A ragadozó közvetlenség elmélete: mi ez és mit mond a szorongásról

A mai társadalomban hajlamosak a szorongás kifejezést olyan negatív állapot, kellemetlen érzés leírására használni, amely befolyásolja az egyén életét, és nem alkalmazkodó.

Megszoktuk, hogy a szorongásról mint negatív állapotról hallani, ami befolyásolja az ember funkcionalitását, nem engedi meg normális életvitelét. A pszichológiai rendellenességekre vonatkozó diagnosztikai kézikönyvekben, mint például a DSM 5 vagy az ICD 10, a szorongás olyan rendellenességek csoportjaként jelenik meg, amelyek különböző okokkal kapcsolatosak, és amelyek szorongást váltanak ki.

De... A szorongás érzése mindig rosszul alkalmazkodik? Mindig van negatív hatása, és okozhat-e rendellenességet? Ebben a cikkben bemutatjuk a ragadozók fenyegetésének elméletét.a, amely bizonyos körülmények között fellépő szorongásos állapotot ír le, amely az egyén számára funkcionális lehet, elkerülve ezzel a negatív következményeket.

• Kapcsolódó cikk: "A 10 fő pszichológiai elmélet"

Mi az a ragadozó küszöbelmélet?

Ahogy arra már korábban rámutattunk, hajlamosak vagyunk a szorongást egy negatív állapothoz kötni, amit el szeretnénk kerülni, ami nem járul hozzá semmi jóhoz, és csak a funkcionalitásunkra van hatással azáltal, hogy kényelmetlenséget okoz.

Fanselow és Lester a ragadozó küszöbönálló elméletével a szorongás új vízióját mutatta be., utalva és bemutatva, hogy ez esetenként működőképessé válhat az egyén számára, megelőzve a további károsodást.

Ezt az elméletet biológiai szempontból mutatjuk be; a szerzők leírják az egyének evolúcióját a történelem során (filogenetika), amely lehetővé teszi, hogy az életmódnak megfelelően alkalmazkodni tudjunk a különböző veszélyekhez, amelyek bemutatásra kerültek, az kontextus. Különféle érzéseket említenek, mint például a félelem, az intuíció, a veszélyérzékelés vagy a már említett szorongás, amelyek segíthetik az embert, sőt, akár a halált is megelőzhetik.

Azok a veszélyek, amelyeket ma, mint társadalom jelentenek ránk, eltérőek a korábbi időkben bemutatott veszélyekhez képest. Például a történelem előtti időkben nagyobb valószínűséggel haltunk meg egy oroszlán támadásában, míg manapság, életmódunk megváltozásával, nagyobb valószínűséggel rabolnak ki minket az utcán. Ezért ahhoz, hogy a szorongás adaptív legyen, idővel alkalmazkodnia kell, és aszerint változik, hogy milyen veszélyekkel találkozunk a legnagyobb valószínűséggel.

Ezért, figyelembe véve Fanselow és Lester közreműködését, szorongást lehetett látni egyeseknél alkalmakkor, a jövőbeli veszély jelzőjeként, lehetővé téve az egyén számára a cselekvést és a problémák elkerülését nagyobb. A szorongás védekező magatartásként működik, az egyik leghatékonyabb, ébren tart minket a jövőbeni lehetséges veszélyekre.

Tekintettel arra, hogy a szorongás bizonyos esetekben alkalmazkodó funkciót tölthet be, nem szabad egyszerűen megszüntetni, megszüntetni, hanem inkább a megfelelő dolog az lenne, ha megnéznénk, mi jelzi ezt a szorongás érzését, mert megjelenik, és így képes cselekedni az esetleges jövőbeni eseményeknek megfelelően.

Nem lenne funkcionális, ha nem mutatnánk ki szorongást olyan helyzetekben, amikor életünk veszélybe kerülhet. Például, ha át akarunk menni egy utcán, akkor nem lesz adaptív átkelés anélkül, hogy megnéznénk, ha tudjuk, hogy ez elgázolásához vezethet. Ezért ebben a helyzetben az esetleges elgázolástól való szorongás figyelmeztetne bennünket a jövőbeni veszélyre elgázolnak minket, megállásra késztetve autókat keresünk, hogy elkerüljük a szenvedést a baleset.

• Érdekelheti: "Az érzelmek 8 típusa (osztályozás és leírás)"

A ragadozó küszöbönálló folytonossága

A ragadozó küszöbönálló folytonossága Fanselow és Lester úgy írták le, mint az a felfogás, hogy a zsákmányt nagy valószínűséggel elfogyasztja egy ragadozó.. Más szóval, a ragadozó küszöb közvetlen összefüggésben áll a veszélyérzettel, mert Például egy nagyobb ragadozói küszöb nagyobb veszélyérzethez vezetne, hogy a vadászatra lehessen vadászni ragadozó.

A szerzők a kontinuumot fázisokra osztják, amelyeket laboratóriumi vizsgálatok elvégzésével figyelnek meg. patkányokkal, az eredményeket a környezeti helyzetekre extrapolálták természetes.

A kontinuum dimenziósan mutatja be a ragadozó küszöböt, az észlelt fenyegetettségi szintet. Vagyis a kevésbé észlelt veszélytől a jobban érzékelhető felé. A ragadozó küszöbön, az alacsonytól a magasig, háromféle védekezési fázis vagy védelmi fázis lesz, amelyet bizonyos környezeti ingerek aktiválnak, az észlelt veszélyhelyzethez kapcsolódóan manifeszt védekezési magatartást mutatva. Végül utalunk egy pszichológiai konstrukcióra is, amely ugyanúgy kapcsolódik a védekezés egyes szakaszaihoz.

A ragadozó küszöbönálló legalacsonyabb szintjén az étkezési szokások változása és óvatos megközelítés, amely a találkozás előtti védekezési szakaszhoz kapcsolódik, ahol a pszichológiai konstrukció vagy jelen állapot a szorongás ill. aggodalom.

Nagyobb fokú ragadozói küszöbön állva áttérünk a találkozás utáni védekezésre, olyan nyilvánvaló viselkedésekkel, mint az immobilizálás, a reflexek fokozása és a fájdalomcsillapítás (a fájdalom érzésének hiánya), a védekezés ezen szakaszában a kimutatott pszichés állapot a fél.

Végül a védekezés utolsó szakaszában, ahol a ragadozó küszöbön áll, nagyobb a veszélyérzet, a bemutatott védekezés a pánikállapothoz kapcsolódó cirka sztrájk lenne, olyan nyilvánvaló viselkedésekkel, mint a tevékenységek kitörése, a menekülési viselkedés és a támadás.

• Kapcsolódó cikk: "Mi a szorongás: hogyan lehet felismerni és mit kell tenni"

Megnyilvánuló viselkedések a ragadozó küszöbönálló szintje szerint

A ragadozó fenyegetettség legalacsonyabb szintjén, a találkozás előtti védekezési állapotban, ahogy a neve is mutatja, a viselkedést a lehetséges veszély érzékelése aktiválná., vagyis egy még nem jelenlévő támadási helyzettel szemben. Az érzés a szorongás érzése lesz, az óvatos cselekvés adaptív viselkedésével, amely megpróbálja csökkenteni a kockázati tényezőket, és így megvédeni az életét.

Azután a találkozás utáni szakaszban, mérsékelt fenyegetettség érzésével a manifeszt viselkedés immobilizálódásra hajlamos, fagyott maradni. A fenyegetés észlelésekor a félelem állapota jelenik meg, bár ezen a ponton a támadás még nem azonnali vagy biztonságos.

A legmagasabb predating imminention fázisban, ahol magasabb a veszélyhelyzet, a védekezési szakasz kapja a nevet, ahogyan azt már előre sejtettük, cirka ütésvédelem. Ebben az utolsó fázisban, amelyben már közvetlen érintkezés van a fenyegető ingerrel, már aktívabb a manifeszt védekező magatartás., amely rendkívül változó viselkedést mutat, például harapás, ugrás vagy menekülési viselkedés.

Mint arra utaltunk, a meccs előtti védekezési szakaszban, ahol a fenyegetettség vagy a veszély érzése nem az magas, nagyobb a rugalmasság a nyílt viselkedésekben, amelyek többnyire a próba és hiba. Másrészt, amikor a veszély már fennáll, a védekezési fázisban kb. Próba és hiba útján fog működni, de előre beprogramozott viselkedéseket hajtanak végre, amelyekről ismert, hogy veszély esetén hatékonyabb eredményt adnak Ajándék.

• Érdekelheti: "Összehasonlító pszichológia: a pszichológia állati része"

Veleszületett hatásmechanizmus

Az előző részben ismertetett információk ismeretében elmondjuk, hogy maximális veszélyérzékelési helyzetben, ahol már közvetlen kapcsolat van a fenyegető ingerrel, szükség lesz az alany agyi mechanizmusainak aktiválására, amelyek ösztönösen kiválasztják azt a veleszületett védekező választ, amely a helyzethez képest a leginkább alkalmazkodó.; Nem használható időt vesztegetni a próba- és hibatesztekkel.

Igen, azt tapasztaltuk, hogy a klasszikus vagy pavlovi kondicionált tanulás segíthet válassza ki, hogy bizonyos ingercsoportokra milyen veleszületett válasz a legmegfelelőbb környezeti

A ragadozó küszöböt befolyásoló változók

A természetben végzett állatok megfigyelésével bebizonyosodott, hogy különböző változók befolyásolják a ragadozó közelség érzését; sokrétű, mint például a fenyegetési ingertől való térbeli távolság, idő, a fenyegetés azonossága stb. De ez sikerült a veszély közeli pszichológiai felfogása az egyik olyan változó, amely leginkább befolyásolja a ragadozó küszöbön álló szintet, veszélyérzet.

Ezért ezzel a modellel a szerzők bebizonyítanák, hogy a szorongás, a félelem és a pánik pszichológiai konstrukciói (amelyeket általában szenzációként fognak fel kellemetlenek), bizonyos esetekben, amikor a veszély valószínűleg a közeljövőben megjelenik vagy már fennáll, hasznosak lennének az egyén védelmében, és így túlélni. Fenyegetés- vagy veszélyjelzőként működnek, különböző megfelelő viselkedéseket aktiválva az alanyban., lehetővé téve a helyzethez való jó alkalmazkodást.

Ezek a védekezési mechanizmusok kezdetben a fenyegetettség alacsonyabb szintjéhez és rugalmasabb viselkedéshez vezetnek, előre meghatározottabbá és veleszületett, ahogy a helyzetben észlelt veszély szintje növekszik, így a leghatékonyabb viselkedés gyorsabban valósul meg, védve a tantárgy.

A bevezetőben feltett kérdések megválaszolása, az elméletben feltett kérdések ismeretében ragadozó küszöbön, a szorongás nem mindig rosszul adaptív, és nem mindig van negatív hatással a Egyedi. A szerzők igazolták, hogy bizonyos helyzetekben, ahol a roham előfordulásának lehetősége valós, szorongva, A veszély vagy fenyegetettség érzése funkcionális, mert éberré tesz bennünket, és lehetővé teszi, hogy cselekedjünk, elkerülve vagy felkészülve rá. veszély.