A nagyon érzékeny emberek top 5 jellemzője

A Pszichológiában egy sor olyan fogalom létezik, amelyek a viselkedésminták és hajlamok leírására szolgálnak, amikor gondolkodnak és éreznek.

Ennek világos példája azokban a személyiségjegyekben, amelyeket olyan modellekben javasolnak, mint a Nagy Öt, amelyekben öt dimenziót javasolnak a amelyek általánosságban magyarázzák az emberek viselkedését: egyesek hajlamosak a neurotikumra, mások nyitottak az új tapasztalatokra stb.

A Pszichológia által megfogalmazott fogalmaknak azonban nem kell csupán a az emberi viselkedés tágabb vonatkozásai és az emberek életmódbeli módja, ill Egyéb.

Vannak olyanok is, amelyek kifejezetten arra szolgálnak, hogy megértsék, hogyan dolgozzák fel egyesek a kívülről érkező információkat, az ingerek megtapasztalásának módját. Ez a helyzet a "rendkívül érzékeny emberek" fogalmával, amely az érzékszervi feldolgozás iránti érzékenységhez kapcsolódik.

Ebben a cikkben összefoglalót talál a rendkívül érzékeny emberek jellemzői.

• Kapcsolódó cikk: "Az öt nagyszerű személyiségjegy: társasági kapcsolat, felelősségtudat, nyitottság, kedvesség és neurotizmus"

Mi az érzékenység a pszichológiában?

Az idegrendszer mindenekelőtt olyan szervek összessége, amelyek azért alakultak ki, hogy segítsenek alkalmazkodni a változó helyzetekhez és új kihívásokhoz. Ezért az egyetlen idegrendszerrel rendelkező életforma képes mozgásra, míg azok, amelyek nem mozognak, mert hajlamosak egy helyen rögzülni, például növények vagy gombák, nem.

Az idegrendszer ténye magában foglalja azt a képességet, hogy viszonylag gyorsan tudunk reagálni bizonyos körülöttünk bekövetkező eseményekre. Ily módon az ilyen típusú testszerkezetben az idegsejtek többek között arra szolgálnak, hogy egyes jelek befogását társítsák bizonyos viselkedések kibocsátásával. Így az idegrendszer érzékenységi küszöböket alakít ki: ha egy inger elég erős, akkor aktivál egy bizonyos reakciót, és ha nem, akkor nem.

Az ilyen típusú mechanizmusok valójában összetettebbek, mint ez az egyszerű magyarázó séma, de általában minden idegrendszerrel rendelkező élőlényre, így az emberre is igazak. Igen; bármennyire van az állatvilág legösszetettebb agya, és képesek vagyunk bizonyos impulzusokat önként elfojtani, még mindig igaz, hogy amikor egy inger meghaladja az érzékenységi küszöbünket, idegrendszerünk más módon kezd működni néhány pillanatra, még akkor is, ha ez alig figyelhető meg külsőleg megfigyelhető viselkedésünkben.

Tehát az érzékenység jelenségének van egy olyan aspektusa, amely a gondolatokhoz és az érzelmekhez kapcsolódik, vagyis a pszichológiához kapcsolódik: ez nem olyan mechanizmus, amelyet csak a neurológiai tudományok vagy Fiziológia.

Ezt figyelembe véve könnyebb megérteni, hogy vannak úgynevezett rendkívül érzékeny emberek. Rendkívül alacsony érzékenységi küszöbű egyénekről van szó, vagyis nagy hajlandósággal más élettani és pszichológiai állapotba kerülni egy olyan ingertől, amely más emberekben nem okoz reakciót.

Szinte minden pszichológiai tulajdonság normális eloszlású a populációban, olyan esetekkel, amelyekben magas fejlettségűek és mások, amelyekben nagyon gyengén fejlettek, és az egyének többsége, akinek ez a tulajdonság olyan mértékben fejlett, fél. Ez része a genetika és a biológiai evolúció működésének, ami nem ezt jelenti a Gauss-harang végétől fogva mentális egészségi problémák lépnek fel szükségszerűen. Ez történik az ingerekre való érzékenységgel is.

Melyek a rendkívül érzékeny emberek jellemzői?

Mint láttuk, a rendkívül érzékeny embereket az a hajlam jellemzi, hogy intenzíven érezzék magukat értelmes azok az érzékszervi ingerekhez kapcsolódó tapasztalatok, amelyeket más emberek nagyon finomnak vagy alig találnak figyelemre méltó.

Azonban, érzékenysége nem korlátozódik csak a pusztán szenzorosra (hangok, képek, tapintási érzések ...), de valamit tovább visz, és viszonylag összetett gondolatokat is tartalmaz. Például azok, amelyek köze van az empátiához: az a tény, hogy nagyon élénken képzeljük el egy másik ember érzelmi állapotát, egészen addig, hogy valami nagyon hasonlót érezzünk hozzá.

Így a rendkívül érzékeny emberek jellemzői a következők.

1. Hajlam érzelmileg telítettnek érezni

A rendkívül érzékeny emberek egyik olyan jellemzője, amely leginkább befolyásolja mindennapjaikat hajlamuk érezni érzelmeiket elárasztja őket, szükségük van egy pillanatra, hogy összeszedjék magukat.

Ez akkor fordul elő például, ha nyomás alatt dolgozunk, vagy összetett személyes kapcsolatokat kezelünk.

2. Hajlam az empátiára

Mint láttuk, az empátia fontos szerepet játszik a rendkívül érzékeny emberek életében: könnyebben "fertőzik" a szomorúság, az öröm, a szorongás és más érzelmi állapotok és intenzitás, akaratától függetlenül. Ezért általában hajlandóbbak segíteni és együttműködni.

3. Jelentős önvizsgálat pillanatait élik meg

A rendkívül érzékeny emberek általában hajlamosak az önvizsgálat pillanataira, abban az értelemben, ahogyan ők Gondolataikra összpontosítanak, elterelik figyelmüket a körülöttük lévő világról, hogy megpróbálják megszervezni és kezelni érzéseiket.

Azonban, ez nem jelenti azt, hogy általában introvertáltak; Lehetnek extrovertáltak, de olyan pillanatokkal, amikor kifejezett szükség van arra, hogy egyedül a gondolataira és semmi másra összpontosítson.

• Érdekelheti: "Introvertáltak: 4 jellemző, amelyek meghatározzák őket"

4. Hajlam a kreativitásra

Mint a rendkívül érzékeny emberek sok árnyalatot ragadnak meg abban, amit látnak maguk körülNagyon sok "alapanyaguk" van, amellyel akár spontán és szándék nélkül is kreatívak lehetnek.

Szükség van-e pszichológiai kezelésre?

Tökéletesen lehetséges nagyon érzékeny embernek lenni, jó lelki egészséggel és kielégítő élettel rendelkezni..

Igaz, hogy bizonyos kockázatoknak és érzelmi problémáknak jobban ki vannak téve, mint a lakosság többi része. Például: érzelmi instabilitás válság esetén, bonyolult bánat egy családtag halála után, poszttraumás stressz ...

Ezek olyan pszichológiai változások, amelyek akkor merülnek fel, ha a személyes hajlamokat egyes élet eseményekkel kombinálják. Ilyen esetekben fontos, hogy szakembertől kérjen segítséget a terápiában.

Szeretne szakmai pszichoterápiás támogatást kapni?

Ha az érzelmi közérzetének javítását fontolgatja a pszichoterápián való részvétellel, akkor felkérjük Önt, hogy vegye fel a kapcsolatot szakemberek csapatával.

Tovább Cepsim Pszichológiai Központ Több mint két évtizedes tapasztalattal rendelkezünk a mentális egészség területén végzett munkában, és segíthetünk Önnek olyan problémákban, mint a helytelen kezelés érzelmek, traumák, szorongásos rendellenességek, depresszió és egyéb pszichológiai zavarok, amelyek kopják a minőségét élettartam. Megtalálhat minket Madridban, és online terápiát is kínálunk.