Telepszichológia a koronavírus idején

A karantén ekkor a szorongás miatt könnyen jelentkezhetnek pszichés zavarok, egyéb súlyos stresszel kapcsolatos nehézségek mellett. És nem kevesebbért, mert a jelenlegi helyzet abszolút rendkívüli és sikerült destabilizálni az egész jelenlegi politikai, gazdasági és társadalmi panorámát, valamint tagjait.

Ezenkívül egy új körülmény jelenik meg ebben a váratlan válságban. A pszichológusoknak otthon kell dolgozniuk, hogy gondoskodjanak rászoruló emberekről, mivel munkájára minden eddiginél nagyobb szükség van minden exponenciálisan kiváltott pszichés rendellenesség miatt.

Másrészt az orvosok, akik mindig együttműködnek a pszichológussal az emberek stresszének kezelésében, eloltják a történelem legnagyobb tüzét és alig tudnak ellátni a COVID-19 okozta pszichoszomatikus válságban, a pszichés-pszichiátriai problémákban, amely ma már nem néhány, de felöleli a lakosság nagy részét, amely a következményekkel járó sokaság hatását éri e megálló kapcsán kívánt.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichológiai terápia 8 előnye"

A technológiai fejlődésnek köszönhetően a pszichoterápia bővül

Ez a jó hír: a technológia lehetővé teszi, hogy a pszichológiában minden tovább fejlődjön egy bizonyos normalitás mellett akkor is, ha kevés erőforrással és digitális készséggel rendelkezik.

Mobiltelefon segítségével sok pszichológus elérhető kliensként vagy betegként, így megszerezheti őket a pszichoterápia minden előnye, mintha személyes konzultáción vesz részt a szakmai.

Most minden eddiginél jobban ösztönzik az embert, hogy képes legyen válasszon szakembert a fizikai távolságtól függetlenül és választhat egy sokkal hasonlóbb gondolkodású szakértőt, függetlenül attól, hogy melyik országban tartózkodik.

Mi is pontosan az online terápia?

Az online terápia az távoli pszichológiai beavatkozás videokonferencia útján bármely más technológiai erőforrás támogatásával amely megkönnyíti a kommunikációt és lehetővé teszi a pszichológus munkáját, ezáltal segítve a beteget-klienst a konfliktusok megoldásában és / vagy érzelmek működésképtelen.

Egészen a közelmúltig az okok, amelyek miatt az ember az online pszichológiát választotta, elsősorban az volt, hogy nincs szakember környékén, mert gyakran utazott, mert rugalmatlan órái voltak, vagy mert magánéletét és diszkrécióját akarta itthon.

Ebben az új helyzetben az online pszichológia az egyetlen lehetőség a pszichológiai problémák kezelésére a fertőzés kockázatának elkerülése és a kormányzati utasítások tiszteletben tartása.

Ezenkívül a pszichés rendellenességek is felrobbantak, és jelenleg nyilvántartják a krízishelyzetben bekövetkezett előfordulások rekordját szorongás, poszttraumás stressz rendellenesség, fóbiák és hipochondria, mint fő diagnózisok.

A figyelembe veendő differenciális jellemzők

Sokan választják az online terápiát ma és főleg ebben a karanténszezonban, ahol ez az egyetlen lehetőség.

Az online pszichológia előnyei sokak, mivel pszichológussal találkozhat a világ szinte bárhonnan, saját otthoni vagy munkahelyi környezetéből, nagyobb magánélettel és diszkrécióval.

Igaz, hogy ez még mindig olyan mód, amely sok bizalmatlanságot vagy bizonyos kétséget ébreszt a szakember fizikai távolsága, a munka minősége miatt. kialakítandó kapcsolat, a mítosz, miszerint a fizikai közelség szükséges a segítséghez, és néhány ember bizalmatlansága a módszerekkel szemben digitális.

Mindenesetre a telepszichológia jó lehetőség lett a pszichológiai figyelem elnyerésére; Ezek a hetek ennek a módnak az új és hatalmas újjászületését jelentik, amely már 2000-ben megkezdte fellendülését.

Ugyanolyan hatékony, mint a személyes kezelés?

A pszichológiai figyelmet igénylő embereknél a leggyakoribb kétség körülbelül a hatékonyságát és érvényességét, és ha az online pszichológia egyenértékű a pszichoterápiával szemtől szemben.

A válasz igen, ugyanolyan érvényű és ugyanolyan minőségű, mivel csak a kommunikációs csatorna különbözteti meg őket. Továbbá az Amerikai Pszichiátriai Szövetség arra a következtetésre jut, hogy mindkét típusú beavatkozás egyenértékű.

Egy másik gyakori kérdés, hogy a digitális eszközök használata megzavarhatja-e a beteg és a pszichológus közötti terápiás szövetséget. A válasz nem, a kommunikációs csatorna az egyetlen változás a két ember kapcsolatában, amely ezt az együttműködést és a pszichológus által kidolgozott munka pontosan ugyanaz.

A legfrissebb metaanalízis-vizsgálatok szerint, amelyek összehasonlítják az egyik modalitás és a másik eredményeit, a Az online kezelések mind az eredmények, mind a szövetség létrehozásának szilárdsága tekintetében egyenértékűek a személyes kezeléssel terápia.

Az eredményt garantáló változók ugyanazokkal a tényezőkkel vannak összefüggésben, amelyek a személyes pszichológiában jelennek meg, és az egyik legrelevánsabb az a pszichológus vagy a pszichoterápiára szakosodott pszichológus szakmai felkészítése, a telepszichológiával kapcsolatos tapasztalataik és készségeik, vagyis online módban, amelynek van néhány további jellemzője, amelyet figyelembe kell venni, például a kommunikációs csatorna gondozása.

Mit kell tennie egy online munkamenethez?

A kliensnek vagy a betegnek néhány egyszerű feltételre van szüksége az online konzultációhoz való hozzáféréshez, és ezek a következők: csatlakozás stabil internetes hálózathoz, fényképezőgéppel és mikrofonnal rendelkező eszköz, amely lehet okostelefon, táblagép vagy laptop vagy asztali és e-mail értesítéseket kap a találkozóról, és ha dokumentációt, jelentéseket vagy számlák.

A pszichológusnak vagy a pszichológiai központnak is rendelkeznie kell bizonyos feltételekkel, például a biztonságos platform, amely védi az ügyfél bizalmasságát és garantálja az adataik védelmét is Mit legyen képzettsége ebben a kezelési módban, amely lehetővé teszi a hatékonyságát.

Az egyetlen hátrány megjelenik azok számára, akik nem ismerik az internetet. Azt kell mondani, hogy ez a nehézség tökéletesen megoldható, mivel egyszerűen az új helyzet megismeréséről van szó.

Az online pszichoterápia szintén előnyt jelent a terápiát végző személyek szállítási költségeinek és idejének egyértelmű csökkentése.

Az online pszichoterápiák ideálisak az egyéni foglalkozásokat végző felnőttek számára, a párterápiában pedig személyes kezeléssel kombinálva ajánlott; Különösen nem javallt gyermekek vagy 16 év alatti serdülők számára, bár a jelenlegi esetben, amikor nincs más lehetőség, ez jobban konfigurálható, mint a kezelés hiánya. Mindazonáltal bármikor kérheti a szülők vagy családtagok együttműködését a gyermekkel vagy a fiatallal való konzultációhoz.

Súlyos patológia esetén nem az ajánlott első választott terápia, de kedvezőtlen körülmények között, ahol nincs alternatíva, még mindig sokkal jobb, mint annak hiánya.

Fontos hangsúlyozni, hogy az online pszichológia az első választott terápia bizonyos fóbiákkal rendelkező emberek számára, különösen azok, akik agorafóbiában szenvednek, és félnek otthagyni otthonukat, sétálni vagy szabad tereken tartózkodni. Nagyon hasznos azok számára is, akik depresszióban szenvednek vagy étkezési rendellenességeket diagnosztizálnak, valamint bármilyen típusú függőség, és mindazok számára, akik krónikus betegségben szenvednek és nem tudnak utazás.

A szakmai behatolás problémát kell figyelembe venni

A pszichológiai szolgáltatások jelenlegi igényével olyan emberek jelennek meg, akik pszichológusként vagy klinikai pszichológusként azonosítják magukat, és akik nem rendelkeznek a fent említett diplomával. Ez arra késztette az iskolákat, hogy a pszichológusok felkészüljenek e lehetséges szabálysértések azonosítására biztosítsa a kiszolgáltatott helyzetben lévő emberek biztonságát, akik szakember segítségét igénylik szakképzett.

Meg lehet előzni ezeket a helyzeteket azáltal, hogy pszichológust választ ki az egészségügyi szakemberek elismert hálózatából, aki garanciákat kínál, vagy biztosítja, hogy A kiválasztott pszichológus rendelkezik minden akkreditációval, hogy ne legyen kitéve a fentieknek, ezért szükséges, hogy az alkalmazott személy tól től minden garancia és követelmény a szakma gyakorlásához.

Érdekli az online terápia megkezdése?

Ha szakmai segítséget keres a bezárás idején, akkor felkérem Önt, hogy lépjen kapcsolatba velem.

Pszichológus vagyok, több mint 25 éves tapasztalattal és személyesen és online is részt veszek videohívással. További információkat láthat a karrieremről, valamint az elérhetőségemet, ide kattintva.