10 jel arra, hogy érett vagy

Az emberek nemcsak a fizikai és kognitív fejlődés szempontjából fejlődnek, hanem érzelmileg is. Az érettség alatt azt a pillanatot értjük, amikor jobban értékeljük önmagunkat és tiszteletben tartunk másokat.

Sok apró részlet azt jelzi, hogy emberként fejlődsz. Közöttük, Kiemelhetünk 10 jelét annak, hogy érlel, melyeket legközelebb látni fogunk.

• Kapcsolódó cikk: "11 szokás az érzelmi érettség eléréséhez"

A fő jelek arra, hogy érzelmileg érlel

Az érettséget nehéz meghatározni. Egyesek pusztán időrendi kérdésnek tartják, míg ha felnőtt leszel, akkor érett leszel. A legtöbben azonban tudják ezt az érettség nem olyasmi, aminek évekig kell megfelelnie, de azért, mert elértük az érzelmi reflexió egy bizonyos fokát, amely hatással van életünk minden területére, mind a munkára, mind a társadalmira és a szentimentálisra.

Az érettséget gesztusokkal, attitűdökkel, elvárásokkal és gondolatokkal bizonyítják az élettel és az összes kihívással szemben, amelyeket ez jelent számunkra. Az érés megértése, hogy elérkezett ez a pillanat hogy megértsük, hogy nincs az önszeretetnél erősebb szeretet, amely tiszteletben tart másokat, de nem engedi, hogy mások úgy bánjanak velünk tisztességtelen. Élni és élni hagyni anélkül, hogy bántanánk vagy hagynánk, hogy mások megtegyék velünk.

Sok jel utal arra, hogy érlel, és akkor a 10 legfontosabbról fogunk beszélni.

1. Elengeded, amikor itt az ideje

Mindenki fél attól, hogy elengedje azt, amit szeret, vagy jól érzi magát. Normális, ha ragaszkodunk az emberekhez, valamint a dolgokhoz és a rutinokhoz, de az életben semmi sem állandó, és vannak idők, amikor tudjuk, hogy itt az ideje búcsúzni, ideje változtatni.

Éresz, amikor elengeded, amikor itt az ideje, tudod, hogyan kell búcsút venni attól, amiről tudod, hogy már nem ad semmit, vagy hogy változtatni kell, még akkor is, ha aggódsz amiatt, ami később történhet.

2. Értékeld a múltat, de nem menekülsz benne

Életünk során voltak jó és rossz pillanataink. Sok olyan tapasztalatunk van, amelyeket életünk során átéltünk, és amelyeket értékelnünk kell, mivel értékes tanulságokat vonunk le belőlük

A nosztalgia segít abban, hogy a múltban keressünk valamit, ami hasznos lehet jelenünkben, amit egy érett ember tud csinálni anélkül, hogy az úgynevezett „jobb időkben” menekülés csapdájába esne. Az érzelmileg érett emberek megértik a jelenben való élet fontosságát, legyőzik és elfogadják a történteket.

Sokszor rájövünk, milyen boldogok voltunk egy ideig, miután véget ért. Ez azt jelenti, hogy jelenleg nagyon boldog időnk is lehet, de ha nem értékeljük vagy használjuk ki mindazt, amit hoz nekünk, elveszett pillanatnak fogjuk tekinteni, amikor eléri vége.

• Kapcsolódó cikk: "Rumination: a bosszantó ördögi kör"

3. Elkülöníted a racionális és az érzelmi

Az érettség jele annak felismerése, hogy mit gondol és mit érez. Nehéz megakadályozni, hogy gondolataink keveredjenek érzelmeinkkel, de egy érett ember megpróbálja megtenni ezt az erőfeszítést azzal, hogy megpróbálja elválasztani racionális részét az érzelmi résztől. Az érettség a gondolatok és érzések különös tudatossága, mind a saját, mind másoké..

Amikor dühösek vagyunk, és mindent elmondunk, ami először eszünkbe jut, nem vagyunk őszinték, hanem agresszívak. Ez arra késztethet bennünket, hogy olyan dolgokat mondjunk, amelyeket megbánunk, ha megnyugodunk, mert még ha részben igazak is, a kedélyállapot rossz hatással lehet másokra, rontva a helyzetet.

Másrészt, ha nyugodtak vagyunk, éberebbek vagyunk, amit mondunk, és bár őszinték vagyunk, megpróbáljuk kimondani anélkül, hogy másokat bántanánk. Ez egy érzelmileg érett ember hozzáállása, aki elválasztja a racionálisat az érzelmektől, tudva, hogy az érzelmek trükkök.

• Érdekelhet:- Racionális vagy érzelmi lények vagyunk?

4. Hagyd abba a panaszkodást

A még nem érett emberek egyik leggyakoribb attitűdje, hogy ne hagyják abba a panaszkodást olyan dolgokkal, amelyekkel nem értenek egyet, de ironikusan nem tesznek semmit változtassa meg őket. Igaz, hogy joguk van véleményt nyilvánítani, vagy nem értenek egyet azzal, amit látnak, hallanak vagy tapasztalnak, de ha azt akarják, hogy a dolgok a maguk útján menjenek, meg kell próbálniuk erőfeszítéseket tenni változtasd meg.

Amikor egy érett ember elégedetlen valamivel, ahelyett, hogy panaszra vesztegetné az időt, próbálja meg, hogy tud -e valamit tenni a változtatás érdekében. Tudd, hogy az élet problémáinak kezelésében csak két készség van: vagy megváltoztatod, vagy elfogadod.

• Kapcsolódó cikk: "Önszabotázs: okok, jellemzők és típusok"

5. Együtt érzel másokkal, és meghallgatod őket, de ne hagyd, hogy érzelmeik eluralkodjanak rajtad

Az érett emberek képesek kezelni érzelmeiket, de azokat is, amelyeket más emberekben látnak. Felismerik mások érzelmi állapotát, megértik, mit élnek át mások, és megpróbálnak segíteni rajtuk, de nem érzik úgy, hogy túlterheltek azok a problémák, amelyeken esetleg nem tudnak változtatni.

Az empátia és aktív hallgatás Ezek két alapvető vonás minden emberben, aki érettnek nevezi magát. Mindazonáltal, Azt is meg kell értened, hogy nem tudjuk megoldani az életet mások helyett, hiszen talán olyan problémáik vannak, amelyeket csak ők tudnak megváltoztatni. Nem tudjuk mások problémáit személyes küzdelmekké alakítani.

6. Elfogadod saját korlátaidat

Senki sem tökéletes. Mindannyian követünk el hibákat, néha nagyon ostobákat. Mit fogsz tenni? a nap végén emberek vagyunk. De ugyanúgy, ahogyan a természetünk megakadályoz abban, hogy mindent tökéletessé tegyünk, az is igaz, hogy kellő okunk van tanulni a hibáinkból.

A kudarc emberi, és nem szabad megvernünk magunkat emiatt, de tanulni kell abból, amit hibáztunk, és megpróbálni megakadályozni, hogy ez megismétlődjön. Az érettség jele, hogy elfogadjuk korlátainkat, és ahol lehetséges, dolgozunk azok javításán.

• Kapcsolódó cikk: -Tényleg tudod, mi az önbecsülés?

7. Érzelmileg megnyílsz

Bár a legtöbb ember empátiával rendelkezik, ez nem jelenti azt, hogy jósok. Néha kifejezetten nehéz tudni, mit éreznek mások, ha nem mondják el nekünk, és ez fordítva is igaz.

Az érzelmi páncélzat nem jó nekünk vagy szeretteinknek. Érzelmileg érett ember tudja ezt a legjobb módja annak, hogy mások segítsenek nekünk, ha lehetőséget adunk nekik, elmagyarázzuk, mi történhet velünk, mit érezünk, és megkérdezzük tőlük, hogy tapasztaltak -e már hasonlót. Ki tudja? előfordulhat, hogy pontosan ugyanazt élték át.

• Érdekelhet:"A 10 alapvető kommunikációs készség"

8. Bocsánatot kér, ha szükséges

Ha kárt teszünk, még akkor is, ha nem szándékosan, nem mentesít minket a tett elől, és ezért bocsánatot kér. Lehet, hogy gondolkodás nélkül fájni fogunk, és olyan megjegyzést teszünk, amely szerintünk nem sértő a másik számára. személy, vagy talán, hogy segítsünk neki, végül még jobban belevetjük őt szerencsétlenségeinek nyomorába.

Az érés azt jelenti képesek vagyunk azonosítani azokat az érzelmi sebeket, amelyeket elkövethettünk, és következésképpen megpróbálhatjuk gyógyítani őket bocsánatot kér a sérülttől.

9. Többre becsülöd a családodat

Eljön az idő az életünkben, amikor látjuk mindazt a jót, amit a családunk tett értünk. A szüleink, akik kamaszkorunkban úgy látták őket, mint a túlterheltség és a feszültség forrását, hirtelen Ők lesznek az a két ember, akik megértenek minket, és tanácsokat tudnak adni munkában és érzelmi ügyekben.

Akkor is éretté válsz, amikor megérted, hogy több időt kell a családoddal töltened, hiszen eljön a nap, amikor nincsenek ott. Hallgassa meg azokat a történeteket, amelyeket a szüleinek el kell mesélnie, mert bár nem nagyon érdekes, ezekre a pillanatokra, amelyeket velük töltesz, nagy nosztalgiával fog emlékezni, amikor elmentek.

• Érdekelhet:"Családterápia: az alkalmazás típusai és formái"

10. Az egészséged fontosabb számodra, mint mások véleménye

Eljön az idő az életedben, amikor jobban vigyázol magadra. Sportolsz, figyeled az étrendedet, meditálsz, jógázol és elmész pszichológushoz. Lehet, hogy nem teszi meg mindezt, de úgy döntött vegyen be néhány ilyen egészséges szokást az életébe.

Az ember azt gondolhatja, hogy azért teszi ezt, mert jobban akar kinézni, és mások jobban értékelik Önt, de a valóságban ez nem érdekli. Nem a fizikai megjelenés miatt teszed, vagy azért, hogy mások olyan személynek tartsanak, aki vigyáz magára, hanem azért, mert valóban jobban törődsz az egészségeddel, mint mások véleményével.

Igaz, hogy a jóképűség nem az éretlenség jele. Mindannyiunknak joga van jól kinézni. Amikor azonban éretté válsz, vigyázol az elmédre és a testedre, mert tudod, hogy életed legfontosabb embere valójában te vagy. Az érés annak megértése, hogy a szeretet a legfontosabb a sajátodban.