A közösségi oldalak túlzott használata így befolyásolja a pár stabilitását

Az, hogy egy kapcsolat mennyire erős és jó közérzetet kínál azoknak, akik létrehozzák, a az élet olyan aspektusa, amelyet – akár részben is – befolyásol az a kontextus, amelyben a személyek.

Jóban és rosszban a társadalmi környezet és a kulturális dinamika, aminek kitettük magunkat az udvarlás megkezdésekor vagy a házasságkötéskor elemek, amelyek meghatározzák a szerelmi kapcsolat kialakulásának módját. Az azonban, hogy egyénekként aligha tudjuk megváltoztatni ezt a társadalmi kontextust, nem jelenti azt, hogy a vele való interakciónk nem befolyásolja azt a köteléket, amelyet a partnerünkkel kialakítunk.

Ugyanez történik az új technológiák fejlesztésével; függetlenül attól, hogy mit kezdünk az életünkkel, új elektronikus eszközök és digitális platformok jelennek meg körülöttünk, de mindig van mozgásterünk annak eldöntésére, hogyan viszonyuljunk ezekhez az elemekhez, és hogyan hagyjuk, hogy befolyásolják udvarlásunkat, ill. házasság.

De sajnos sokan szinte abba sem hagyják, hogy belegondoljanak, milyen mértékben használják folyamatosan A társas kapcsolatok olyan mértékben károsítják a legfontosabb kapcsolataidat, hogy hozzájárulnak egy kapcsolat destabilizálásához mint egy pár. Ezért itt fogunk

annak áttekintése, hogy a közösségi média milyen módokon vezethet válsághelyzetbe egy házasságot vagy udvarlást.

• Kapcsolódó cikk: "Az 5 fajta párterápia"

Mit értünk stabil párkapcsolaton?

Először is nézzük meg, melyek azok a fő kulcsok, amelyek stabillá teszik a kapcsolatot.

1. tisztelem

A tisztelet minden kielégítő emberi kapcsolat és különösen a tartós kapcsolatok egyik alapvető jellemzője.

Mindig tisztelje a másik embert, és vegye figyelembe az elképzeléseit és preferenciáit a döntés meghozatalakor, erősíti a kapcsolat alapjait, és jó közérzetet és az ehhez tartozás érzését generálja mindkét félben.

Ugyanígy érezni, hogy a másik ember meghallja és tiszteli, és érzékeli, hogy saját véleményét ill az ötletek számítanak, hozzájárul az önbecsülés növeléséhez és végső soron a szeretet érzéséhez és értékelt, megbecsült.

• Érdekelheti: "A 7 különbség a tolerancia és a tisztelet között"

2. Közös érdeklődési kör

Néhány kivételtől eltekintve, amikor vannak érdeklődési körök, ötletek, preferenciák vagy módok az életre divergens a pár tagjai között, nehezen tud tartóssá válni a időjárás.

Ezért olyan fontos, hogy képes legyen rá közös szabadidős tevékenységeket végezzenek, amelyeket mindkét tag egyformán élvezhet és egyúttal együtt töltik az időt.

Ezek a tevékenységek a következők lehetnek: moziba járás, olyan sport gyakorlása, amelyet mindketten kedveltek, kedvenc sorozatotok megtekintése, koncertre járás vagy közös hobbi.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan éljünk párként: 12 tipp a megfelelő együttéléshez"

3. Jövőbeli tervek

Ugyanígy osszák meg egymással kompatibilis jövőbeli terveket és hasonló elképzeléseik vannak arról, hogy milyen legyen a pár jövője ez is elengedhetetlen eleme a stabil partner elérésének.

Ismét egyértelmű, hogy azok a párok, akiknek a jövőbeli tervei hasonlóak, tartósabbak lesznek, mint azok, akiknek tagjainak teljesen ellentétes jövőbeli törekvései vannak.

4. A menetrendek egyeztetése

Egy másik alapvető követelmény ahhoz, hogy egy pár bizonyos stabilitást elérjen az idő múlásával, hogy az legyen képesek koordinálni a hét folyamán, és minden ütemtervüket kompatibilissé tenni az idő eltöltéséhez együtt.

Néha ez nehéz, mivel a napi kötelezettségek és a hosszú munkaidő nagyon megnehezítheti a párkapcsolatra való időt találni.

Mindazonáltal, Amíg mindkét oldalon megvan az akarat, napi pár órát találhatunk a pár életére..

• Érdekelheti: "Időgazdálkodás: 13 tipp a nap óráinak kihasználásához"

5. Házi feladatok elosztása

Mint minden együttélésben, a háztartási feladatok méltányos megosztása kulcsfontosságú az egészséges és pozitív hazai légkör eléréséhez.

Legyen jó hajlamod a maximális együttműködésre az otthoni gondozás bármely területén a kapcsolat működőképessége iránti érdeklődést, valamint a másik fél iránti tiszteletet jelzi kapcsolat.

6. Kommunikáció

A kommunikáció elengedhetetlen minden kapcsolat megfelelő működéséhez, ennek hiánya pedig veszélyeztetheti a kapcsolat jövőjét.

Tartsa fenn a kommunikáció jó szintjét összefügg az érzések és ötletek kifejezésének képességével, de abból is áll, hogy fogékonyak vagyunk arra, amit a másik személy kifejezni akar és ennek megfelelően cselekedjen, ha meg kell változtatnia saját hozzáállását.

Ha tisztában vagyunk azzal, hogy a másik személynek mire van szüksége tőlünk, vagy olyan viselkedési mintákat azonosítunk, amelyek károsak lehetnek, az is annak a jele, hogy a párban a kommunikáció optimális.

• Kapcsolódó cikk: "A 28 kommunikációs típus és jellemzőik"

7. Bizalom

A másikba vetett bizalom a stabil kapcsolat egyik félreérthetetlen jele, és a tartós kötelék kiépítésének egyik alappillére.

Néha nehéz nyerni, hiszen ez évek alatt épül fel, és ez nap mint nap megmutatkozik a kapcsolat során. Azonos módon, Miután ez a bizalom elveszett, egyesek nehezen tudnak újra megbízni partnerükbenEzért olyan fontos elem minden kapcsolatban.

• Érdekelheti: "Az önbecsülés fontossága egy kapcsolatban"

Hogyan befolyásolja a kapcsolatot a közösségi hálózatoktól való függés?

Most, hogy láttuk, melyek a stabil kapcsolatok alappillérei, nézzük meg, hogyan amelyben a közösségi hálózatok túlzott használata megszakíthatja annak az életprojektnek a menetét gyakori.

1. Csökkenti azt a felfogást, hogy a másikat tiszteletben tartják

Látni, hogy partnerünk jobban odafigyel a mobiltelefonra, mint ránk, az az élmény bosszantja, amit abban a pillanatban feltételez, mert annak következményei, hogy az illetőt milyen kevéssé érdekli, hogy velünk tartsunk. számla. Ez különösen fájdalmas, ha személyes beszélgetések során történik..

2. Nehéz beszélni a közös érdekekről

A közösségi médiára való támaszkodás miatt a személyes beszélgetések rövidek, töredezettek és tartalomszegények. Ez mindkettőtök számára nagyon megnehezíti a párbeszédet, és frusztrálóvá teszi a kommunikációt.

3. Ez arra készteti az embert, hogy csak a jelenre összpontosítson

A közösségi hálózatokon keresztül érkező ingerek bombázása megkönnyíti annak, aki folyamatosan csatlakozik ezekhez a digitális platformokhoz, hogy csak az itt és most miatt aggódjon, vagy viszonylag rövid életű érdekekre. Ez akadályozza a hosszú távú célok kitűzését és a közös jövőre vonatkozó olyan tervek elkészítését, amelyek valóban sikeresek.

• Érdekelheti: "A közösségi hálózatoktól való függőség: a virtuális visszaélés"

4. Ez az ütemterv felborulásához vezet

A közösségi médiától való függés azt jelenti, hogy nagyon ki van téve az állandó zavaró tényezőknek, amelyek a hírfolyamban megjelenő értesítésekből és új tartalomról szóló értesítésekből származnak. Mi több, Ezeket a digitális platformokat úgy tervezték, hogy a felhasználók elveszítsék az időérzéküket.

Ezért ezeknek az eszközöknek a túlzott igénybevétele nagyon bonyolulttá teszi a feladatok elosztását, tervezését, ami vitákhoz, feladatok halmozódásához vezet.

5. A kommunikáció észrevehetően romlik

Mivel a fentiek miatt a kommunikáció nagyon frusztrálóvá válik, az az elvárás megalapozott, hogy jobb nem beszélni, ha nem teljesen "szükséges" rövid és középtávú, könnyen meghatározható okokból.

6. Bizalmatlanság keletkezik

NAK NEK oka ennek a viszonylagos elszigeteltségnek a két ember között, akik már sokkal kevesebbet kommunikálnak, bizonytalanság keletkezik, és többe kerül, ha bízunk egymásban és a kapcsolat jövőjében.

• Kapcsolódó cikk: "A párkapcsolatban való bizalmatlanság: 11 mód, ahogyan ez bánt minket"

Professzionális pszichológiai támogatást keres?

Ha pszichoterápiás és pszichológiai segítségnyújtási szolgáltatásokat keres magánszemélyeknek vagy cégeknek, forduljon hozzánk.

A Psicoconsultingnál személyes és online foglalkozásokat kínálunk videohívással.