Ellis racionális érzelmi viselkedésterápia (RBT)

Albert ellis (1913 - 2007) a 20. század egyik legbefolyásosabb pszichológusa volt, és a pszichodinamikai iskolával való szakítása után a pszichológia egyik legkiemelkedőbb személyisége.

Ő volt az egyik olyan elmélet megalkotója, amely forradalmasította a kezelés alapjait és módszertanát érzelmi és pszichológiai problémák miatt kitüntetett helyet szerzett a legnagyobb pszichológusok között. Ma arról beszélünk Albert Ellis és a TREC.

Albert Ellis és a racionális érzelmi viselkedésterápia (RBT)

Elmélete (a Racionális érzelmi viselkedésterápia) közismert, és bár sok pszichológus nem osztja annak elveit, mások inkább csatlakoznak ehhez a vonalhoz, és jónak találják azt szakma továbbfejlesztésének és az egyes rendellenességek megfelelő kezelésének alapja, a pszichológia területén felmerülő jelenlegi igényeknek megfelelően klinika.

Albert Ellis 1913-ban született Pittsburgban és a Columbia Egyetemen (New York) tanult, szakterülete a Pszichoanalízis. Ott szerezte doktorátust 1947-ben. Ellis hamarosan felismerte Sigmund Freud elméletének korlátait, és csalódott a kevés eredmény miatt amit pácienseivel szerzett, fokozatosan felhagyott a pszichoanalitikus elmélettel, hogy önállóan kezdjen dolgozni elmélet.

1953-ra teljesen szakított a pszichoanalízissel, és elkezdett kifejleszteni egyfajta pszichoterápiát, amelyet hívni fog Racionális érzelmi terápia, egyfajta pszichoterápia tájékozódás kognitív-viselkedési.

A TREC: miből áll?

De, Mi az a racionális érzelmi terápia? Ismeretes, hogy Ellis a betűk területén kapott képzést. A filozófiának sok köze volt tanulmányaihoz, amelyek elmélete továbbfejlesztésének elsődleges alapját képezik. Ellis úgy gondolta, hogy elméletét összefoglalhatná a híres sztoikus görög filozófus, Epithet mondata, amely kijelentette, hogy „Az embereket nem a tények háborítják fel, hanem az, hogy mit gondolnak a tények "

Ellis elméletét azáltal szemléltetve fejlesztette ki, amint az a ez a grafikon:

Albert Ellis úgy vélte, hogy viselkedési és érzelmi problémák három forrásból származhat: gondolati, érzelmi és viselkedési. Hangsúlyozta, hogy a gondolatok hogyan befolyásolják a pszichológiai zavarokat.

Ellis (1995) kijelentette, hogy az emberek nagyrészt felelősek zavart érzéseikért, amelyek tudatosan és öntudatlanul is generálódnak. Ezért ugyanazok az emberek minden erőforrással rendelkeznek ahhoz, hogy módosítsák gondolataikat, és tartós és stabil állapotokat vigyenek életükbe.

A gondolat és az érzelem kapcsolata

Ellis szerint ez megmutatja, hogy a gondolkodás és az érzelem hogyan függ össze. Ellis kijelentette, hogy az érzelmi zavart vagy szorongást nem az, ami az A pontban történik, hanem az, hogy az emberek a B pontban hiedelemszerkezetet hoznak létre. és negatív és gyakran káros módon megerősíti ezeket a meggyőződéseket, ami viselkedési vagy érzelmi reakciókban nyilvánul meg: Ellis szerint a C pont (1962).

Ez az elméleti test és a belőle kialakult terápia sok kritikát okozott néhány szakembertől a pszichiátria területén és ugyanannak a pszichológiának, amikor megerősíti, hogy a "racionalizmus" túlzott mértékéből fakadt, ami azt okozta, hogy az elméletet nem túl életképesnek és kevéssé tudományosnak tartották. Az idő azonban számos tanulmányhoz és vizsgálathoz vezetett azokban az esetekben, amikor a TREC-t alkalmazták, magas megbízhatóságot és kiváló eredményeket elérve. Ezért a TREC, mivel Albert Ellis hozta létre mind a mai napig, élen jár a pszichoterápiákban.

Azok a tanulmányok, amelyeket Ellis egész életében fejlesztett, megtérültek. Jelenleg a New York-i intézet folytatja a pszichoterapeuták képzését, megbeszéléseken keresztül, problémás emberek gondozásával családi, személyes és olyan tanulmányokkal, amelyek a pszichológia tudományát egy évszázadon keresztül nap mint nap új eszközök fejlesztésére késztetik, olyan igényesek, mint amilyenben élünk.

A racionális érzelmi viselkedésterápiának egyértelmű szerepe van, ahogy Saranson (2006) könyvében kijelentette Rendellenes pszichopatológia, a rosszul alkalmazkodó viselkedés problémája, ahol Ellisre és Drydenre (1977) utal: az embereknek meg kell kérdőjelezniük hitüket alapvető (a legtöbb esetben irracionális), hogy később ezeket konstruktívabbakkal helyettesítsék (racionális).

A TREC-t nemcsak a klinikai területen alkalmazták, hanem számos írás is foglalkozik a területeken történő beavatkozással munkaerő Y nevelési. Pszichoterápia, amely számos lehetőséget kínál az emberi lény, az érzelmek, a gondolatok és a mentális egészség tanulmányozására.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Ló, V. (2010), Technikai kézikönyv és Viselkedésmódosítás
• Ellis, A. (2003), Racionális érzelmi terápia kézikönyve, Editorial Desclee
• Saranson, B. és Saranson, I. (2006), abnormális pszichopatológia, a nem megfelelő viselkedés problémája, Editorial Pearson