Szellemkép: a kapcsolat megszakítása figyelmeztetés és miért nélkül

Helyezzük magunkat olyan helyzetbe: néhány hónapja találkozol valakivel. Az interakció jó és folyékony, minden nap beszélget a WhatsApp-on keresztül, és időről időre találkozik. De egy napon üzenetet küld, és nem kap választ. Napok telnek, és ez folytatódik. Megint küld egy másikat, és még egyet, de bár tudod, hogy a másik látta őket, nem válaszolnak. Ráadásul két nappal később rájössz, hogy ő blokkolt téged, és soha többé nem hallasz tőle.

Mi történt? Alapvetően a személy szándékosan megszakította az összes kapcsolatot veled. Kísértetekről van szó, egyre általánosabb jelenség, amelynek jelentős pszichológiai következményei lehetnek.

• Kapcsolódó cikk: "A közösségi média pszichológiája: A viselkedés íratlan kódja"

Mi a szellemkép?

Társadalmi szinten (mivel létezik egy másik, azonos nevű jelenség a képek egymásra helyezéséhez), a szellemképet a hogy egy személy hirtelen önként megszünteti a kapcsolatot mással, akivel a befejezés módjaként bizonyos előzetes kommunikációt folytatott kapcsolat. Más szavakkal, arról van szó, hogy teljesen eltűnik valaki más életéből anélkül, hogy bármit is mondana nekik, vagy értesítené őket az interakciók végéről.

A szellemkép olyan gyakorlat, amely a közösségi hálózatok megjelenésével népszerűvé vált, különösen olyan hálózatok megjelenésével, mint a WhatsApp és a Telegram, vagy a közösségi hálózatok, például a Facebook. De bár a kifejezés mára népszerűvé vált, mégsem valami olyan új, mint amilyennek tűnhet: mi van most A közösségi hálózatokon korábban ezt telefonon végezték, például azzal, hogy nem válaszoltak hívások.

Ez egy jelenség különösen gyakori a társkereső vagy találkozó alkalmazásokban, fárasztja az egyik felet az interakcióban, és figyelmen kívül hagyja a másik kommunikációs kísérleteit. Ez azonban nemcsak az ilyen típusú alkalmazásokban fordul elő, hanem olyan emberek között is előfordulhat, akik már régóta ismerik egymást. A szellemképek lejátszásához előzetes valós kommunikációra van szükség (ezt nem tekintenénk olyannak, hogy soha válaszolt, vagy nem volt folyékony kommunikáció, bármennyire is próbálkozott az egyik fél kapcsolatba lépni).

A lassú fakulás

Van egy másik hasonló cselekvési mód, az úgynevezett "lassú elhalványodás", amelyben az ezt gyakorló emberek szintén megszüntetik a kapcsolatot a másikkal, de sokkal fokozatosabban. A kicsi tévedések és a látás vagy beszéd nehézségei hamisak, olyan dolgoknak tulajdoníthatók, mint a munka, vagy egyre gyakrabban tennivalók, amíg a kommunikáció megszűnik.

Ez egyfajta eltűnés, amely arra készteti azokat, akik gyakorolják, hogy nem hagyták el a bizonyos mértékig elkerülve a bűntudat érzését, amely a kapcsolat megszüntetését okozhatja közvetlenül. Ez nem azt jelenti, hogy mindenki próbálkozik, aki csökkenti velünk a kommunikáció szintjét eltűnnek az életünkből: előfordulhat, hogy különféle körülmények miatt nem igazán tudok odafigyelni vagy fontossági sorrendet állítani egyebek.

• Érdekelheti: "A WhatsApp befolyásolja a kommunikáció minőségét?"

Ennek a jelenségnek az okai

A szellemkép meghatározása után felmerülhet a kérdés, hogy miért ez a hozzáállás. Az igazság az, hogy az okok, amelyek miatt minden embernek végrehajtania kell, nagyon különbözőek lehetnek. Az egyik fő ok társadalmi: megszokhattuk a felszínes kapcsolatok fenntartását és hogy meglehetősen individualista álláspont legyen. Kevésbé értékeljük a kapcsolatokat, és nem szoktunk túl mélyen belemélyedni.

Ezenkívül az új technológiák lehetőséget kínálnak arra, hogy ne adjunk választ válaszként, amihez az emberek hozzászoktak. Sokan, akik gyakorolják, még normálisnak is látják, megszokták ezt a fajta viselkedést. Kevés kivételtől eltekintve azonban általában az oktatás hiányát vagy a kapcsolat elől való menekülési kísérletet jelzi. Ez összefügg az empátiával az individualista társadalmakban egyre növekvő nehézségekkel is. Íme néhány lehetséges ok a kísértetekre.

1. Félelem / Menekülj

Lehetséges, hogy az egyik érintett fél olyat tett vagy mondott, ami bántotta, megsértette vagy megrémítette a másikat, azonnal le akarja állítani a kommunikációt. Lehetséges érvényes válasz zaklatás vagy annak megszüntetése esetén is mérgező kapcsolatok. Néha olyan embereknél is alkalmazható, akik emlékeztetnek minket ezekre a tapasztalatokra, vagy olyan emberekre vagy helyzetekre, amelyek bántottak minket.

2. Érdektelenség

Egy másik lehetőség, sokkal gyakoribb, hogy az a személy, aki abbahagyja a kapcsolatot, egyszerűen elvesztette minden érdeklődését, vagy hogy soha nem volt túl magas és ne igazán értékelje a másikkal való kapcsolatot. Azt is, hogy volt egy másik személy, akit kiemelt fontosságúnak ítélt, vagy akár nem akarja egyértelművé tenni a kapcsolat végét, ha valamikor újból megjelenik a lehetőség. Ez gyakori, ha a másik személlyel való kapcsolat nemrégiben történt, és nincs igazi kapcsolat a kettő között, mint a flörtölő alkalmazásokban.

3. Konfliktuskerülés

Egy másik lehetőség, amely különösen akkor fordul elő, ha a szellemképek egy többé-kevésbé kialakult kapcsolat megszüntetésére vagy az emberekben jelentkeznek, a kártól vagy a szembesüléstől nézze meg, hogy a kapcsolat megszűnésének kommunikációja hogyan okoz kellemetlenséget a másik emberben, nehezen tudja meghatározni, hogy a másik meglátja, hogy meg akarja szakítani a kapcsolatot.

Az, hogy nem tudják, hogyan kell kezelni azt, amit a másik mondhat, vagy az, hogy elkerüljék a kellemetlenséget, amikor meglátjuk, hogyan szenved a másik, általában annak az oka, hogy a szellemkép megjelenhet. Tehát az is lehet, hogy elkerüljük a kellemetlenséget, ha rosszul látjuk a másikat. Az is meggyőződés lehet, hogy ez az eljárás kevesebb fájdalmat és elutasító érzést okoz a másikban.

4. Büntetés

Úgy is felfogható, hogy a büntetés kissé éretlen formája: eltűnni valakinek az életéből anélkül, hogy megmondaná, miért tekinthető a másik ember bántalmazásának és megfeledkezésének a módjának, amint az a hűtlenség egyes eseteiben előfordul.

A szellemkép hatása

A szellemkép olyan gyakorlat, amely sorozatosan visszahathat azokra, akik szenvednek tőle. Bár egy keveset ismert ember vagy egy felszínes kapcsolat nem lépi túl az enyhe bosszúságot és dühöt, de nagyon fájdalmas lehet, ha valakiről beszélünk, akit igazán megbecsültünk időjárás. Erre példa található a párok közötti kommunikáció hirtelen megszakadása többé-kevésbé konszolidált vagy nagyra értékelt barátságok. És az, hogy az a tény, hogy valaki hirtelen megszünteti a kapcsolatot, nagy gyötrelmet okozhat.

Az a személy, aki várja a kapcsolatot nagy fájdalmat érezhet, ha figyelmen kívül hagyják, úgy érzi, hogy valaki megvetett. Ezen felül szembe kell néznie a történtek bizonytalanságával, ami sok esetben ismeretlen, és a válasz hiánya és a helyzet miértje igazságtalannak tűnik és aránytalan. Hosszú kapcsolatok esetén az alany gyászfázison mehet át.

A szellemkép bizonytalanságot hagy maga után a történtek iránt és hogy a kapcsolat véget ért-e vagy sem, bizonytalanná téve és hosszabb ideig tartó fájdalmat okozva. Azt is megnehezíti, hogy később bízzak a későbbi kapcsolatokban: ha hirtelen és váratlanul elhagytak, könnyen megismétlődhet. Emellett depresszióban, szorongásban vagy korábbi önértékelési problémákban szenvedők láthatják, hogy félelmeiket és negatív gondolataikat súlyosbítja és megerősíti az elhagyatott érzés.

Aki megszünteti a kapcsolatot sajnálhatjaVagy beillesztheti a szellemképet a viselkedési repertoárjába (ha még nem volt meg), és gyakrabban végezheti el a nem kívánt kapcsolatok megszüntetését. Másrészt azok, akik félelemből és a konfliktusok elkerülése miatt hajtják végre, nem néznek szembe - mondta a félelem, meghosszabbítva, sőt súlyosbítva azzal, hogy ezt a viselkedést mintaként rögzítheti szokásos.

• Érdekelheti: "5 jel, amely arra figyelmeztet, hogy egy személy nem biztonságos"

Mit kell kezdeni azzal, aki figyelmen kívül hagy minket?

A szellemkép napjainkban gyakori valóság, amellyel sokan előbb-utóbb szembesülni fogunk. Erre nehéz lehet reagálni. Javasoljuk, hogy elsősorban ne siessünk elhamarkodott következtetéseket levonni, hiszen végül is lehetnek ilyenek történt valami, ami miatt képtelen vagy nem hajlandó válaszolni anélkül, hogy valóban el akarna tűnni az életéből Egyéb. Megpróbálhat egy idő után üzenetet küldeni, és megkérdezheti, hogy rendben van-e.

Ha azonban telik az idő, és az ember még mindig nem válaszol, akkor ideje elkezdeni ezt elfogadni talán elvesztettem az érdeklődésemet. Arról szól, hogy felismerje, és (bár nehezebb lehet, mint amilyennek látszik), miután abbahagyta a kapcsolatfelvételt.

Meg kell próbálnunk gondolkodni és dolgozni, hogy rájöjjünk, hogy ez a vég nem a mi hibánk vagy döntésünk. Ha olyan kapcsolatban fordul elő, amely folyékony volt, könnyű magyarázatra szorulnunk, de meg kell próbálnunk ne keresse tovább: a másik embernek nem áll szándékában felajánlani nekünk, és folytatnunk kell a sajátjainkat élettartam. Ez is fontos hogy nem azonosítjuk ezt a viselkedést valami normálisnak, és megpróbáljuk, hogy ez a tény ne terhelje a jövőbeni kapcsolatokat: nem mindenki fogja ugyanezt tenni velünk. És bár kezdetben nagyon rosszul érezhetjük magunkat, ajánlatos nem hagyni abba tevékenységeket, vagy zárkózzon el, de továbbra is törekedjünk céljaink elérésére és próbáljunk élvezni szabadidőnk.