Hogyan díszítsünk egy pszichológiai konzultációt?

Az első benyomás befolyásolja a másokhoz, de a terekhez való viszonyunkat is. Ha először találkozunk egy helyen, és ez rossz érzést kelt bennünk az elkészítés módja vagy a benne látottak miatt, lehet, hogy soha többé nem megyünk oda.

A színek, a bútorok, a díszítő tárgyak, a fény intenzitása és egyéb szempontok, amelyeket pszichológiai konzultáción találhatunk, ha ha nem gondoskodtak kellőképpen, akkor a pácienseink nem akarják újra ellátogatni hozzánk azzal, hogy nem érzik magukat biztonságban azért, amijük van. megtekintve.

Ezért olyan fontos tudja, hogyan kell díszíteni egy pszichológiai konzultációt, ez a probléma, amelyet a következő bekezdésekben fogunk elmélyíteni. Olvasson tovább, hogy megtudja, milyen szempontok nem bukhatnak el a szakmai konzultáció során.

• Kapcsolódó cikk: "5 tipp az első pszichoterapeuta alkalomhoz"

A kulcsok ahhoz, hogy tudjuk, hogyan kell díszíteni egy pszichoterápiás konzultációt

Az egyik legalapvetőbb elképzelés, amellyel a pszichológusok tisztában vannak, az, hogy a külsőségek trükköznek, különösen az előbbi.

Az emberi agy néhány másodperc alatt létrehoz egy képet a kontextusról és az emberekről, amely meghatározhatja a velük való kapcsolatát attól a pillanattól kezdve, ezért vannak olyan hétköznapi dolgok, mint a randevúnk öltözködése, az alma színe a szupermarketben vagy látszólag tiszta, amely bárnak tűnhet, biztonságérzetet ad, vagy azt, hogy el akarunk távolodni őket.

Az első benyomás elkerülhetetlen, mivel ezek öntudatlan és alkalmazkodó folyamatok. Bár racionálisan tudjuk, hogy valaminek nem kell annak lennie, amilyennek látszik, a kép, amelyet átad nekünk, elég súllyal bír ahhoz, hogy elutasítsuk vagy elfogadjuk. Az, hogy valami kedves és biztonságos vagy más módon ellenséges és veszélyes érzést kelt bennünk, nagyban függ az első benyomásunktól.

Az első benyomás nagyon fontos szerepet játszhat, amikor tartózkodásról vagy hely elhagyásáról van szó és ezért olyan fontos ügyelni az olyan helyek megjelenésére, mint a pszichológiai konzultáció, hiszen kialakítása és díszítése befolyásolja, hogy a páciens hogyan érzi magát, és mennyire hajlandó megnyílni vele pszichoterapeuta. Tanácsadásunkat nem tudjuk teljesen anarchikusan megszervezni, vagy személyes ízlésünk szerint díszíteni, hiszen talán tegyük fel, hogy minden olyan kezelés, amelyet kétségtelenül ismerünk és használunk, gyengül, mert a beteg nem érzi jól magát.

Emiatt a következő bekezdésekben végig fogjuk látni, hogy milyen szempontokat kell figyelembe venni a díszítésnél és pszichológiai konzultáció megszervezése, amely fokozza terápiáink hatékonyságát és megkönnyíti a folyamatot gyógyászati.

• Érdekelheti: "A jó pszichológus 10 alapvető tulajdonsága"

1. megvilágítás

Nem titok, hogy a fény befolyásolja az emberek érzékelését és hangulatát, mind intenzitását, mind hangszínét. A világítási tényezőt nem szabad figyelmen kívül hagynunk rendelőnk díszítésekor, és ezt tudnunk kell Az olyan érzések, mint az ellazulás, a nyugalom, a szomorúság, a nyugalom és a melankólia, a nappali órák csökkenésével kapcsolatosak.

Úgy tűnik, a filmipar már régóta elsajátította a világítás fontosságát az érzelmek közvetítésében. Például egy zárt térben zajló melankolikus helyzet ábrázolására gyenge fényt használnak, míg Az intenzív fény motivál és aktivál bennünket, és olyan érzelmek ábrázolására is használható, mint az öröm vagy akár szorongás.

A fehérebb fény átadja a komolyságot, a tisztaságot és kedvez a koncentrációnak, bár hidegebb levegőt ad a helyiségnek. Másrészt a sárga fényt melegnek érzékelik, így ideális olyan helyekre, ahová szánták párbeszéd vagy relaxáció indukálása, a megfelelő funkciók elvégzése az alkalmazása során a pszichoterápia.

A fehér vagy sárga fény használata a konzultációnkon attól függ, hogy mit akarunk vele csinálni. Például, ha a cél az, hogy bizonyos teszteket átadjanak a betegeknek, akkor az a cél, hogy egy helyiséget kellően fehér fénnyel megvilágítsanak a koncentráció megkönnyítése érdekében. Ha viszont ellazulást szeretne kiváltani, és arra készteti a pácienst, hogy megossza velünk belső világát, akkor érdemes sárga fényt és halvány világítást alkalmazni.

A fény mennyiségével az ablakok méretétől és számától függően, ha vannak függönyök, illetve azok színétől és típusától függően játszhatunk. Növelheti vagy csökkentheti a mesterséges megvilágítást is, ha lámpákat oszlat el a helyiségben, és olyan intelligens izzókat használ, amelyekkel megváltoztathatjuk a világítás hangszínét és intenzitását.

• Kapcsolódó cikk: "Környezetpszichológia: meghatározás, alkalmazások és megközelítések"

2. Hangszigetelés

A pszichológiai klinikák célja, hogy biztonságos terek legyenek, amit a túlzott zaj könnyen a földre tehet. Egyetlen beteg sem érzi magát biztonságban egy olyan szobában, ahol kiabálás és kürtök hallatszanak az utcáról, mert azt egy erősen megterhelő és feszült hangstimuláció, nem fog tudni kényelmesen beszélgetni a terapeutával, és nem tudja majd nyugodtan kiszabadítani belső világát.

A folyamatos és időszakos magas zajszint ingerlékenységet, koncentrációs nehézségeket és fáradtságot okoz. Éppen ezért kiemelten fontos, hogy zavaró zajok ne hatoljanak be az irodába, ügyelve a hangszigetelésre, szükség esetén speciális ablakok elhelyezésére.

• Érdekelheti: "Hogyan gazdálkodj jobban a munkahelyeden: 12 tipp (és mit kerülj el)"

3. Légkondíciónálás

Figyelembe kell venni a hőmérsékletet, különösen az évszaktól és a gyakorlat helyétől függően. Jó fűtési és légkondicionáló rendszerrel kell rendelkeznie, amely megakadályozza, hogy a hideg vagy nagyon meleg legyen hely, ahol vagyunk, és megértjük, hogy a hőmérséklet befolyásolja, hogy a páciens mennyire érzi jól magát lekérdezés.

A magas hőmérséklet álmossá vagy ingerültté teheti a pácienst, míg a nagyon alacsony hőmérséklet korlátozhatja mozgásátkevésbé valószínű, hogy beszél, és ha nagyon hidegnek érzi magát, dadoghat. Igyekezzen a helyiségben kellemes hőmérsékletet fenntartani, hogy a beteg ne töltse a konzultáció idejét kényszerű legyezőzéssel vagy kézdörzsöléssel.

• Kapcsolódó cikk: "6 tipp, hogy boldog legyél a munkában"

4. Szellőzés

A szellőztetést gyakran figyelmen kívül hagyják a konzultáció során, bár több alkalom után nagy valószínűséggel észreveszik ennek fontosságát, különösen, ha a látott betegek nem vigyáznak túlságosan a higiéniájukra (sokszor előfordul depresszió fejlett). Mindenkinek megvan a saját higiéniájáról alkotott fogalma, és ehhez hozzá kell adni, hogy ha gyerekekkel dolgozunk, vagy nagyon meleg időben, akkor percek kérdése, mire elkezdjük látni a környezet feltöltődését.

Általában elég egy jó ablak, de soha nem árt légfrissítőt használni a betegek és a saját szagok ellen.

• Érdekelheti: "Pszichológiai jólét: 15 szokás, hogy elérd"

5. A színek fontossága

Színek Befolyásolják környezetérzékelésünket, információkat közvetítenek a környezetről, érzeteket keltenek bennünk, sőt hangulatunkat is megváltoztatják. Haller Éva szakpszichológus a színpszichológiában, és munkájának köszönhetően tudjuk, mennyire fontos a fizikai terek kromatikus aspektusának gondozása. A színek mindenféle érzést sugallhatnak, lássuk, mi a fő jelentésük:

5.1. Kék

A szín kékharmonikusnak, boldognak és barátságosnak tartják. Professzionalizmust közvetíthet, nyugalmat kelt, és segít koncentrálni és stabil maradni. Hideg szín, de ennek ellenére pozitív érzésekhez kapcsolódik.

5.2. Piros

A Piros szín összefügg a szenvedéllyel, szerelemmel, hőséggel, de veszélyekkel is. Megváltoztathatja idegrendszerünket, ezért nem ajánlott olyan helyeken, ahol pihenésre vágyunk. Növelheti a vérnyomást és felgyorsíthatja az anyagcserét.

• Kapcsolódó cikk: – Mit jelent a vörös szín a pszichológiában?

5.3. Sárga

Az sárgaoptimizmushoz, értelemhez, örömhöz és féltékenységhez kapcsolódik. Aktiválja az idegrendszert, mint a sárga szín, így ez a szín nem jó választás a pihenésre szánt terekhez.

5.4. Zöld

A zöld a természettel, az életerővel, a reménnyel és az egészséggel, de a haraggal is összefügg. Biztonságban érzi magát, és növeli az önbizalom érzékelését. Az egyik legkiegyensúlyozottabb színnek tartják, és a leginkább pozitívan befolyásolja a koncentrációt.

• Érdekelheti: "Mit jelent a zöld szín? Szimbolológiája és a kapcsolódó érzelmek"

5.5. Fekete

Az feketea melankóliához, a sötétséghez és a halálhoz kapcsolódik. Nem kell túl alaposan elmagyarázni, hogy miért nem megfelelő szín a pszichológiai konzultációhoz, hacsak nem azt akarod, hogy a beteg rosszabbul jöjjön ki, mint ahogyan belépett.

5.6. Fehér és krém

Az fehér a tisztasághoz, tisztasághoz, békéhez, ártatlansághoz, spiritualitáshoz kapcsolódik... Általában biztonságos és érvényes fogadás az idő nagy részében, bár a krémet részesítik előnyben, lágyabb színű, személyesebb, és ha a falak koszosak, az nem észrevehető olyan sok. A krémszín a tágasság és a hangulatos tér érzését közvetíti.

5.7. narancssárga

Az narancssárga meleg szín, szórakoztatónak és egzotikusnak érezhető, bár a piroshoz és a sárgához hasonlóan az idegrendszert is beindítja, bár kisebb mértékben, mint ez a két szín. Úgy tűnik, hogy a narancs csökkenti az ingerlékenységet és serkenti az elmét.

5.8. Lila és rózsaszín

A lila a nőiességgel, az erővel és a spiritualitással társul. Nyugtató hatással van az emberekre, így jó színe van a relaxációnak. Úgy gondolják, hogy serkenti a kreativitást és csökkenti a türelmetlenséget.

A rózsaszín a nőieshez is kapcsolódik, a szeretet és a gyengédség mellett. Ennek ellenére a tónusa túlságosan aktiválhat, ezért ha ezt választja a konzultáció színeként, érdemes inkább pasztellszerű színeket választani.

5.9. Barna

Az Barna természetes és kellemes színnek tűnik, biztonsággal és stabilitással kapcsolatos. Semleges színnek tartják, amely egyensúlyt és kényelmet közvetít. Nagyon jól kombinálható más színekkel, így ha az iroda falait barnára fested, más színű dekortárgyak is lehetnek anélkül, hogy túlságosan megterhelnéd az irodát.

5.10. szürke

A szürke szomorúságot, unalmat és melankóliát közvetítő szín, bár azt is mondhatjuk, semlegességének köszönhetően kifinomult színnek tekinthető. Ez a szín ideális abban az esetben, ha más vidám színekkel kombináljuk, soha nem egyedül.

• Érdekelheti: – Mit jelent a szürke szín a pszichológiában?

Bútorok, tervezés és elosztás a térben

A színek minden jelentését és értelmezését látva arra következtethetünk a zöld, kék és barna színek, valamint a semleges színek a legalkalmasabb árnyalatok, hogy pszichológiai konzultációnkat harmonikus hellyé tegyük, ahol a beteg nyugodt és nyugodt érzést nyújt. ha egy kicsit intenzívebb színnel adjuk hozzá őket. Ez vonatkozik a gyermekpszichológiai konzultációkra is, bár egy kis vitalitást adhatunk a dísztárgyak igénybevételével. Azonban... Miért válasszunk bútorokat és hogyan terjesztjük?

A bútorok nagyon fontosak a rendelő kialakításában. Moshe Bar és Maital Neta idegtudós munkájának köszönhetően tudjuk, hogyan befolyásolják a hangulatot görbe vonalú és lekerekített bútorok, szemben azokkal, amelyek több egyenes és hegyes.

Ezek a kutatók azt találták, hogy a puha, lekerekített, hajlított bútorokkal berendezett szobákat többnek érzékelték kellemes és pihentető, így a látogatók tovább maradnak, sőt motiválják magukat a másokkal való szocializációra személyek. Ehelyett a hegyes tárgyakat ellenségesnek tekintik, mintha olyan helyen lenne, ahonnan menekülnie kell.

A bútorok mennyiségével és elosztásával kapcsolatban a legmegfelelőbb az, ha csak a praktikusnak és elengedhetetlennek tartott bútorok vannak, amelyek a széles, tiszta és kiegyensúlyozott arculatot részesítik előnyben a lekérdezésről. Ha viszont a szoba tele van bútorokkal, a beteg kényelmetlenül érezheti magát, amellett, hogy könnyen elvonja a figyelmét. Ehhez jön még, hogy az ideális eloszlás az L-alakú, mivel látható, hogy ez megkönnyíti a párbeszédet és a kommunikációt.

Vita folyik arról, hogy jobb-e kanapét, székeket, kanapét vagy foteleket használni. Az ilyen vita oka az, hogy az érvelés szerint ezen objektumok egyike döntő az egyén felépülése szempontjából, e lehetőségek mindegyikének támogatói vannak, akik nem értenek egyet. A gyakorlatban, mivel minden beteg más és más, nem tehetünk úgy, mintha mindenki jól érezné magát, ha ugyanazt az üléstípust használja, mert nem így lesz.

Vannak, akik a székeket, más kanapékat, más heverőket részesítik előnyben... és a gyakorlatban ezek mindegyike legyen, amennyire csak lehetséges és praktikus. Az egyes bútorok használata a pszichológus által alkalmazott megközelítéstől és technikáktól függ, de a lényeg az, hogy a páciens jól érezze magát, és a neki tetsző bútordarabot válassza. Nem várhatjuk el Öntől, hogy összpontosítson arra a 45 percre, amíg a foglalkozás tart, ha olyan bútoron ül, amely hátfájást okoz. vagy feszültté tesz.

• Kapcsolódó cikk: "6 lépés a pszichológiai konzultáció megnyitásához"

1. Című falak

A konzultáció díszítésének egyik szintén vitatott pontja a címek témája. Mi a jobb: elhelyezni vagy sem? Az igazság az, hogy úgy tűnik, hogy felakasztásuk előnyt jelent, a terapeuta szövetségese a betegek óta a falakra kifüggesztett címekkel rendelkező pszichológusokat hozzáértőbbnek, tapasztaltabbnak és képesség. A címek révén kedvesebbnek, vendégszeretőbbnek és a betegek iránt érdeklődőbbnek látjuk magunkat..

Úgy tűnik, minél több oklevél lóg az iroda falain, annál több elismerést érzékelnek a betegek pszichológusok, hiszen ez azt az érzést keltette bennük, hogy a terapeuták egy képet bocsátanak ki az energiáról és dinamizmus. A címek Úgy értelmezik, hogy bizonyítékként szolgálnak arra a sok tudásra, amellyel a szakember rendelkezik, amellett, hogy asszertív utat jelentenek a szakember számára a nyitáshoz., hogy minden félelem és szégyen nélkül ismertté tegye, ki ő és mit csinál, a kifejezés pozitív értelmében.

2. Személyes tárgyak

Sok pszichológus fél attól, hogy személyes tárgyakat helyezzen el az irodájában, különösen azokat, amelyek olyan bensőségesek, mint a családról, a kutyáról vagy élete valamely fontos eseményéről készült fényképek. Szerencsére az ilyen típusú tárgyak nagyon pozitív hatással vannak a páciensre, aki látja őket humanizálja a terapeuta alakját, ne tekints rá hideg szakembernek, és tekintsd hús-vér embernek, aki segíteni akar neki a problémák leküzdésében.

3. Polcok könyvekkel

Gyakorlatunk nagyszerű szövetségese a könyvespolc, egy bútordarab, amely megérti pácienseinkkel, hogy folyamatosan olvasunk és edzünk. Ehhez jön még, hogy előre nem látható esemény esetén, és nem tudja, hogyan kell eljárni egy adott esetben, vagy egyszerűen csak azért, mert lemondott időpontot, mindig jó, ha kéznél van egy speciális könyv.

4. Egyéb dekorációs tárgyak

Végül beszélhetünk róla néhány díszítőtárgy, amelyek segítenek abban, hogy személyes és jellegzetes vonást adjunk a praxisunknak, amitől különbözik a többi pszichológustól, és amitől a betegek úgy érzik, hogy biztonságos és megnyugtató környezetben vannak. Például a növények életet adnak és javítják az éghajlatot, a szőnyegek ismerősséget, a festmények pedig személyességet, sőt megkülönböztetést adnak a térnek.

Attól függően, hogy hogyan helyezzük el őket, és milyen típusú objektumokat választottunk, ezek teszik le a lekérdezést olyan hely, amely pácienseink emlékezetében érdekes, pihentető és gyógyászati.