A szakítás 5 előnye (jól irányított)

Kevés élettapasztalat olyan fájdalmas, mint a szívfájdalom. A volt partnerünk elutasításának érzése arra ösztönöz minket, hogy gyászos folyamatot éljünk, amely több hónapig is eltarthat. És amint azt "A szerelem kémiája: nagyon erős gyógyszer" cikkünkben kifejtettem, ez a tapasztalat összehasonlítható azzal, amit egy drogos függesztett be, aki úgy tesz, mintha tegye félre pszichoaktív anyagtól való függőségét, mert az idegi áramkörök, amelyek akkor aktiválódnak, amikor valaki drogot használ, akkor is, amikor szerelmesek lettünk.

Ekkor neurokémiai egyensúlyhiányt tapasztalhatunk, amely szomorúsághoz és szomorúsághoz vezet. megszállottság, mivel az agy egyes neurokémiai anyagainak szintje megváltozik (például szerotonin). Érzelmi egyensúlyunkat befolyásolja, de az idő múlásával és az ezen a linken található tanácsok nyomán legyőzhető. Bár a szívfájdalom fájdalmas, kiváló alkalom a tanulásra. A mondás szerint „ami nem öl meg, erősebbé tesz”.

• Kapcsolódó cikk: "Az 5 szakasz a pár szakítás párharcának legyőzésére"

A szakítás előnyei (jól sikerült)

Ha szívszakadást tapasztal, akkor úgy érezheti, hogy mindig ilyen lesz: csüggedt, gondolkodó folyamatosan azon a személyen, akit szeretsz, és vársz a mobiltelefonon arra az esetre, ha hívást vagy üzenetet kapnál tőle soha ne gyere... Nos, miután legyőzted egy fázis sorozatát, és bár lehet, hogy nem hinnéd el most, a szakításnak is megvannak a maga előnyei. Amelyek? A következő sorokban elmagyarázom neked.

1. Erősebbé és ellenállóbbá tesz

A fájdalmas helyzetek mindannyiunkat érintenek, ami egyénenként változik, hogyan kezeljük őket. Azt mondják, hogy az emberek megtanulják a kíváncsiságot és a fájdalmat, és a fájdalmas helyzetek segítenek új dolgokat felfedezni pszichológiai eszközök és adaptív viselkedés, mert próbára tesznek minket, extrém helyzetekbe vezetnek érzelmileg szólva. Például a szívfájdalmak leküzdése egyénként növekszik.

Az is megtörténhet, hogy a kapcsolat során hibákat követett el, és a hibákból való tanulás mindannyiunkkal megtörtént. Amikor érezzük a veszteség fájdalmát, mindig tanulhatunk valami pozitívat. Ebben a tanulásban erősebbé válunk, és ha ezt a nehéz fázist legyőzzük, felkészültebbek leszünk a jövőben hasonló helyzetekkel való szembenézésre. Bár a szívfájdalom mindig fáj, ez a tanulás kevesebb szenvedést jelenthet a jövőben.

Most fontos szem előtt tartani, hogy a múltból való tanuláshoz mély önreflexiót és kérdőjelezze meg ennek az élménynek a jelentésétkülönben a tanulás nem fog bekövetkezni.

• Kapcsolódó cikk: "Személyes fejlődés: 5 oka az önreflexiónak”

2. Lehetővé teszi, hogy kijusson a komfortzónájából

Az ebben a szakaszban megjelenő negatív érzelmek pozitív módon felhasználhatók. Például a düh kiválóan mozgósít minket, ha konkrét célokra összpontosítjuk, amelyek elősegíthetik növekedésünket, nem pedig exünk felé. A szívfájdalom fáj, de ha egészséges módon legyőzzük, az elhagyhatja a zónát kényelem, feltalálni magunkat, és kipróbálni olyan dolgokat, amelyeket nem próbálhatunk ki, ha kényelmesen lennénk partner.

Amikor elhagynak minket, két lehetőségünk van: elsüllyedni vagy mozogni. A mozgás pozitív változásokhoz vezethet, és ezért sok szakértő szerint a szívfájdalom legyőzésének legjobb módja a saját személyes fejlődésünkért való küzdelem.

3. Segít jobban megismerni önmagad

Párként élve sokszor sokat függünk partnerünktől, mert sok pillanatot osztunk meg együtt. Bizonyos esetekben azok az emberek, akik már régóta együtt vannak, komoly nehézségeik vannak még önmaguk megismerésével is. Az instabilitásnak ez a pillanata sok embert egzisztenciális válság, vagyis identitásválság megtapasztalásához vezethet. Ha a szívfájdalom legyőzésének legjobb módja a saját személyes fejlődéséért való küzdelem, ehhez magas szintű önismeretre van szükség.

• Kapcsolódó cikk: "Önismeret: meghatározás és 8 tipp annak javítására”

4. Javítsa kapcsolatait a jövőben

Minden kapcsolatunk tanulás lehet a jövőbeni kapcsolatok számára, és segíthet abban, hogy olyan partnereket válasszunk, amelyek leginkább megfelelnek személyiségünknek, ízlésünknek és érdeklődésünknek. Például gyakran mondják, hogy a második szerelem jobb, mint az első.

• Kapcsolódó cikk: "Érett szerelem: miért jobb a második szerelem, mint az első?”

5. Nyugalom

Egyes kapcsolatok traumatikusak lehetnek, és bár az érzelmi függőség miatt nehéz elhagyni őket, idővel rájössz, hogy ez volt a legjobb megoldás. Ezekben az esetekben a pár szakítása segíthet abban, hogy nagyobb nyugalmat találjunk, ha képesek vagyunk visszanyerni magunkba vetett bizalmat és visszanyerni önbecsülést. Ezért, a legjobb alternatíva harcolni azért, ami boldoggá tesz.

Összefoglalva…

A szeretet az egyik legjobb élmény, amelyet az emberek megélhetnek; a kapcsolatok azonban nem mindig végződnek jól. A szívfájdalom tehát nagyon fájdalmas élmény lehet, de ha tudjuk, hogyan használjuk ki ezt a nehéz helyzetet, növekedhetünk emberként és boldogabbak lehetünk. Lehetséges a hibákból való tanulás, és valójában mindannyian megtettük ezt az életünk egy bizonyos pontján. Ha a kapcsolat véget ért, akkor biztosan valami jobbat kellett találni.