Hogyan működik az OCD-s betegeknél alkalmazott EMDR-terápia?

Az obszesszív-kompulzív zavar (OCD) egy pszichopatológia, amely hihetetlen képességgel rendelkezik „Beszivárogjon” az emberek mindennapi életébe anélkül, hogy ezt hosszú ideig észrevennék valami nem stimmel.

Szerencsére, ha a pszichopatológiát észlelték és ekként azonosították, lehetséges a pszichoterápia segítségével legyőzni azt; A pszichológia területén végzett több éves kutatás után hatékony beavatkozási programokat dolgoztak ki e rendellenesség minden változatára.

Ebben a cikkben rögeszmés-kényszeres zavar esetén az alábbi beavatkozási lehetőségek egyikére fogunk összpontosítani: EMDR terápia.

• Kapcsolódó cikk: "Obszesszív-kompulzív zavar (OCD): mi ez és hogyan nyilvánul meg?"

Mi az a rögeszmés-kényszeres zavar?

A rögeszmés-kényszeres zavar, amelyet általában OCD-nek rövidítenek, egy pszichopatológia, amely, ahogy a neve is sugallja, két diszfunkcionális elemet foglal magában, amelyek egymásba táplálkoznak: a rögeszmék és a kényszerek.

A rögeszmék visszatérő és tolakodó gondolatokból állnak, amelyek abban a pillanatban, amikor felbukkannak a személy tudatában, mély kényelmetlenséget keltenek.

Állhatnak emlékekből vagy olyan jelenetekből, amelyek tiszta képzeletre épülnek, és amelyek soha nem történtek meg (vagy hogy a személynek az az érzése, hogy megtörténhet), és hogy gyötrelmet és kapcsolódó érzéseket, például bűntudatot, szégyent stb.

A kényszerek viszont igen viselkedési minták, amelyeket a személy a kényelmetlenség enyhítésére szokott végrehajtani megszállottság okozza, és ez valahogy véget vet a kényelmetlenség ciklusának, még csak pillanatnyilag is. A kényszerek általában erősen strukturált cselekvéssorozatok, amelyeket végre kell hajtani mindig ugyanúgy, hogy az illető abban a pillanatban ne érezze magát rosszul, és vissza kelljen térnie hozzá Rajt; Az egyetlen változás, amely ebben a viselkedési láncban végbemenhet, az abban áll, hogy több elemet adunk hozzá, így az egyre összetettebbé válik, és erőfeszítést és időt emészt fel.

De még akkor is, ha a kényszerek megkönnyebbülést keltenek, és lehetővé teszik, hogy a megszállottság „eltávolodik” a személy elméjétől, ez vagy azt jelenti, hogy ők jelentik a megoldást. Közép- és hosszú távon az a tény, hogy a rögeszmék mérséklésében ilyen módszeresen és megszállottan bekapcsolódunk, megerősíti ezeket, mivel nagyobb hajlam arra, hogy ezt a tudatunkhoz vonzzuk, és amikor ez bekövetkezik, heves érzelmi reakciót éljünk át, amit úgy érezünk, csak úgy tudjuk orvosolni. kényszerek

Ezáltal pedig egy ördögi kör dinamikája lép be, amely azt az elemet alkotja, amely ezt a rendellenességet idővel „életben tartja”, sőt még károsabbá is teszi.

Szerencsére, Az obszesszív-kompulzív zavar hatékonyan kezelhető pszichoterápiában, és e tekintetben az egyik leghasznosabb terápiás forrás az EMDR terápia. Nézzük meg, hogyan használják ezekben az esetekben.

• Érdekelheti: "A memória típusai: hogyan tárolja az emberi agy az emlékeket?"

Mi az EMDR terápia és hogyan alkalmazzák OCD esetekre?

Az EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) terápia célja az útvonalak „visszavonása” gondolati problémák, amelyeket agyunkban konszolidáltunk, hogy feldolgozzuk bizonyos Üdvözlettel. Röviden, lehetővé teszi számunkra a mentális "reset" végrehajtását, és bizonyos emlékek és tartalmak integrálását emlékezetünkben a semmiből, és úgy, hogy ne váltson ki bennünk érzelmi választ túlzott.

Ennek a beavatkozásnak a természetéből adódóan az EMDR terápiát széles körben alkalmazzák azokban az esetekben sérülés (azokra az emlékekre alapozva, amelyek érzelmileg nagyon fájdalmas módon „rögzültek” az emlékezetünkben), és olyan változásokkal szemben is, mint például az OCD.

Ennek az az oka, hogy a rögeszmés-kényszeres zavarban különleges érzékenység mutatkozik a kényszereket kiváltó rögeszmék iránt, ill. az EMDR-be való beavatkozással elérjük, hogy ezek a mentális tartalmak valami semlegesebbé váljanak a személy számára, egy gondolat, amelyet feladhat, hogy megnézze, hogyan haladnak ugyanúgy, ahogyan megérkeztek. Vagyis anélkül, hogy memóriarendszerünket olyannak hagynánk, amilyen az OCD megjelenése előtt volt, elérjük, hogy a A rögeszmék tartalma abbahagyja a kontrollvesztés és az intenzív érzelmi fájdalom jelenségét letiltása.

Ezenkívül az EMDR ülések olyan feladatok elvégzését foglalják magukban, amelyek a páciens szempontjából egyszerűek (bár valójában sokakat mozgósítanak pszichológiai elemek), sőt az EMDR terápia kiskorúaknál is alkalmazható, mert vagy nagy gondolkodási képesség szükséges. absztrakt.

Ha a terápiás folyamatot heti rendszerességgel elkezdték, az eredmények néhány hónapon belül megjelennekés a pszichoterápiás folyamat befejezése után is megmaradnak.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichológiai terápia 8 előnye"

Profi pszichológiai segítséget keres?

Ha pszichoterápiás támogatást szeretne kapni az OCD vagy más pszichés zavarok kezelésére képes rontja életminőségét, vegye fel a kapcsolatot szakembereinkkel és kezdje el a kezelés.

Tovább Pszichomester Felnőtteket, gyermekeket és serdülőket egyénileg, valamint családokat, párokat szolgálunk ki, egyedi szükségleteikhez igazodva, a foglalkozások pedig személyesen, madridi központunkban, vagy online módban videohívás útján is lebonyolíthatók.