Párterápia: megoldás az együttélésre

Minden pár nehéz időket él át, amelyekben nehéz fenntartani a kellemes rutint. Bizonyos esetekben nézeteltérések kezdenek kialakulni, amelyek kényelmetlenséget és boldogtalanságot okoznak, és ezeket gyakran elhagyási válaszok vagy a kapcsolat megszakításának szándékai követik.

Normális esetben a kapcsolat akkor válik véglegessé, amikor az egyik tag úgy dönt. Ezért fontos tudomásul venni azokat az első tüneteket, amelyekből kiderül, hogy valami nem úgy működik, ahogy kellene, mielőtt túl késő lenne.

• Kapcsolódó cikk: "Az 5 típusú párterápia"

A párterápia, mint megoldások keresése

A bátorság elengedhetetlen, amikor olyan megoldásokat keresünk, amelyek helyreállítják azt, ami valaha olyan fontos és különleges volt a pár között. De másrészt, bár a "Kettő nem harcol, ha valaki nem akar" mondás igaz, ez nem azt jelenti, hogy beismerjük és alávetjük magunkat mindannak, amit a másik gondol vagy dönt.

A kapcsolati problémák féltékenységre, gyanakvásra, szomorúságra, szorongásra, bizalomhiányra, kommunikációra...

Érezzük a nem kívánt magány fenyegetését, az elhagyástól való félelmet akit annyira szeretünk. Hasonlóképpen meglep bennünket az impotencia.

A pár elhagyása az első változtatáskor, amikor konfliktusok merülnek fel, szinte soha nem jelent jó megoldást, kivéve az eseteket mérgező kapcsolatok. Amikor kilépünk, azt gondoljuk, hogy konfliktusaink megoldódnak, de gyakran az elhagyások nem tesznek mást, mint visszacsatolják kényelmünket, érettségünket és hiányunkat elkötelezettség. Az előre menekülés aljas megoldássá válik.

A kapcsolatba való bekapcsolódás fontossága

A "nyomás" egy szempont, amelyet figyelembe kell venni az életünkben. Szinte mindig olyan összefüggésekbe kerülünk, ahol a döntéshozatal bármiféle "nyomással" jár. Ezekben az esetekben tisztában kell lennünk azzal, hogy a "nyomás" ne téves döntéshez vezessen bennünket.

Gondoljuk át egy pillanatra R. mondatait Tagore:

• Műveld meg a gondolatodat, és műveletet fogsz aratni
• Művelje meg a cselekvést, és akkor megszokja a szokást
• Fejlesszen ki egy szokást, és arat egy karaktert
• Művelj egy karaktert, és sorsot fogsz aratni.

Ez a szillogizmus arra a következtetésre vezet minket, hogy gondolataink a sorsunk alapján állnak. Ezért kényelmes lesz a viselkedés és a hozzáállás megváltoztatása a szemléletváltásunk, az „elme” megváltoztatása révén a körülményeink és a sorsunk megváltoztatása érdekében. És építse fel karakterünket is.

Ez, ellentétben azzal, amit általában gondolnak, nem valami, amit az anyaméhből hozunk. Bár igaz, hogy genetikai hajlamunk van a temperamentumra, mi felelősek vagyunk a létrehozásáért hogy úgy döntünk, hogy az leszünk, mivel nem vagyunk áthatolhatatlanok annak a környezetnek, kultúrának és társadalmi környezetnek, ahol vagyunk alkotunk. Hányszor hallottuk, hogy "ilyen vagyok"... És ez az állítás válik a tökéletes kifogás, amely igazolja kényelmünket és passzivitásunkat változásunkban.

Tegyük fel, hogy nem kell ragaszkodnia a kényelemhez

Meggyőződésem, hogy a kitartás a siker kulcsa. Thomas Edisonnak, az amerikai tudósnak, mielőtt megtervezte volna az elektromos izzót, több mint ezer kísérletet kellett megtennie. Amikor építettünk valami érdemleges dolgot, nem okos engedni a kényelem és a könnyű élet ösztönének, vagy engedelmeskedni ennek. (Már mondtam, mindaddig, amíg nem táplálják a mérgező kapcsolatokat, vagy mindazokat, amelyek nem segítenek bennünket növekedni, egészséges módon adni és kapni, vagy amelyek közvetlenül megsemmisítenek vagy leigáznak minket).

Bár igaz, hogy el vagyunk merülve a közvetlenség kultúrájában, ahol a türelem hiányzik, felelősek vagyunk, életünk és kapcsolataink főszereplői, építészei. A nehézség pillanata jó alkalom arra, hogy visszatekintsünk önmagunkra és azonosítsuk, melyek azok az értékek, amelyek személyesen és a kapcsolatban mozognak bennünket.

Jó kérdés, amit ebben a forgatókönyvben felteszünk: szeretlek-e, mert szükségem van rád, vagy azért van szükségem, mert szeretlek? Ugyanazok a szavak, különböző jelentéssel.

Ebben az összefüggésben és mindkét tag akarata alapján párterápiát javasolnak. Hatékony megoldás a boldog együttélés újratanításához. A terápia referenciapontunkká válik, hogy beszámolhassunk a tapasztalatokról a megbeszéléseken elfogadott megállapodások révén. Az öt oszlop, amelyen dolgozni fog, az alapja lesz szeretet, kommunikáció, illúzió, bizalom és tisztelet. A "se ne qua non" feltétel a probléma és a megoldási vágy azonosítása egyaránt.

Normális esetben, ha ezek a feltételek teljesülnek, a siker szinte garantált. Bár igaz, de attól függ, hogy mindkettő mennyire vesz részt a probléma megoldásában.

A kezelés során a legtöbb pár észreveszi ha nézeteltéréseik megoldhatók, vagy végül összeférhetetlennek bizonyulnak. A helyreállítás LEHETSÉGES.