Válasszon növekedést vagy jónak bizonyuljon? A kétféle gondolkodásmód

Előfordult már veled, hogy néha félsz a felnövéstől? Anélkül, hogy nagyon világos lenne, miért? Talán ki ne szeretné elérni maximális lehetőségeiket, és teljesíteni a legértékesebb vágyaikat?

Azután… Miért nem hozunk mindig olyan döntéseket, amelyek kedveznek a növekedésünknek? Hogy segítenek bennünket a korlátok tágításában, ahelyett, hogy kényelmesek és biztonságosak lennénk? Az általunk vallott hiedelmek rávilágíthatnak a kérdésre.

Tudjuk, hogy a hiedelmek, amelyeket magunkról, a világról, amelyben élünk, és mások erőteljesen befolyásolják az életünk irányítása, az általunk értékelt dolgok elérése és a nehézségek leküzdésére való képességünk.

Szükséges figyeljen arra a gondolkodásmódra, amelyet bizonyos időpontokban irányít vagy akár az élet bizonyos területein a döntéseink, amelyeket meghozunk, és amelyek korlátozhatják növekedési képességünket annak érdekében, hogy másképp cselekedjünk.

• Kapcsolódó cikk: "Személyes fejlődés: 5 oka az önreflexiónak"

Carol Dweck két gondolkodásmódja

Carol Dweck, az Egyesült Államok Stanford Egyetem professzora kutatásaira összpontosított

miért sikeresek az emberek és hogyan lehet ezt népszerűsíteni.

Munkáját a gondolkodásmód köré fejlesztette, és megvizsgálta az intelligencia és a személyiség látásának következményeit (művészi tehetségek, sport- vagy üzleti készségek, egy másik személy vagy kapcsolat tulajdonságai), mint fejleszthető dolog vagy rögzített vonások, mélyen mozdíthatatlan.

Kutatásai ezt bizonyították az emberek meggyőződése, hogy milyen tulajdonságokkal rendelkeznek, befolyásolják az elérni kívánt célokat, abban, hogy miként látják a sikert és a kudarcot, az erőfeszítéseknek és a kihívásoknak tulajdonított fontosságot a ellenálló képesség a nehézségekkel szemben, sőt a kapcsolatokban való növekedés képessége is személyek közötti. Kétféle mentalitást tanult; a fix és a növekedés.

A legtöbb embernek van egy kicsit mindkét gondolkodása. A különböző területeken eltérő gondolkodásmódot is alkalmazhatnak. Az igazság az, hogy megtanulhatjuk megváltoztatni a dolgok látásmódját.

A rögzített gondolkodásmód

Azok az emberek, akik ezt a gondolkodásmódot alkalmazzák, úgy gondolják, hogy az intelligencia, a tehetségek, a képességek, a tulajdonságok, a személyiség fix tulajdonságok. Bizonyos összeggel születsz, vagy olyan vagy, amilyen vagy, anélkül, hogy sokat tudnál tenni.

Ez arra készteti, hogy újra és újra bebizonyítsa önmagát és másokat, hogy elegendő intelligenciával, személyiséggel, jellemmel rendelkezik, hogy különleges, sőt felsőbbrendű.

Célja a jó teljesítmény és az okos megjelenés. Törődnek azzal, hogy jobban megítéljék őket, mint hogy javuljanak, így inkább elrejtik gyengeségeiket, mintsem hogy legyőzzék őket. Nem elég a siker, azonnal tökéletesnek kell lennie, az első alkalomkor, hogy megpróbáljon valamit. Nem szánnak időt arra, hogy váljanak, de olyanoknak kell lenniük, amilyenek szeretnének lenni. A legfontosabb az eredmény, mert ez méri őket.

Ez a cél hajlamos a kihívások elkerülésére, mert ha kockázatot vállalnak és kudarcot vallanak, úgy gondolják, hogy az imázsuk veszélybe kerül, és azt jelentik, hogy nem intelligensek vagy nincsenek készségeik, ezért inkább maradnak azzal, amit már jól tudnak csinálni, és még hagyd ki a jó lehetőségeket Tanulás.

Emlékeznie kell azonban arra, amit Mark Twain író mondott: "Húsz év múlva jobban csalódni fog, amit nem, mint amit tett."

További jellemzői a következők.

1. Könnyen feladják az akadályokat

A kudarc cselekvésből egy "kudarc vagyok" identitássá válik. Még, A minimális javítások és hibák óriási kudarcnak tekinthetők.

2. Leértékelik az erőfeszítéseket

Úgy vélik, hogy egy erőfeszítés miatt kevéssé képesnek vagy intelligensnek tűnnek, vagy annak jeleként, hogy nem mérik fel magukat. Ha mentesek ettől az ötlettől, törekedhetnek céljaik elérésére, és hajlandók megtenni, ami szükséges, de értékük igazolásaként.

3. Nem vesznek figyelembe konstruktív kritikát

Sokkal fontosabb, hogy állandóan mások érvényesülésének érezzük magunkat, mint olyan kapcsolatok ápolása, amelyek kihívást jelentenek számukra felnőni, tisztelettel tekinteni hibáikra, segíteni őket dolgozni, és ösztönözni őket az új tanulásra dolgokat. Kevésbé valószínű, hogy külső információt kapnak ami segíti őket a szükséges változtatások létrehozásában.

4. Érezd magad fenyegetve mások sikerétől

Úgy érzik, hogy mások sikere miatt rosszul néznek ki vagy kudarcoknak tűnnek.

5. Ennek eredményeként korlátozhatják fejlődésüket, és nem tudják teljes mértékben kihasználni a lehetőségeiket.

Hitük táplálkozik egymásban. Úgy tartják, hogy az idő múlásával nem sokat változik vagy fejlődik, olyan vagy, amilyen.

• Érdekelheti: "Alacsony önállóság? Amikor a legrosszabb ellenséged leszel"

A növekedési gondolkodásmód

Azok az emberek, akik ezt a gondolkodásmódot alkalmazzák, úgy gondolják, hogy az intelligencia, tehetségek, képességek, tulajdonságok, személyiség erőfeszítésekkel fejleszthető és művelhető.

Úgy vélik, hogy amit a genetika megad nekünk ez csak a fejlődés kiindulópontja. Idővel és szenvedélyből, edzésből, fegyelemből és tapasztalatokból nőhet.

Kiemelt feladata a folyamat megtanulása, fejlesztése és élvezése. Nem aggódnak, hogy bebizonyítsák, milyen jók. Értékelik, amit tesznek, az eredménytől függetlenül.

Másrészt ezek a jellemzői is.

1. Hajlamosak elfogadni a kihívásokat

Élvezik őket, és ez a módja a fejlődésnek, a korlátok és az ismeretek bővítésének, az erősebbé és okosabbá válásnak.

2. Szembesülni és kitartani az akadályok előtt

Bár a kudarc fájdalmas tapasztalat, a tanulás és a hibák kijavításának lehetőségeként tekintenek rá, nem pedig valamire, amely meghatározza őket emberként, vagy meghatározza képességeiket és értéküket.

3. Értékelik az erőfeszítést

Az erőfeszítésből születnek a gyümölcsök. Szükségesnek tartják a fontos készségek elsajátítását és elsajátítását.

4. Tanulnak a kritikából

A negatív kritikát nem úgy tekintik, mint annak meghatározását, hogy kik ők, hanem inkább készségeik vagy teljesítményük jelenlegi szintjéről beszél. Tudják, hogy megváltozhatnak, és megtanulják jobban csinálni és inkább olyan kapcsolatokat részesítenek előnyben, amelyek kihívást jelentenek számukra a tiszteletteljes növekedés érdekében.

5. Tanulságokat és inspirációt találnak mások sikerében

Példaként, információforrásként veszik őket, és megtanulják a gyakorlatban megvalósítani az utazást.

Ennek eredményeként elősegítik fejlődésüket és elsajátításukat, elérve a magas szintű teljesítményt és teljesítményt. Úgy érzik, hogy ők építik fel magukat, ami táplálja vissza pozitív meggyőződésüket és arra ösztönzi őket, hogy tanuljanak és fejlődjenek tovább.

Döntsön úgy, hogy napról napra növekszik

Napi választás, hogy nagyobb lesz, mint az életben egyszeri döntés. A lépés minden egyes lépésében szembesülünk olyan lehetőségekkel, amelyek lehetővé teszik a növekedési gondolkodásmód vagy a rögzített gondolkodásmód elfogadását ahhoz, ami történik, vagy teszünk. Ha növekedni akarunk, meg kell engednünk magunknak a korlátozó elképzelések megváltoztatását intelligenciánkról, képességeinkről, személyiségünkről stb.

Ez nem azt jelenti, hogy azt gondolnánk, hogy mindent meg lehet tenni, kívánatos változtatni mindazon, ami nem tetszik, vagy minden felmerülő kihívást meg kell felelni. Minden ember feladata meghatározni, hogy a meggyőződése mikor akadályozza valóban fejlődését az általa értékelt területeken vagy célokban, és ott változtatni, ha akarják.

A növekedéshez azonban abba kell hagyni az életet egy olyan képért, amelyet mások szeretnek, és bátran kell felfedezni a saját utadat, hibázni, új kihívásokat vállalni, értékelni az erőfeszítéseket és szembenézni az akadályokkal, de mindenekelőtt élvezni és tanulni az életből.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Dweck, C. S. (2008). Gondolkodásmód: A siker új pszichológiája. Random House; New York.