Hiperkapcsolat: a túlzott internethasználat 3 következménye

Ebben senki sem kételkedik Az internet forradalmasította az interperszonális kapcsolatok világát és mindennapi életünk egyéb aspektusai: ma már okostelefonunkról egyetlen kattintással lehet vásárolni, kényelmesen tanulni saját otthonunkat a számítógépünkkel, sőt pszichoterápiás foglalkozásokat is fogadunk egy pszichológussal, akitől több ezer mérföldnyire van MINKET. A technológiai kínálatnak köszönhetően az internetkapcsolat segítségével lehet dolgozni, tanulni, szórakozni, sőt partnerrel is találkozni.

Az új technológiák a kommunikáció új paradigmáját feltételezték, és ennek megvannak az előnyei, de negatív következményei is, mert a mindennapok Emberek millióit képes felszívni a „hiperkapcsolat”, ez a kifejezés arra utal, hogy az emberek folyamatosan kapcsolódnak a világhoz digitális.

És bár az internetnek nem kell rossznak lennie, nem megfelelő használata súlyos következményekkel járhat az emberek jólétére, sőt a gyermekek és serdülők identitásformálására is. Milyen kockázatokat hordoz a hiperkapcsolódás?

Hogyan befolyásolja az Internet túlzott használata önértékelésünket és személyes kitettségünket? Ebben a cikkben az internet túlzott használatának pszichológiai következményeiről fogok beszélni.

• Kapcsolódó cikk: "Facebook, Instagram... és a nyár, amiről hiányzol"

A "digitális kultúra" születése

Alig néhány évtizeddel ezelőtt egy új korszakba léptünk, amely az emberiség számára nagy hatással volt, az úgynevezett „digitális korszakra”. A technológiai fejlődés, a számítástechnika megjelenése és az internetkapcsolat megváltoztatta korunk egész jövőjét. Nem is olyan régen, csak az új század eleje óta, amikor a spanyol lakosság többsége elkezdte használni az internetet. Akkor volt az az összekapcsolt világban landoltunk, ami észrevehetőbb lett az okostelefonok megjelenésével.

Az összekapcsolt világ változásokkal jár az államok, a vállalatok és még az emberek közötti kapcsolatokban is. Nem vagyunk tanúi a változásnak, de az idő változásával állunk szemben. Néhány ember az analóg világban született, mások pedig a digitális világban. Bárhogy is legyen, ma mindannyian elmerülünk a digitális forradalomban, és mindannyian napi kapcsolatban vagyunk az IKT-kkal: fórumok, beszélgetések, blogok ...

Ebben az összefüggésben átalakultak szokásaink, életmódunk, szokásaink, sőt nyelvünk is. Kultúránk „digitális kultúra”.

Internetkapcsolat-túladagolás és közösségi hálózatok: hiperkapcsolat

Rossz az internethez való csatlakozás? Logikusan nem. Az internet megjelenése nagy előrelépést tett civilizációnk számára: szabadon és ingyen hozzáférést biztosít nagy mennyiségű információhoz, megkönnyíti a tudomány, a kultúra és a szabadidő elérését, lehetővé teszi, hogy kapcsolatba lépjen más emberekkel a világ gyakorlatilag bárhonnan, megkönnyíti tanulási folyamat új oktatási lehetőségek felajánlásával lehetővé teszi a kereskedelem új formáit, stb.

Sok pszichológus és oktató azonban figyelmeztet a jelenség káros használatára, és az internet túlzott használatának egyes kockázataira és negatív következményeire hívja fel a figyelmet. Alejandro Artopoulos, az Oktatási Iskola professzorának szemében: "A hiperkapcsolat számos tantárgy számára egészségtelen hatásokat okozhat". Ugyanezen a vonalon társaim és barátom, Juan Armando Corbin pszichológus "cikkében"Nomofóbia: A növekvő mobiltelefon-függőség”, Áttekintés az okostelefonok hatásáról a mentális egészségünkre és az érzelmi egyensúlyunkra.

Szövegében néhány ezzel kapcsolatos kutatást ad fel, különösen az az Egyesült Királyság Postája és a YouGo Demoszkópos Intézet közösen, amelyet a 2011. év. Ebben a kutatásban 2163 alany vett részt, és az eredmények azt tárták fel Az ország mobiltelefon-használóinak 53% -a szorongást érez (összehasonlítható azzal, amit az embernek esküvője előtti napon lehet), ha a mobiltelefonja lemerül, elromlik vagy elveszik. Ezenkívül az alanyok 55% -a kijelentette, hogy „elszigeteltnek érzi magát”, amikor nincs mobiltelefonja. Szakértők szerint ezek a tünetek a nomofóbiára vagy a mobiltelefon-függőségre jellemzőek.

• Érdekelheti: "A szorongás 7 típusa (okai és tünetei)"

A hiperkapcsolódás kockázatai

Az új technológiák új kapcsolat- és kommunikációs formákat kínálnak számunkra, és rekordidő alatt hozzáférést biztosítanak az információkhoz. De milyen kockázatokkal jár a hiperkapcsolódás?

A pszichológusok néhány negatív következményt azonosítottak az internet túlzott használatával kapcsolatban.

1. Az információk típusához és hozzáféréséhez

Az információkhoz vagy ismeretekhez való hozzáférés az Internet használatának egyik nagy előnye; a bármilyen információ túlzott mértéke azonban stresszt okozhat, és funkcionális szinten következményekkel járhat, amint ezt a cikkben kifejtjük: "Infoxikáció: az információk túlterhelésének leküzdése”.

Azt is meg kell jegyezni, hogy az IKT az értékek oktatásának forrása, és nem minden információ, amelyet ezen a médiumon keresztül kapunk, nem minőségi. Ebben az értelemben az oktatási közösség időbe telik erőfeszítéseket tenni az új technológiák hatásának minimalizálása érdekében a gyermekek és a fiatalok oktatásában. A kiskorúak nagy mennyiségű, mindenféle információval rendelkeznek (erőszakos tartalom, pornográfia stb.), Mindenféle ellenőrzés nélkül. Ha hiperkapcsolatban vagyunk, akkor igen, kimeríthet minket pszichológiailag, és problémát jelenthet, ha nem oktatjuk a kicsiket az új technológiák használatára. Nem arról van szó, hogy az új technológiák károsak, de ezek visszaélése következményekkel járhat az emberek jólétére nézve.

2. Személyes kapcsolatokkal kapcsolatos

Megállapítható, hogy az internet sok interperszonális kapcsolatnak kedvez, és sok olyan embert hoz össze, akik egyébként alig lennének kapcsolatban más személyekkel. A hiperkapcsolat azonban a sok között gyenge kapcsolatok létrehozását is elősegíti emberek, felszínes és folyékony kötések, amelyek nagy kényelmetlenséget és érzést okozhatnak üres. A cikkben "A közösségi média 3 módon tönkreteszi kapcsolatainkatTalálhat példákat erre a jelenségre.

A párkapcsolatok esetében a hűtlenségek és a különválások növekedtek a közösségi hálózatokkal való hiperkapcsolat következtében. Mi több, Az Instagram, a Facebook vagy a WhatsApp sok konfliktust okozhat és a párkapcsolatok félreértelmezése, amint azt néhány kutatás mutatja.

Amint azt a folyóiratban megjelent tanulmány megállapította Kiberpszichológia és viselkedés, fennáll annak a lehetősége, hogy a Facebook jár el mint a párkonfliktusok motorja és rácsos epizódok.

3. Az identitás és az önbecsülés megteremtésével kapcsolatos

Az internet-hozzáférés miatt az utóbbi években megvalósított egyik nagy változás az interperszonális kapcsolatokhoz kapcsolódik, amint azt az előző pontban megjegyeztem. És ez az, különösen serdülőkorban a barátokkal való kapcsolattartásnak nagy szerepe van az identitás kialakulásában.

Olyan bemutatóban, mint a közösségi hálózatok, amelyek fiktív képet mutatnak önmagáról és másról, és amelyek elősegítik azt a társadalmat, amelyben A virtuális keveredik a valódival, ebben a korban könnyen megjelenhet a bizonytalanság és a gyenge énkép, ami elhúzódhat az élet hátralévő részében. élettartam. Az identitás kialakulása a személyiséghez kapcsolódik, és ezekben az években kulcsfontosságú az egészséges identitás és egy ellenálló személyiség felépítése.

Valójában a közösségi hálózatok használatakor általában azt gondolják, hogy mások élete érdekesebb, mint a miénk, ami jelentősen befolyásolja önbecsülésünket. Ez az úgynevezett FOMO-szindróma (félelem a kihagyástól) vagy félelem valaminek a hiányától.