25 éves válság: mi ez és az élet milyen aspektusaiban alakul ki?

A húszat életfontosságú, lehetőségekkel teli időnek tekinthetjük. Különösen, ha összehasonlítjuk más korokkal, úgy gondolhatunk rá, mint a fiatalság, az energia, szórakozás és / vagy kísérletezés a késői felnőttkor felelősségének hiányában (gyermekek, jelzálogkölcsönök ...).

Az úgynevezett „millennials” (1981 és 1999 között született) azonban nem mindig éreznek olyan pozitív érzelmeket, mint amilyenre ez a forgatókönyv várható.

• Kapcsolódó cikk: "Az emberi élet 9 szakasza"

Mi az élet negyedének válsága?

Abby Wilner amerikai pszichológus és Alexandra Robbins újságíró alkotta meg a "negyedéves életválság" kifejezést. 2001-ben megjelent azonos című könyvében.

Mindkettő ezzel a kifejezéssel utal a zavart állapotra, valamint az elveszettség és csapdába esés érzésére, amelyek húszas éveikben jelentkezhetnek, és életmód újragondolása, beleértve a barátságok, a partnerek és a hivatások változását.

Miért élhetünk meg válságot, amikor elérjük a 25 éves kort?

A gazdasági és társadalmi bizonytalanság, a származási családtól való függetlenné válás és a létezés nehézségeinek tudata önálló vállalkozók, a munka világába való elmélyülés esetleges csalódásai, az élet közötti különbségek, amelyekről azt hitték, hogy Ebben a korban és abban a korban, amelyben valóban vannak, kétségek merülnek fel saját teljesítményükkel és képességeikkel szemben a tökéletességre és a társadalmi igényekre való tekintettel siker... Ez néhány olyan szempont, amely kapcsolatban állt a válság átélésével, amikor a 25 és 30 év közötti stádiumba került.

A társadalom, amelyben élünk, erősen közvetített és kitett a társadalmi hálózatokon, 24 órán keresztül elérhető "tökéletes élet" modelleket hozott létre csak úgy, hogy van egy internetkapcsolattal rendelkező mobiltelefonja. Vannak modelljeink arra vonatkozóan, hogyan kell öltözködni, hogyan kell fésülni a hajunkat, milyen legyen a testünk, hogyan kellene érezd jól magad, mit egyél, hol dolgozz és hova utazz, hogy elfogadják és figyelembe vegyék sikeres.

Ez nagyon nagy nyomást eredményezhet, amelyet jobban kezelhetünk a későbbi életben. Valójában vannak olyan vizsgálatok, amelyek megerősítették, hogy a negatív érzelmi érzetek (szorongás, szomorúság, stressz, szorongás stb.) Jelenléte nagyobb a fiataloknál, mint az idősebbeknél.

• Érdekelheti: "Az ezredéves generáció 6 jellemzője"

Melyek az élet negyedének válságának alapvető szempontjai?

Ezek a pszichológiai jelenség tipikus jelei és tünetei:

1. Tökéletes munka keresése

Tanulmányok azt találták a fiatalok különösen a tökéletes munkahelyi helyzet elérésére koncentrálnak. Ez magában foglalja az új, jobban fizetett, kevesebb órával rendelkező, magasabb státuszú, jobb kapcsolatokat a kollégákkal és kevesebb stresszel járó munkát. Ez folyamatos feszültség, szorongás és aggodalomhoz vezethet.

2. Tudatosság és részvétel a szociális és egészségügyi kérdésekben

A szakértők egyetértenek abban a fiatalok nagyon is tisztában vannak a társadalomban fennálló problémákkal és azok közül, amelyekkel a jövőben gazdasági, társadalmi és ökológiai szempontból is szembe kell nézniük.

Arról is beszámoltak, hogy a fiatalok teljesen tisztában vannak saját feszültségállapotukkal, és azáltal próbálják csökkenteni a stresszt meghatározott tevékenységek révén, például jóga, meditáció, edzőterembe járás vagy egyszerűen egy kis pihenés az ágyban és aludni.

3. A függetlenség prioritása

Az idősebb emberekkel összehasonlítva a tanulmányok azt sugallják, hogy a huszonéves prémiumot jelent az önállóságuk szempontjából. Ez azt jelenti, hogy olyan egyéni készségeket kell fejleszteni, amelyek minden szinten lehetővé teszik az autonómiát., bár fennáll a veszélye a szélsőséges egyéniségbe kerülésnek.

Szakértők észlelték, hogy az ezredfordulók a személyes kapcsolatokat olyan területként írják le, amelyet elősegíteni kell ritkábban ér el személyes elégedettséget, mint a 40-50 évesek évek. Úgy tűnik, hogy a sikeres karrier elérése prioritássá vált a család létrehozásával szemben, összehasonlítva az előző generációkkal. Ezenkívül az adatok azt sugallják, hogy a fiatalok nem mennek ki annyira, vagy nem találkoznak társaikkal, mint amire számíthatnánk, sőt, még az idősebb emberekkel kapcsolatban is.

4. Hamis lelkiség

Tanulmányok kimutatták, hogy a spirituális aspektusok iránti érdeklődés (amelyet a transzcendálás és az önmegvalósítás szükségességének tekintenek) a későbbi korokban jelentkezik. Ezenkívül rámutatnak a jelenlegi tendencia, hogy anyagi és gyors szempontból elégedettséget keressünk, ha nem múlandó. Ez a szempont ellentétben áll a mély és összefüggő szempontokon alapuló szellemiséggel, amelyet csak hosszú távon lehet elérni.

Következtetés

Röviden: a 25 éves (vagy negyedéves) válság gyakoribb, mint amilyennek eleve tűnhet. Ez összefügg a generációs szempontokkal, de a társadalmi, gazdasági és ökológiai helyzettel is a mai világ.

A felnőttkorra való áttérés formája és időtartama az elmúlt években megváltozott, és ahhoz vezethet csalódások és csalódások, ha az, amit reméltünk, az életünk nem egyezik a miénkkel valóság. Ezen túlmenően a bizonytalanság, a bizonytalanság és az összes felmerülő probléma tudatosságának hiánya hogy a jövőben szembenézzen, szintén befolyásolhatja a feszültség állapotának megjelenését és szorongás.

Ezt figyelembe véve blokkolva maradhatunk, vagy megpróbálhatjuk ezt a válsághelyzetet mint lehetőséget felismerni hogy megtegyük a szükséges változtatásokat, hogy az életünk közelebb legyen ahhoz, amit szeretnénk. A válságok alkalmasak arra, hogy újragondoljuk prioritásainkat és értékeinket. Ezenkívül a tanulmányok fényében különösen releváns lehet annak értékelése, hogy a munkaügyi szempontokra mennyiben összpontosítunk, késői kapcsolati szempontok (akár a partner, a család vagy a barátok körül), akár az elégedettséggel kapcsolatos lelki vonatkozások és önmegvalósítás.