Miért nevetünk? Az okok, amelyek a nevetést valami veleszületetté teszik

Hosszú ideje a figyelem középpontjában az áll, hogy miért vagyunk szomorúak, vagy miért szenvedünk valamilyen rendellenességtől, egyértelmű szándékkal, hogy „orvosoljuk” a problémát.

Mindazonáltal, Sok pszichológus és pszichiáter elfelejtette, hogy megérti, miért nevetünk, hogy ösztönözze a nevetést és elősegítse a hosszú távú pszichológiai jólétet.

Bár a kutatás az utóbbi években egy kicsit tovább bővítette ezt a kérdést, az igazság az, hogy ez a kérdés még mindig sok ismeretlent vet fel. Nézzük meg közelebbről ezt a kérdést.

• Kapcsolódó cikk: "Az érzelmek 8 típusa (osztályozás és leírás)"

Miért nevetünk mi emberek?

A pszichológia története során nagy figyelmet szenteltek a negatív és kóros aspektusoknak a pozitívak előtt, amikor megpróbálták megérteni, hogyan keletkeznek. Legyen szó szorongásról, stresszről, depresszióról vagy haragról, ezeket az érzelmeket alaposan tanulmányozták azzal a szándékkal, hogy kitalálják, hogyan javítsák ki őket. Másrészt a pozitív érzelmeket csak a kívánt eredménynek tekintették, anélkül, hogy megértenénk, miért fordulnak elő.

Szerencsére a látásmód megváltozott. Jelenleg arról van szó, hogy megértsük a személy kellemetlenségének eredetét, és valamilyen módon összefüggésbe hozzuk egészségesebbek és jó közérzetet érnek el, de megértik, hogyan kell ezt a pozitív és tartsd meg. Ezt az elképzelést széles körben védelmezték olyan áramlatokban, mint a pozitív pszichológia, Martin Seligman keze, a pozitív érzelmek elfogadásának és megértésének elősegítése, anélkül, hogy a negatív érzelmeket patologizálnánk vagy borzasztóan nemkívánatosként kezelnénk.

A nevetés kétségtelenül jó, többféle előnye van organikus szinten. Ez nemcsak azzal függ össze, hogy nagyobb fizikai és érzelmi jólétünk van, hanem azzal is nagyon fontos szerepet kap evolúciós szinten, társadalmi kapcsolatainkban bizonyított. Mindezek ellenére csak nagyon régen történt kísérlet arra, hogy tudományos módon kezeljék a nevetést, azzal a szándékkal, hogy megválaszolják azt a kérdést, hogy miért nevetünk. Ez a kérdés annyira egyszerű és ugyanakkor olyan bonyolult, hogy válasza nagy vonalakban rejtély marad.

A nevetés fontossága

A boldogság, az öröm, a humor és a nevetés pozitív jelenségek, amelyek szükségesek a testünk számára. A legtöbb esetben, feltéve, hogy a megfelelő kontextusban fordul elő, ezek az érzelmek egyértelmű alkalmazkodó funkcióval rendelkeznek, személyes és társadalmi szinten. Általában, ha másokkal együtt nevetünk, akkor egyértelműen proszociálisak vagyunk, jeleket adva nekik, hogy élvezzük a velük való együttlétet, ami fokozza a kapcsolati kötelékeket.

A nevetés nagyon fontos non-verbális összetevő a kommunikáció során. Ez a nem kifejezett módja annak, hogy jelezzük, hogy amit mondunk, vagy vicc, vagy humorral kell értelmezni. Például, ha mondunk valamit, ami komolynak tűnik, de ugyanakkor nevetünk, olyan, mintha vasat vennénk ki az ügyből. Lágyítsa meg az ütést, és kerülje a kellemetlen pillanatokat más emberekkel, a kapcsolatok fenntartásával.

És itt nyeri el evolúciós jelentőségét. A nevetés olyan jelenség, amelyet más fajoknál is megfigyeltek, sok közülük emberközelben (bonobók, csimpánzok, gorillák és orangutánok), és rókáknál is. A nevetés az állatvilágban azt jelzi, hogy amikor egy bizonyos cselekvést végrehajtanak, az nem komoly, például a „verekedésekben” vagy a rókák harapásában. Ez az ő módja annak, hogy "csak játszanak, nincs ok aggodalomra".

A nevetés másik fontos aspektusa a csoport viselkedését szabályozó funkciója, amely annak tulajdonítható, hogy fertőző lehet. Ahogy az ásítás és a testtartás, a nevetés is fertőző, így a csoport tagjai egyszerre szinkronizálják a nevetést, még akkor is, ha nincs egyértelmű okuk erre.

A nevetés fertőző oka az emberek számára nagyon fontos idegsejtekhez kapcsolódik: a tükörneuronokhoz. Ezek az idegsejtek nagyon fontosak viselkedésünkben, hiszen ez teszi lehetővé mások gesztusainak megismétlését. Ugyanez lenne a nevetéssel is: ha látunk egy másik embert nevetni, ezek az idegsejtek aktiválódnak, és megismételjük a viselkedésüket.

• Lehet, hogy érdekel: "Mi a proszociális viselkedés és hogyan alakul ki?"

Milyen előnyökkel jár a nevetés?

A nevetés nagyon pozitív hatással van organikus szinten. Serkenti az immunrendszert, ami nagyobb ellenállóképességet eredményez a kórokozókkal szemben. Azt is megfigyelték, hogy ennek köszönhetően nő a fájdalomküszöbünk, vagyis kevésbé érzékenyek vagyunk a fájdalomra. Ez az oka annak, hogy az olyan terápiák, mint a nevetésterápia hasznosnak bizonyultak a kórházi körülmények között és a különböző orvosi kezelésekben. Bár a betegség nem gyógyítható, azt állítják, hogy a krónikus fájdalomban szenvedő személy nem érzi annyira.

Megfigyelték, hogy a nevetés hozzájárul a koleszterinszint csökkentéséhez és a vér oxigénellátásának javulásához. Nem szabad azt gondolni, hogy a nevetés egyet jelent a maratoni futással, de jó aerob testmozgásnak bizonyul. Hatásainak köszönhetően sikerült mosolygó embernek tekinteni, hogy akár 40% -kal kevesebb érrendszeri problémája van, így átlagosan négy és fél évvel tovább lehet élni. Vagyis azt lehet mondani, hogy a "nevetés meghosszabbítja az életet" népszerű mondás.

De a fizikai mellett nyilvánvaló, hogy a nevetés befolyásolja lelki egészségünket. A nevetés segíti a harag csillapítását, ami amellett, hogy csökkenti a szívproblémák kockázatát, megelőzi a kapcsolati problémákat. Ezenkívül hozzájárul a hangulat növeléséhez, a dopamin és az endorfin szintjének, a pszichológiai jólétben részt vevő hormonoknak a növeléséhez.

Mi történik az agyunkban, amikor nevetünk?

A modern neuroképes technikáknak köszönhetően sikerült megnézni, hogyan viselkedik az agy, amikor nevetünk.

Először is ahhoz, hogy a nevetés bekövetkezzen, szükség van arra, hogy agyunk értelmezze a kapott ingert valami helytelennek. Vagyis amikor kapcsolatba lépünk a világgal, agyunk azt várja, hogy a dolgok racionális előrejelzései szerint történjenek. Ha valami kimarad ebből az érvelésből, az agy összeegyeztethetetlenségként értelmezi, ami meglep.

Ezt könnyű megérteni, ha viccet mondanak nekünk. Szórakoztatóak vagyunk, mert az "ütésvonal" meglepett minket. A meglepő inkongruitásnak ez a felfogása a dorsolateralis prefrontális régióban és a domináns félteke temporoparietalis csomópontjában fordul elő.

Később, és válaszul erre az ellentmondásra, az agy aktiválja a jutalmazási kört. Ezt dopamin felszabadításával teszi lehetővé, amely neurotranszmitter, amely a nevetéssel és a boldogsággal járó kellemes érzést kelt. Éppen ezért elmondható, hogy a nevetés nagyon szoros kapcsolatban áll más kellemes jelenségekkel, amelyekben a jutalmazási kör is aktiválódik, mint például a kábítószer -használat, a szex, a társas kapcsolatok vagy eszik.

A humor jelensége

Fajunknál a nevetés veleszületett, az élet első öt hete után kezd megnyilvánulni.. Az a tény, hogy a nevetés egyetemes dolog, siket, vak vagy süket vakokkal igazolható. Ebben a három csoportban, amíg nincs társbetegség összefüggésben a kapcsolati problémákkal, a nevetés természetes jelenség, még akkor is, ha soha nem látták és / vagy hallották.

Bármi, bármennyire egyszerű és banális is, megnevettethet minket. A nevetést azonban nem szabad összetéveszteni a humorral, egy olyan összetevővel, amely bár szoros kapcsolatban áll vele, nem egyetemes. A humor a kulturális, személyiségi és fejlődési tényezőktől függ, így minden ember nagyon másképp érzékeli, mitől nevet.

Éppen ezért vannak komolyabb emberek, mint mások, hiszen elképzelésük a viccesről sokkal szigorúbb lehet, mint a miénk. Olyan tényezőket is, mint az életkor és a nem. A nők többet nevetnek, jobban élvezik a humort, hiszen láttuk, hogy kettő aktiválódik bennük az agynak az agyhoz kapcsolódó sajátos területei: nyelv és rövid memória kifejezés.

Azt is láttuk, hogy nem mindannyian ugyanúgy nevetünk. Paul Ekman pszichológus, az érzelmek tanulmányozásának úttörője 16 -ig tudott különbséget tenni különböző típusú mosolyok és nevetések, mindegyik érzelmi jelentéssel és értelmezéssel különböző. Ezenkívül kutatásokat végeztek arról, hogy mennyire igaz vagy hamis a nevetés, mivel Guillaume úttörő volt ezekben a tanulmányokban Duchenne, aki megfigyelte, hogy az, ahogy a szemek forognak a hamis nevetésben, nagyon különbözik attól, ahogyan az igazi nevetésben történik.

Patológiai nevetés szindróma

Ugyanígy, hogy a nevetés a boldogság szinonimája, és organikus szinten több előnnyel járhat, ez azt is jelezheti, hogy komoly problémája van. Vannak nevetések, amelyeket stressz, szorongás, feszültség vagy neurológiai sérülés okoz.

A diszfunkcionális, ellenőrizetlenül és mértéktelen intenzitással megnyilvánuló nevetés az ún. kóros nevetés szindróma, amely szintén sírásra fejlődhet és gyorsan váltakozhat az eufória és szomorúság.

Ez a szindróma számos orvosi és pszichiátriai betegségben, például skizofréniában figyelhető meg, különböző típusú demenciák, Angelman -szindróma, epilepszia, stroke, sclerosis multiplex, amiotrófiás laterális szklerózis (ALS), Parkinson -kór vagy agydaganatok. Ezekben az esetekben a nevetés azt jelzi, hogy egészségügyi problémát szenvednek, és orvosi, sebészeti, pszichiátriai és pszichológiai beavatkozásra van szükség.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Gervais, M. & Wilson, D. S.. (2006). A nevetés és a humor evolúciója és funkciói: Szintetikus megközelítés. A biológia negyedéves áttekintése. 80. 395-430. 10.1086/498281.