Hideg-hideg empátia szakadék: mi ez, és hogyan hat ránk ez az elfogultság

Tudod, mi az a hideg-meleg empátia szakadék? Ez egy kognitív torzítás, amelyen keresztül alábecsüljük a zsigeri (érzelmi) késztetések hatását saját viselkedésünkre, preferenciáinkra és attitűdjeinkre. Ezt az elfogultságot George Loewenstein, a Carnegie Mellon Egyetem pszichológusa alkotta meg.

Ebben a cikkben elmondjuk, miből áll ez az elfogultság, milyen típusai léteznek, és hogyan befolyásolhatja döntéseinket.

• Kapcsolódó cikk: "Kognitív torzítások: érdekes pszichológiai hatás felfedezése"

hideg-meleg empátia szakadék

A hideg-meleg empátia szakadéknak köze van ahhoz, hogyan érezzük magunkat; Így a dolgok megértése attól függ, hogy milyen állapotban vagyunk elmerülve. Vagyis ha mérgesek vagyunk, nehezen tudjuk nyugodtnak képzelni magunkat, de azt is, ha szerelmesek vagyunk; ebben az esetben nehezen tudjuk elképzelni, hogy a jövőben ne így legyen.

Más szóval, az, amit érzünk, meghatározza a dolgok megértését, és megnehezíti, hogy abban a pillanatban másként lássuk őket.

Ebben a sorban a hideg-meleg empátia szakadék a

képtelenség előre látni, hogyan fogunk viselkedni egy bizonyos érzelmi (vagy akár szenvedélyes) állapotban, pedig ezt már megtapasztaltuk korábban. Ez az elfogultság arra vezethet, hogy hibázunk, vagy olyan döntéseket hozunk, amelyeket később megbánunk.

Elfogult irányok

Másrészt a hideg-meleg empátia szakadék két irányba húzódhat. Elemezzük mindegyiket:

1. melegről hidegre

Az emberekről azt mondják, hogy "forró állapotban" vannak, ha érzelmi állapot befolyásolja őket (azaz amikor zsigeri tényezők lépnek életbe).

Ebben az állapotban, nehezen értik meg, hogy viselkedésüket milyen mértékben befolyásolja az, amit érzel. Ehelyett azt gondolják, hogy rövid távon valójában az határozza meg, hogy mit akarnak hosszú távon.

2. hidegről melegre

Az ellenkező állapotban, a hidegtől a melegig, az emberek "hideg állapotban" vannak. De mit jelent ez? Akik nehézségeket okoznak abban, hogy "forró állapotban" (érzelmi állapotban) képzeljék el magukat.

Így az előző esettel ellentétben alábecsülik azt az erőt, amelyet zsigeri impulzusaik gyakorolnak viselkedésükben vagy döntéseikben. Milyen következményekkel jár ez? A felkészültség hiánya, amikor érzelmi impulzusok támadnak.

• Érdekelheti: "A 8 legfontosabb pszichológiai hatás"

Srácok

A hideg-hideg empátia szakadék két paraméter szerint is besorolható: időbeni „elhelyezkedése” (múlt vagy jövő), valamint az, hogy intraperszonális vagy interperszonális eseményeket érint-e.

1. intraperszonális leendő

Ebben az esetben arról beszélünk milyen nehézségekkel küzdenek az emberek saját jövőbeli viselkedésünk előrejelzésében, amikor más érzelmi állapotban találjuk magunkat, mint amilyennek a jövőben megfelelne.

Azaz, és egy egyszerű példával; Ha most nagyon szomorúak vagyunk, nehezen tudjuk elképzelni, hogy a jövőben nagyon boldogok legyünk.

2. intraperszonális retrospektív

Ebben a második, retrospektív típusban az időbeli hely a múltban helyezkedik el; Szóval, arról van szó nehézségek, amelyek megmutatkoznak, hogy emlékezzünk (vagy megértsünk) bizonyos múltbeli viselkedéseinket, a jelenlegitől eltérő állapotban.

Vagyis ha ezek a viselkedések a mostanitól eltérő érzelmi állapotban jelentkeztek, akkor előfordulhat, hogy nehezünkre esik emlékezni vagy akár megérteni őket.

3. személyek közötti

Végül a hideg-hideg empátia szakadék harmadik esete az interperszonális paraméter szerint a következő lenne: azok a kísérletek, amelyeket arra teszünk, hogy értékeljük mások viselkedését és preferenciáit, a miénktől eltérő állapotban. Nos, ennek az elfogultságnak megfelelően nehezen tudnánk értékelni őket.

zsigeri tényezők

Beszéltünk a béltényezőkről (vagy bélmozgalmakról), hogy megmagyarázzuk a hideg-meleg empátia szakadékot. De mik is pontosan ezek a tényezők?

A zsigeri szó a viscera szóból származik, a latin „viscera” szóból, ami „beleket” jelent. Más jelentéseket is jelöl, mint például "anyaméh" (méh), "a szív bensősége" vagy "ösztönök". A zsigeri azt is jelenti, hogy intenzív és irracionális, és gyakran kapcsolódik a primitív érzelmi állapotokhoz.

Így a zsigeri tényezők közé tartoznak a különböző állapotok, mint például: szexuális izgalom, szomjúság, éhség, fájdalom, erős érzelmek... Amikor döntéseket hozunk, a zsigeri tényezők sokkal jobban befolyásolják, mint gondolnánk (Ezért sokszor jobb megállni, megnyugodni és megvárni, hogy ez az állapot "elmúljon", derűsebben és jobban összhangban döntsünk azzal, amit igazán szeretnénk).

Amikor elmerülünk egy zsigeri állapotba, hőállapotról beszélünk (ahogy már említettük); Ilyen állapotban elménk hajlamos figyelmen kívül hagyni az értelmes döntéshez szükséges sok ingert.

Szem előtt kell tartanunk, hogy a meleg állapotok összefüggenek az elhamarkodott döntéshozatallal, az impulzivitással és az irányítás elvesztésének lehetőségével is.

Hogyan kezeljük a hideg-meleg empátia szakadékot?

Megelőlegezni azt, vagy inkább azt a meleg vagy hideg állapotot, amelyben találjuk magunkat. Az előrejelzés ténye lehetővé teszi számunkra, hogy előre látjuk, hogyan viselkedhetnénk egy ilyen helyzetben, és még mielőtt ebbe az állapotba merülne, tegyen lépéseket.

szexualitás a fiatalokban

Érdekesnek tűnik erre a kérdésre válaszolni, mert Ez az elfogultság nagy jelentőséggel bír olyan kérdésekben, mint a szexualitás (főleg serdülők és fiatalok körében).

Nem igaz, hogy a szexuális aktus végrehajtásának ténye szenvedélyes állapotba sodor bennünket? És hogy sok fiatal, szembesülve ezzel az állapottal, "elragad" és nem használ óvszert? Emiatt az a megoldás, hogy mindig kézben hordjuk, és arra gondolunk, hogy használnunk kell, mielőtt elérjük ezt a zsigeri állapotot.

Hideg állapotban (a szexuális pillanattól távol) azt gondolhatjuk, hogy az állapotban bizonyos módon fogunk cselekedni forró (a szexuális aktus idején), de nehéz megjósolni, és az empátia szakadék pontosan erről beszél hideg meleg.

Egyértelműen; soha nem fogunk ugyanúgy viselkedni hideg állapotból, mint forró állapotból, és amit gondolhatunk, hogy ezekben az állapotokban fogunk tenni, az mindig távol áll a valóságtól.

Végső elmélkedés

Röviden, amit a hideg-meleg empátia szakadék jelöl, ahogy a neve is sugallja az empátia hiánya bizonyos helyzetekben. Így ez az elfogultság azt mondja, hogy „hideg” állapotban nem fogjuk megjósolni túl hatékonyan, hogyan reagálnánk „forró” helyzetben, és fordítva. Ebben az értelemben nehéz lesz igazunk.

Bizonyára legtöbbünk tapasztalta már ezt az elfogultságot, hiszen ne áltassuk magunkat; Nem ugyanaz feltételezni valamiről, amit a jelen pillanatban érzünk, mint feltételezni, hogy mit a jelenlegitől eltérő állapotban tennénk (pl. mit tenne, ha nagyon teherbe esne fiatal? Elvetélnéd? Ki tudja… ez az elfogultság hatással lehet rád).

Bibliográfiai hivatkozások:

• Ariely, D. (2017). A vágy csapdái. Mexikó: Booket
• Loewenstein, George (2005). "Hit-hideg empátia hiányosságai és orvosi döntéshozatal" (PDF). Egészségpszichológia. 24(4, Melléklet): S49 – S56.
• Kivágás: Kohan, N. & Macbeth, G. (2006). Kognitív torzítások a döntéshozatalban. Argentin Katolikus Egyetem. Pszichológiai és Pedagógiai Kar. Pszichológiai Tanszék, 2(3).
• Nordgren, Loran F.; Banas, Kasia; MacDonald, Geoff (2011). "Empátia hiányosságai a szociális fájdalomban: Miért becsülik alá az emberek a társadalmi szenvedés fájdalmát". Journal of Personality and Social Psychology. 100 (1): 120–128.
• Van Boven, lap; Loewenstein, George; Dunning, David; Nordgren, Loran F. (2013). „Helyváltás: az empátia hiányosságainak kettős megítélési modellje az érzelmi perspektíva felvételében” (PDF). In Zanna, Mark P.; Olson, James M. (szerk.). Előrelépések a kísérleti szociálpszichológiában. 48. Akadémiai Kiadó pp. 117-171.