Joan Rullan: «Egyre több ember kezd edzeni az ACT-ben»

A harmadik generációs terápiák a legutóbbi terápiás javaslatok hullámának részei, amelyeket a pszichológusok egyre inkább alkalmaznak.

Az összes közül Az elfogadó és elkötelező terápia (vagy ACT, az "Elfogadó és elkötelező terápia" alól) valószínűleg a legismertebb, mind az alkalmazási formáin és hatásain végzett vizsgálatok, mind pedig a pszichológusok általi ismertségének mértékével kapcsolatban. És ez a népszerűség egyre növekszik.

Spanyolországban azonban még mindig nincs sokféle speciális ACT-képzési program. Ma Meginterjúvoltuk az egyik pszichológust, aki biztosítja, hogy ez megváltozzon, Joan Rullant, az Activital Psicólogos munkatársától.

• Kapcsolódó cikk: "10 jel, amely megmondja, mikor kell menni a pszichológushoz"

Interjú Joan Rullannal: pszichológusok képzése az elfogadó és elkötelező terápiában

Joan Rullan pszichológus és tréner, az Activital Psicólogos tagja. Ebben az interjúban arról a kezdeményezésről mesél nekünk, amely arra késztette csapatát és önmagát, hogy pszichológusok és pszichiáterek számára kínáljon képzést az Activital "Acceptance and Commitment Therapy Online Course" című tanfolyama, amely az ACT-en belüli néhány ambiciózus online képzési program egyike. Spanyolország.

Melyek azok a mítoszok, amelyek léteznek az elfogadó és elkötelező terápiáról?

Úgy gondolom, hogy mind az elfogadó, mind az elkötelezettség terápiája, mind a kontextuális terápiák összességében felébresztik az őket megismerő pszichológusok jó részének érdeklődését és tiszteletét. Ebben azt gondolom, hogy a fő ACT fejlesztők tudományos szigorának és az empirikus bizonyítékoknak, amelyekre alapul, sok köze van.

Igaz, hogy vannak bizonyos mítoszok és kritikák az ACT-ről, amelyek a mi szempontunkból tudatlanság vagy elfogult információk eredménye. Hallottam például mondani, hogy az ACT gyakorlatilag szinonimája Mindfulness. Az ACT-nél bizonyos figyelemfelkeltő gyakorlatokat alkalmazunk bizonyos célokkal, de nem szükséges, és még kevésbé elméleti oszlop, amelyen alapul.

Kultúránkban az "elfogadás" kifejezés összekeverhető a "lemondással", amely sokakban Néha téves értelmezéshez vezethet, amit az elfogadó terápiában és a Elkötelezettség.

Hallottam más kritikus véleményeket, amelyek kíváncsian állnak egymással szemben: mivel ez nem járul hozzá újat a Skinner radikális behaviorizmusa, amíg az ACT - ben az érzelmeket és gondolatokat nem tekintik a magatartás. Nem hiszem, hogy a két álláspont egyike megfelelne a fő szövegekben és az ACT-ben megfogalmazottaknak.

Mi késztette arra, hogy fontolja meg az ACT tanfolyam elindítását, amelyet az Activitalnál kínál?

Az ötlet az ACBS (Association for Contextual Behavioral Science) 2017-es világkongresszus után jött. Más kollégákkal beszélgetve meglepődve tapasztaltuk, hogy Spanyolországban nagy szerencsénk volt, hogy kizárólag olyan kontextuális terápiákon rendelkezünk mesterekkel, mint amilyeneket Carmen Luciano rendezett. Láttuk, hogy diákjaiként átfogó és mély képzést kaptunk.

Sok országban a képzési kínálat szűkös, és természetesen sokkal rövidebb. Általában egyszeri szemináriumokat tartanak, vagy néhány órát foglalnak el általános klinikai képzésben.

Ennek ellenére rájöttünk, hogy Spanyolországban gyakorlatilag csak kétféleképpen lehet megtanulni az ACT-t. Az első a kézikönyvek autodidakta elolvasása, a második pedig a fent említetthez hasonló mesterképzésben, de ehhez nagy idő és pénzügyi elkötelezettség szükséges. Igaz, hogy egyes egyetemeken egy kis időt szentelnek az elfogadás és az elkötelezettség terápiájának, de bevezető módon.

Az volt az elképzelésünk, hogy létrehozzunk egy köztes lépést, egy online tanfolyamot, amellyel teljes mértékben megtanulhatjuk az ACT-t az elméleti és filozófiai alapoktól az alkalmazott részig. Ez hasznos lehet azok számára, akik a semmiből szeretnének indulni, vagy akik rövid ideje tartanak edzéseket rövid szemináriumokon vagy önállóan.

Melyek a legfontosabb szempontok, amelyeket figyelembe kell venni, ha pszichológusként az elfogadó és elkötelezettségi terápiát szeretnénk képezni?

A lényeg, hogy a képzés hangsúlyozza az elméleti alapokat. Az ACT egy speciális tudományos és filozófiai alapelvek gyakorlatba ültetésének módja. Anélkül, hogy jól ismernénk a funkcionális kontextualizmust és a tanulási elveket, aligha fogunk ACT-et csinálni, függetlenül attól, hogy hány metaforát ismerünk.

Metafora, mivel megemlítem őket, ha nagyon jól meg akarunk tanulni gitározni és sok összefüggésben rugalmasan nem tehetjük meg úgy, hogy megtanuljuk dalunk akkordjait kedvenc. Jól kell ismernünk a hangszert, ismerni az alapvető zenei elveket, a harmóniát, a ritmust stb.

Azt is látom, hogy mivel az ACT egy viszonylag új terápia, számos képzés folyik a "modern terápiákról", in azokat, amelyeket az ACT egyik napra tanítanak, a másikra pedig egy másik terápiát, amellyel gyakorlatilag semmit sem oszt meg az alapjaiban. Véleményem szerint egy jó ACT-képzésnek kizárólag az ACT-re vagy a terápiákkal együtt kell lennie Kontextus, amellyel megosztja az alapokat, különben aligha fogjuk jól megtanulni azt a modellt mögött.

Milyen gyakorlati hatásai vannak annak, ha megpróbáljuk alkalmazni az ACT-t anélkül, hogy jól megértenénk elméletét és az alapjául szolgáló filozófiai alapokat?

Úgy gondolom, hogy aligha fogunk ACT-et csinálni anélkül, hogy elsajátítanánk ezeket az alapokat, tekintettel a társadalmi kontextusunkra kulturális és kulturális, amikor a pszichológiáról beszélünk, a pszichoanalízis és az orvosbiológiai modell nagyon markáns.

Minden embernek, pszichológusnak és nem pszichológusnak saját filozófiája van, akár kifejezett, akár nem. Vagy mentalista vagy, vagy nem, nincs más. Vagy gépész vagy kontextualist, strukturalista vagy funkcionalista stb.

Az ACT-képzés egyik nagy előnye, hogy meghívja Önt, hogy fogadjon el konkrét elképzelést arról, hogyan hogyan működnek az emberek, hogyan keletkeznek, fenntartják és módosíthatók, problémák pszichológiai. Az alkalmazott rész az ismeretek operacionalizálásának egyik módja.

Anélkül, hogy elsajátítanánk ezeket az alapokat, nagyon könnyen eleshetünk újra és újra, amikor arról a pszichológiáról beszélünk, amelyet elkerülhetetlenül megtanultunk, és amelyből ki akarjuk hozni a pácienseinket.

Erre példa lenne, ha elmondanánk a betegnek, hogy segíteni fogunk neki abban, hogy negatív gondolatait elfogadja. Anélkül, hogy ezt akarnánk vagy észre vennénk, a negatív gondolatokról való beszélgetésnek már van averzív funkciója, és hogyan fogja elfogadni őket, ha negatívak.

A példát követve, ha az ACT-t csak az alkalmazott részében tanultuk meg, akkor talán egy gyakorlatot fogunk végezni, hogy segítsünk Önnek bizonyos gondolatoktól eltekintve, és a terápia egy másik időpontjában megpróbáljuk ezeket csökkenteni vagy megszüntetni gondolatok. Végül sok zavart kelthetünk, és kontraproduktívak lehetünk a pácienseinkkel szemben.

Azt gondolom, hogy technikailag nagyon választékos lehet, ha szilárd elméleti bázisa van, de számomra instabilnak tűnik az alapvetés szempontjából választékos, ez káosz lehet.

Milyen tanulási stratégiákat és módszereket szeretett volna népszerűsíteni, tekintve, hogy azok jól alkalmazkodnak a tanfolyam céljához és tartalmához?

Az online tanfolyam ötlete az, hogy kényelmes lehet megtanulni a tartalmát. Ezért engedjük meg, hogy minden hallgató saját tempójában haladjon ezen a tanulási úton. Valamennyi modul rendelkezik „jegyzetek” dokumentummal és a tantervben egy videofelvett osztályral, amelyeket feltöltenek a platformra, és bármikor elérhetők.

Amint az előző kérdésekből következtethetett, a képzés egy fontos részét az oktatás megértésének szenteltük Az ACT filozófiai és elméleti alapjai: Funkcionális kontextualizmus, viselkedéselemzés, keretelmélet Kapcsolati ...

De ez nem elméleti tanfolyam; a gyakorlati rész, annak megismerése, hogy az ACT hogyan alkalmazható különböző problémákra, a képzés több mint felét lefedi. Ezekben az alkalmazott modulokban kitesszük, hogy mit és hogyan kell csinálni, ehhez támogatjuk magunkat különböző problémákkal foglalkozó szerepjáték-videókkal. Annak érdekében, hogy a diákok gyakorolhassanak, adunk nekik egy csomagot 40 tapasztalati gyakorlattal, metaforával és egyéb technikával, valamint 4 fiktív esettel, amelyekkel néhány gyakorlati kérdést felteszünk.

Melyek azok a képzés elemei, amelyeket észrevesz, hogy a hallgatók a legjobban értékelik?

Szeretünk folyékonyan kommunikálni diákjainkkal, és abból, amit elmondanak, két elemet emelnék ki. Az első, a szerepjáték videók, amelyekben megfigyelhetik, hogyan kell végrehajtani az alkalmazott részt. Valami olyat, amire szerettünk volna igent vagy igent beilleszteni, mivel a tanulás modellezése a terápiában nagyon hasznosnak tűnt, amikor már képzettek is vagyunk.

A második az egyénre szabott visszajelzés. Javaslunk egy sor feladatot, hogy lássuk, hogyan tudnának megközelíteni az egyik vagy másik esetet, majd kommentekkel és javaslatokkal térünk vissza arra, hogyan lehetne optimalizálni az általuk felvetett interakciókat.

Észrevette, hogy változtak a spanyol pszichológusok abban, ahogyan az elfogadó és elkötelező terápiát érzékelik és használják?

Kétségtelen, hogy szerintem valóság, hogy egyre többen kezdenek edzeni az ACT-ben, és fontosnak tartom kiemelni, hogy az ACT-ben maradnak. A pszichológusok pedig azt keresik, ami nekünk a legjobban megfelel a terápiában, így az a tény, hogy „maradnak” az ACT-n, annak a jele, hogy hasznosnak találják betegeik megsegítésében.

Tudom, hogy a kontextuális modell egyre inkább bejut az ország egyetemeire, főleg Andalúziában. Mi magunk, kis csapat lévén, több mint 200 szakembert képeztünk ki a tanfolyam által kínált két év alatt. Számos nagyon teljes mesterképzésünk van Spanyolországban, ahonnan az emberek tudomásom szerint sokat tanulnak, világos modellel.

Szeretnék kiemelni valami érdekeset is, amelyet néhány hallgató megosztott velünk, és hogy az ACT-n keresztüli képzés révén a behaviorizmus első kézből, például a Skinner olvasása, és csodálkoztak azon, hogy mennyire különbözik attól, amit a behaviorizmusról mondtak nekik a verseny. Ez a felfogásbeli változás nagyon érdekesnek és ígéretesnek tűnik tudományágunk jövője és a pszichológia mint tudomány fejlődése szempontjából.

Ez úgy gondolom, hogy mind a behaviorizmusra, mind a kontextuális terápiákra kihat. Azt az érzést kelti bennem, hogy ma olyan sok terápia, álterápia és más létezik, hogy a pszichológusoknak jól kell választaniuk és választaniuk. És ha elkezdi vizsgálni az áramokat és a modelleket, akkor látja, hogy az ACT tudományos jellegű és elkötelezett a kutatáshoz, amelyet véleményem szerint bármilyen pszichológiai szempontból megkövetelnek, és amely generál bizalom.