Az időskor 3 fázisa és fizikai és pszichológiai változásai

Az öregség sok szempontból az a létfontosságú szakasz, amelyben bár sok képesség csökken, a teljes pszichológiai érettség megszilárdul.

Másrészt az ebbe a korosztályba nem tartozó felnőttek nagy részének megértése hiánya azt jelentette, hogy bizonyos mértékben minden embert, aki öregségen megy keresztül, ugyanabba a kategóriába tartozónak tekintenek, mintha ugyanaz lenne a 70 éves mint 92.

Ezután meglátjuk, mik ők az időskor 3 fázisa, és milyen pszichológiai és fizikai hatásuk van.

• Kapcsolódó cikk: "Az emberi élet 9 szakasza"

Az öregség három fázisa

Az idősek létfontosságú szakaszok, amelyek részben a várható élettartam növekedése miatt a az evolúció folyamata, amely nagyon hosszú lehet, sok változatot és sok változót figyelembe kell venni számla.

Ezért hasznos az öregség fázisairól beszélni, mivel ezek durva kategorizálást kínálnak speciális igények, közös viselkedési minták és e szakaszok biológiai jellemzői.

Összefoglalva, az öregség szakaszai a következők.

Korhatár: 55-65 év

Az életkor az előzmény annak a létfontosságú szakasznak, amelyben a testi funkciók többsége lecsökken többé-kevésbé drasztikus módon képesek tovább dolgozni, mint eddig előtt.

Fizikai változások

Ebben a szakaszban az alvásmintákat gyakran zavarják, jelentősen csökkentve az éjszakai alvási órák számát. Gyakran előfordul, hogy megváltoznak a zsírvisszatartás és az emésztés lassabb és nehezebb fajtája is. Az izomtömeg viszont hajlamos jelentősen sorvadni.

A nőknél a kiszámíthatóság a menopauza vége felé jön, amely hormonális változások sorozatát generálja, amelyek mind az testi, mind az egyéb érzelmi tüneteket befolyásolják, összefüggésben az esemény átélésével.

Pszichológiai változások

Az idős kor ebben a szakaszában, ellentétben azzal, amit vélünk, nem szokott válságot szenvedni, és nem csökken a boldogság szintje sem. Ez azonban megváltoztatja a gondolkodásmódot.

Pontosabban, a melankolikus gondolatminta amelyben az élet emlékeken keresztül kezd látni, mi élt a múltban. Az évekkel ezelőtt történtek és az itt és most összehasonlítás nagyon gyakori.

Másrészt azok, akik aktív családi élettel rendelkeznek, ki vannak téve a üres fészek szindróma, amellyel a fiak vagy lányok elhagyják az otthont, megjelenik a magány és néha az unalom.

• Kapcsolódó cikk: "Az idős kor 4 pszichológiai változása (memória, figyelem, intelligencia, kreativitás)"

Idős kor: 65–79 év

A „tiszta” öregség az az életszakasz, amelyben a funkciók gyengülése megszilárdul a biológiai technikák mint pszichológiai stílus, amely a múlt áttekintésén és kísérletezésén alapul Üdvözlettel.

Fizikai változások

Megjelennek a testtartási problémák és a csontok gyengülése, ami fájdalmat okozhat, vagy akár azt is, hogy nem lehet nagy erőfeszítéseket tenni. Az emésztési problémák sok esetben hangsúlyosak, valamint a különféle rákos megbetegedések kockázatának kockázata.

Ezenkívül a látás és a hallás is gyakran szenved, ami viszont oda vezet pszichológiai kockázat: elszigeteltség, mivel több erőfeszítést igényel a másokkal való kapcsolat, vagy akár beszélgetésekben való részvétel.

75 éves kortól viszont az emberek már addig is megfelelnek a geriátriai beteg profiljának életminőségének bármely jelentős problémájáról, például mentális romlásról vagy képtelenségről élni a autonóm.

Pszichológiai változások

Ebben a szakaszban a mentális folyamatok egyik fontos szempontjának hanyatlása konszolidálódik: az intelligencia szintje. Pontosabban az folyékony intelligencia, amelynek köze van a mentális mozgékonysághoz és a semmiből kiinduló új ismeretek előállításához, amely a leginkább érintett, míg a kristályosított intelligencia sokkal jobban megőrződik ebben a korban a legtöbb egészséges felnőttnél.

Öregség: 80 éves és idősebb

Az öregség az öregség utolsó szakasza, és mind fizikai, mind pszichológiai evolúcióban minőségi változást von maga után.

Fizikai változások

Ebben a szakaszban testtartási elváltozások, törékeny csontok és ízületek hangsúlyosak, ami az emberek autonómiájának jelentős csökkenéséhez vezethet. A többi egészségügyi probléma is folytatja a progressziót, ebben a szakaszban lényegesen gyakoribbá válik.

Pszichológiai változások

Ebben a szakaszban hangsúlyozzák a társadalmi elszigeteltség veszélyét, tekintettel arra, hogy egyrészt a barátok száma csökken a halálozás gyakorisága miatt, másrészt az autonómia hiánya általában ritkábbá teszi a kirándulásokat és a találkozásokat. A szabadidőt általában viszonylag szemlélődő tevékenységek foglalják el, például olvasás vagy kertészkedés.