Mi az edzés, és hogyan segíti elő szakmai és személyes növekedését

Tudja, mi a coaching és hogyan támogathatja Önt szakmai és személyes fejlődésében? Nehéz számodra egyértelműen és konkrétan megtenni az első lépést a célod elérése felé?

Vannak olyan időszakok az életedben, amikor úgy érzed, hogy változtatni szeretnél és erőforrásokat keresni magadban, annak ellenére, hogy gyakran nem tudod, hogyan kell felhasználni őket. Az edző az a személy, aki segíthet ezen az úton.

Az élethez való hozzáállás megváltoztatása az első lépés, amelyet meg kell tennie, hogy összpontosítson a céljára és elérje a kívánt változást. Ez a rövid cikk többet fog megtudni az edzésről, értse meg, hogyan segíthet Önnek, és elmélyítheti a vele elérhető előnyöket.

• Kapcsolódó cikk: "A coaching 6 típusa: a különböző edzők és funkcióik"

Mi a coaching?

Az angol coach szó edzőt és tanácsadót is jelent.; az első arra ösztönöz, hogy a lehető legtöbbet adja magából, minden energiáját és tulajdonságát felhasználva, a második felgyorsítja az utat a kiindulási ponttól a befejező pontig.

A coaching mindkettő kombinációja:

egyrészt az edző támogatja és ösztönzi, másrészt biztosítja az eszközöket az "út" felgyorsításához amely az észlelt jelenből indul ki és eléri a kívánt jövőt.

Könnyítő kapcsolat jön létre az edző és a beteg között, de a páciens feladata, hogy minden lépést tudatosan tegyen a változás útján. A coaching olyan együttműködési kapcsolat, amelynek célja, hogy segítsen az optimális eredmények elérésében mind a munka, mind a személyes szférában.

• Érdekelheti: "A munka és a szervezetek pszichológiája: jövőbeli szakma"

Személyes és üzleti coaching: a lényeges különbségek

Észrevehette, hogy a coaching szó mellett mindig van egy másik szó: személyes, üzleti, vállalati, ügyvezető... Ez csak egy út azonosítsa azokat a témákat és összefüggéseket, amelyekben a coachingot végzik.

Amikor a személyes coachingról beszélünk, utalunk annak használatára a személyes élettel kapcsolatos kérdések kezelésekor: családi kapcsolatok, személyes projektek végrehajtása, egészség ...

Másrészt, ha a téma munka, ha a coaching cégben zajlik, akkor üzleti vagy executive coachingról beszélünk; Ha azt a vállalaton kívül hajtják végre, akkor karrierlehúzásról beszélünk (amikor a cél az állás megtalálása, megváltoztatása vagy javítása).

Végül, A vállalatnál, ha az érintett számok az úgynevezett C szintek (vállalkozók, vezérigazgatók, CFO-k és COO-k), akkor vezetői coachingról beszélünk. A többi ábra a cégről szól.

Példák a személyes edzői célokra Ők:

• Végezz el egy álmot, amely a fiókban van, mert "soha nem jön el a megfelelő pillanat".
• Javítani kell a kapcsolatokat másokkal.
• Legyen támogatása, összehasonlítása a projekt megvalósítása során.
• Javítsa az idő- és / vagy a stresszkezelést.
• Nagyobb önbizalommal nézzen szembe a családi életében bekövetkezett változásokkal.
• Dolgozzon a problémamegoldás megközelítésén.
• A konfliktusok jobb kezelése.
• Javítsa a személyes állóképességet.

Üzleti / vállalati coachingpéldául hasznos:

• Fejlessze a személyes vezetést.
• Tanulja meg az alkalmazottak motiválását.
• Dolgozzon a problémamegoldás saját megközelítésén.
• Fejlessze saját készségeit.
• Az új felelősségek felvállalásának megkönnyítése.
• Nagyobb önbizalommal nézzen szembe egy szerep / munkamódosítással.
• Javítsa az interperszonális kapcsolatokat.
• A tanfolyam során tanult fogalmak munkahelyi átadásának megkönnyítése.
• Javítsa az idő- és / vagy a stresszkezelést.

A coaching előnyei

Ezen a ponton, miután elmagyaráztuk, mi is a coaching és annak céljai, beszéljünk erről az előnyöket, amelyeket tapasztalni fog, amikor úgy dönt, hogy az edzői útvonalat választja.

A coaching valódi előnyei:

• Legyen olyan partnere, akivel együtt dolgozhat a célja elérésében, aki támogat, fenntart és támogat.
• Időt takarít meg. Ez segít abban, hogy ne essen zavaró tényezőkbe, kijátszásokba, ha elindítja az utat, akkor biztos abban, hogy "eléri a célt".
• Korlátozza a hibázás lehetőségét, mert alapos elemzést fog készíteni a cselekvési terv végrehajtása előtt.
• Érje el a kitűzött célokat.

Ezenkívül a képzési út kedvez:

• Saját magatartásod és kapcsolataid dinamikájának nagyobb tudatosítása.
• A személyes tehetségek és erősségek felhasználása az élet különböző területein.
• Érzelmeinek és hangulatának szabályozása.
• Stresszcsökkentés
• A saját források meghatározása és a helyreállítási képesség fejlesztése.
• A fix sémáktól való eltérés és a mentalitás korlátozása.
• Az elemzés folyamata és a kreatív problémamegoldás.
• Képes dönteni és kezelni a változásokat és a projekteket.
• A központ és önmagának egyensúlyának újrafelfedezése.
• Az értékek, döntések és magatartás összehangolása.
• Autonómia, önbizalom és önbecsülés.

Röviden: az edzéssel javíthatja teljesítményét, kapcsolatait és életminőségét.