Mi az edzés és mire szolgál?

Javaslatot teszek önnek: Ebben a cikkben nemcsak egyszer és mindenkorra megtudhatja, mi a coaching, de a végén felteszek néhány kérdést, amelyek segítenek abban, hogy kezdje meglátni a problémákat, amelyeket most él és érez.

Mert ahhoz, hogy tudd, mi a coaching, azt is meg kell tapasztalnod. Coaching Ez nem beszélgetéseket tart, motivál vagy műhelyeket tart, hanem ennél sokkal többet. Ez egy olyan eszköz, amellyel elérheti azt a változást, amelyre szüksége van személyes problémáinak megoldásához vagy szakemberek (önismeretével, önértékelésével, félelmeivel, önmagába vetett bizalmával, személyes kapcsolataival, stb.).

Ha a coaching működik, az azért van, mert önmagától tanul, és amikor megváltoztatja és fejleszti önmagát, minden megváltozik, ami veled történik.

• Kapcsolódó cikk: "5 alapvető vezetői képesség a csapat vezetéséhez"

Mi a coaching?

Több mint 10 évvel ezelőtt a coaching úgy érkezett az életünkbe nagyon hatékony személyes fejlesztési eszköz hogy változásokat és új célokat érjen el az életében. Fokozatosan annyira népszerűvé vált, hogy rossz minőségű képzést kínáltak, és tapasztalatlan "edzők" jöttek elő a semmiből.

Kezdjük tehát a végén: az edző nem motiváló, és nem is olyan, aki workshopokon vagy szemináriumokon tart előadásokat vagy tanácsokat arról, hogyan változtathatja meg az életét. Csak te vagy az a személy, aki megváltoztatja és átalakítja az életedet az edző pedig csak egy szakértő, aki felkészült arra, hogy elkísérje Önt ezen az úton (mély edzés és sokéves tapasztalat).

Ezt saját tapasztalataim alapján mondhatom el. 7 évvel ezelőtt edző és pszichológus voltam, aki elkísérte az embereket, hogy életükben nagy változásokat és átalakulásokat érjenek el. De mi van velem? Ahhoz, hogy jó edző lehessen, példát kellett mutatnia. Ezért döntöttem úgy, hogy saját személyes fejlődési folyamatomat élem meg, és más országokba utazok, hogy többet tudjak meg magamról.

Mertem mást csinálni, növekedni és fejleszteni magam. 3 országban éltem, és 6 különböző országból érkeztem emberekkel. Amit megtanultam ebben a tapasztalatban, az az, hogy az emberek megváltoztathatják azt, ami velünk történik ha elkötelezzük magunkat a személyes változások folyamata mellett. És erre való az edző: hogy elkísérje Önt szakértő és professzionális módon.

Ezért hoztam létre Az emberi szerepvállalás, egy online személyi fejlesztő iskola, ahol összegyűjtöttem ezeket az ismereteket, és elkísérlek benneteket a változás folyamataiba úgy, hogy fejlessze ki azt a részét, amire leginkább szüksége van (önértékelése, érzelemkezelés, önismeret, szakmai fejlődés), és építsen egy új élet.

Hozzáférés az emberi jogok erősítéséhez, itt láthatja az elérhetőségeket.

Annak módja, hogy felhatalmazza önmagát

Ahhoz, hogy elmondhassuk, mi a coaching, először el kell felejtenie az összes definíciót, amelyet korábban egy olyan oldalon, mint a Wikipédia vagy hasonló, elolvast. A túlnyomó többség téved.

A coaching szó itt nem az angol "train" igéből származik, hanem a magyar "kocz" kifejezésből, amely kocsit vagy lovaskocsit jelent, mivel gyakran mondják, hogy a coaching folyamat olyan, mint egy utazás onnan, ahol most vagy (hogyan érzed magad, hogyan viszonyulsz egymáshoz, hogyan viselkedsz és mit érsz el) egy olyan helyre, ahol jobban érzed magad, kap új eredmények és tapasztalatok.

Meg fogom adni a személyes definíciómat: „A coaching az emberi szerepvállalás és a személyes fejlődés eszköze, amelyen keresztül egy személy egy profi edző társaságával olyan változás és személyes átalakulás folyamatát éli, amely új életre készteti őket tapasztalatokat, érjen el új célokat, érjen el több egyértelműséget és önbizalmat, és hagyjon hátra olyan helyzeteket az életében, amelyek voltak bosszantó ".

Jól hangzik, igaz? De többet mondok neked. El fogom mondani, honnan származik a coaching valójában, mit érhet el, miért működik ilyen jól, és hogyan indíthatja el tapasztalatait, hogy növekedjen és fejlessze önmagát.

• Érdekelheti: "Miért kulcsfontosságú a csapatmenedzsment, 6 kulcsban"

A coaching alapja az ember

A coaching nem divat, mivel a szocratikus párbeszédből származik, amely abból áll, hogy egy embert elkísérnek a változás folyamatába az életlátás módjának mély megértése révén és kérdéseket tesz fel neked, amelyek segítenek új vízió megtalálásában és a szükséges változtatások végrehajtásában.

Ez a munkamódszer az, amit a pszichológusok tudnak. A beszélgetések, tanácsok, tippek vagy hatástechnikák csak olyan zavaró tényezők, amelyek valójában nem változtatnak azon, ami veled történik, kivéve önmagad, ha elindítasz egy változási és átalakulási folyamatot.

Az 5 tényező

Szeretné tudni, hogy mik az alapok, amelyek az edzői munkát eredményezik? Öt tényező teszi az edzői munkát, és ezek a kulcsa minden változtatási folyamatnak és a személyes fejlődés (a pszichológiai terápiában is). Ezek a következők.

1. Felelősség

A Coaching folyamatban Ön vállalja a felelősséget azért, hogy a saját változásán változtasson azon, ami veled történik. Senki nem fog tanácsot adni sem azért, hogy vezessen, mert akkor az edzőtől függene. Itt te vagy az, aki cselekszik és növekszik, és az edző elkísér téged az eléréshez. Reális, praktikus, etikus és biztonságos.

2. Nyítás

A Coaching folyamat során rájössz, hogy problémáid annak a ténynek köszönhetők, hogy nem találsz megoldásokat, mert korlátozott a látásod arról, hogy mi történik.

A coaching segítségével megtanulsz nyitottabb lenni szélesebb nézőpontokkal rendelkeznek, és ez nagyobb kreativitást ad a másik megértéséhez, a megoldások és új hozzáállások, cselekedetek és gondolatok megtalálásához.

3. Fejlesztés

A coaching segítségével változásokat fog tapasztalni magában, és ez nagyobb személyes fejlődést jelent. Az élet változás, de csak akkor, ha valami mást tesz, ami ehhez a változáshoz vezet.

4. Elkötelezettség

Valószínűleg ez a legfontosabb tényező. A Coaching folyamat során elkötelezettség van közted és az edző között, oly módon, hogy te cselekedj és elkezded felfedezni magad, jobban megismered önmagad és megváltoztatod a helyzeted. Az, hogy tudod, hogy "van ott valaki", aki veled van, mindent megváltoztat.

5. Tanulsz és tanulsz

A coaching folyamat során megtanulja hagyjon magára olyan viselkedést és hozzáállást, amely fagyasztóvá tette a bajbanmintha egy körön belül éltél volna, ahol az élményeket újra és újra megismételték. Egy edző társaságával örökre elhagyja ezt a kört.

Válaszolandó kérdések

Most azokat a kérdéseket fogom feltenni nektek, amelyek segíthetnek abban, hogy élhessétek a változás folyamatát. Őszintén válaszoljon rájuk, és ha papíron is lehet. Menjünk oda!

¿Mit szeretne elérni az életében (veled kapcsolatban), amit még nem értél el?

Szerinted mi az a részed, amely ha megváltozik és átalakul, segít abban, hogy megszerezd, amit akarsz, és ellenállsz? (önbecsülése, önismerete, hogyan érti és kezeli érzelmeit, félelmét, haragját vagy bűntudatát, személyes kapcsolatait, motivációját, hogyan kommunikál stb.)

Tudod, mi motivál téged, és szeretnél növekedni és fejleszteni önmagadat mint embert? Ezek az okok,tőled függ vagy külső tényezőkhöz kapcsolódnak?

Szeretné átalakítani életét rendkívüli élménnyé?

Válaszainak segíteniük kell az első lépés megtételében. Tudd meg, mit szeretnél elérni, mi változhat meg rajtad, és mit tehet a kezdéshez.

Ha segítségre van szüksége, és arra a cégre, meghívom Önt, hogy lépjen be a Human Empowerment.com oldalra, a személyes fejlődés iskolájába Létrehoztam és amelyben felajánlom nektek mindazt a tudást és tapasztalatot, amelyet felhalmoztam ebben a 10 éves folyamatban és utazik.

Az iskolában ingyenes folyamatokat talál megtanulni megérteni érzelmeit, javítani önbecsülésén, növelni önismeretét és célt adni az életének, vagy javítani a személyes készségeket, amelyek jobb szakemberré teszik.

Különleges képzéseket is talál az életében bekövetkező változások elérésére a társaságommal, mint edzővel, amelyet otthonról és ingyenes menetrenddel végezhet.

Nagy változásod akkor kezdődik, amikor elkötelezed magad mellett, hogy te vagy az a változás. Így az, hogy az életed és az, ami veled történik, örökké megváltozik és más hozzájárulást ad a világhoz. És ez elsősorban azt jelenti, hogy felhatalmazza önmagát.