Pszichológiai támogatás transz emberek számára: affirmatív pszichológia

A transz emberek alkotják a lakosság azon szegmensét, amelyben ma is nagyobb mértékű diszkrimináció tapasztalható.

Statisztikailag azok az emberek, akiknél nem alakult ki olyan nemi identitás, amely illeszkedik a cisz-kánonokhoz (a a nemi szerepekben) sokkal magasabb a munkanélküliségi ráta, és nagyobb a kockázata annak, hogy megpróbálják megszüntetni őket élet. Ez nem azért van így, mert a transznak lenni kórkép lenne (ezt a patologizáló felfogást azóta elvetették pszichiátria és klinikai pszichológia), hanem az őket követő erős megbélyegzésekre és diszkriminatív dinamikára. létező.

És így, kialakult az úgynevezett affirmatív pszichológia, amelyből kiemelt figyelmet fordítanak a transz emberek tapasztalataira, hogy segítsenek beilleszkedni önmagukba és elfogadni a nem normatív nemi identitásukat. Ebben a cikkben meglátjuk, miből áll.

• Kapcsolódó cikk: "Sztereotípiák, előítéletek és diszkrimináció: miért kerüljük az előítéletet?"

Mi az affirmatív pszichológia?

Az affirmatív pszichológia az az alkalmazott pszichológia közelítése azokhoz a problémákhoz és szükségletekhez, amelyek általában érintik az LGTBI közösségben élőket

. Ez egy módja annak, hogy kezeljük a szexuális irányultsággal és nemi identitással kapcsolatos tapasztalatokat, amelyek kívül esnek norma, vagyis a szexuális és nemi sokszínűség szabad és anélküli kifejezésének lehetőségével kapcsolatos élmények összetett.

Ez egy nem patologizáló vízió; vagyis nem feltételezi, hogy minőségileg eltérő és problematikus pszichés struktúra van a homoszexuális és transz emberek, tehát nem javasol gyógymódot a heteroszexualitás vagy az identitás ellen cisznemű.

Valójában azért jött létre, hogy segítsen a meleg és biszexuális embereknek pozitív szemlélet kialakításában szexuális irányultságuk, elfogadják, és nem feltételezik, hogy betegségük van, megbirkózni a körülöttük lévő stigmákkal és mítoszokkal kollektív; Idővel a transz- és aszexuális emberek megsegítésére is sor került.

Pontosan ez magyarázza, hogy miért beszélünk affirmatív pszichológiáról: arról szól, hogy pozitív és konstruktív módon megerősítsük egy személy identitásának ezt a részét anélkül, hogy elnyomnánk vagy megkísérelnénk megszüntetni, hogy megfeleljen a „normának”. annak érdekében, hogy megszabaduljunk attól a társadalmi megbélyegzéstől, amely régóta sújtja az LGTBI közösség tagjait. És ez az, hogy mivel egy sor elvárás, előítélet és szerep van, amelyeket a társadalom nagyon belsővé tett, és amelyek feltételezik, hogyan kell lenniük. viselkedjenek férfiak és nők, minden ilyen értelmű nézeteltérést szigorúan büntettek, és egy betegség.

Így a kisebbségek megítélésének ez a módja önbeteljesítő jóslati hatást vált ki, károsítva a mentális egészségüket.

Az ilyen típusú előítéletek és patologizáló ötletek egy sor társadalmi megbélyegzést generáltak, amelyek bizonyos esetekben akár diszkriminatív jogszabályokban is megvalósultak.. Szerencsére az olyan országok, mint Spanyolország, jelenleg írott szabályozásaikból kivonják ezeket a diszkriminatív elemeket, de A társadalmi dinamikák egész sora továbbra is megmaradt, amely a csoportok sok emberében újratermeli az önmaga iránti kényelmetlenséget. LGTBI.

Másrészt az affirmatív pszichológiát nem szabad úgy értelmezni, mint az olyan emberek szexualitására alkalmazott pszichológiát, akik nem illeszkednek a heteroszexualitás és a cisznemű identitás kánonjaihoz. Ez azért van így, mert ez nem korlátozódik a szexuális gyakorlatokkal kapcsolatos problémákra és szükségletekre, hanem inkább mindenekelőtt bio-pszicho-szociális kérdésekkel foglalkozik, amelyek a szerepek megbélyegzéséből és hegemóniájából származnak. neme.

Egyértelműen, Az affirmatív pszichológia a szexuális irányultság és identitás elfogadásán alapul; Nem az a célja, hogy elnyomja vagy elrejtse önmagunk ezt az oldalát, hanem az, hogy integrálja az énképbe, és képes legyen kielégítő módon kifejezni, és nem korlátozza a személyes komplexusokat.

Vagyis az affirmatív pszichológiából nem javasolt a pszichopatológia "gyógyítása" (mivel a normán kívül eső nemi identitás nem zavar), hanem összpontosítson az LMTB közösség tagjainak közös tapasztalataira, hogy kezelje problémáit és szükségleteit, megértse, min mennek keresztül, túlmutatva a gyakran cisz és heteronorma paradigmán alapuló előfeltevéseken.

Ez nem egy meghatározott típusú terápia vagy beavatkozási modell, amely egyedi és egyedi technikákat és stratégiákat tartalmaz ezekre az esetekre, hanem egy ötletek és hivatkozások összessége, hogy alkalmazkodjanak azokhoz a tapasztalatokhoz, amelyek gyakran arra késztetik az ilyen típusú kisebbséget, hogy pszichológiai támogatást keressenek szakmai.

• Érdekelheti: "A pszichológiai terápia 10 előnye"

A transz emberek pszichológiai támogatásának főbb munkaterületei

Amint láttuk, az affirmatív pszichológia nem korlátozódik csupán a transz embereknek nyújtott segítségre; valójában a homoszexuális emberekről való gondoskodásból ered, bár idővel kiterjesztette tevékenységi körét az egész LGTBI közösségre. Ezért az affirmatív pszichológiából származó transz emberek gondozására összpontosítva a következő beavatkozási frontokat kell kiemelni.

1. Pszichoedukáció a nemi identitások területén

Nagyon sok téves információ kering mindenről, ami az LGTBI kollektívájához tartozók tapasztalataival kapcsolatos, és e mítoszok némelyike ​​problémákat okoz. Ezért elengedhetetlen a pszichoedukáció.

• Kapcsolódó cikk: "Pszichoedukáció a pszichológiai terápiában"

2. Küzdj az internalizált transzfóbia ellen

A transzfóbia nem egyszerűen társadalmi jelenség; Ennek is van egyénre szabott összetevője, olyan mélyreható hiedelmek és érzések, hogy még sokan elfogadják őket transz emberek, akik magukat hibáztatják azért, mert "furcsák" vagy "degeneráltak", és csak a "gyógymódot" látják kiútnak történik. Sokszor ezek a patologizáló hiedelmek együtt élnek az önelfogadás másaival, harcol ellenük, és látszólag egymásnak ellentmondó magatartásokat vált ki.

Ezért az affirmatív pszichológia segít a személynek véglegesen megszabadulni ezektől a diszfunkcionális hiedelmektől, és pozitív perspektívát fogadni nemi identitásáról.

• Érdekelheti: „Transzfóbia: a nemi sokszínűség elleni diszkrimináció”

3. Támogatás a bizonytalanság és az egymásnak ellentmondó elképzelések és hiedelmek kezelésében

Mivel a nemi identitás kívül esik a cisznemű kánonjain, a transz emberek hajlamosak sokkal tájékozatlanabbnak és utaláshiánynak érezni magukat; és így, viselkedésmódjuk sokkal több aspektusát kénytelenek megvizsgálni, és külső intézmények útmutatása nélkül könnyű az ellentmondásokra koncentrálni. amit „életfilozófiájuk” generál.

Sok transz ember például problémásnak találja önmaga elfogadását és egyúttal hiedelmek megőrzését vallásos, amelynek fő intézményei transzfób üzeneteket terjesztenek, vagy legalábbis nem vesznek figyelembe transz-

Emiatt az affirmatív pszichológia segít szembenézni a válaszok hiányával, amely úgy tűnik, hogy nem érint másokat, és bizonyos fokú ellentmondást feltételez saját hiedelmek (mivel lehetetlen teljes harmóniában kialakítani a hiedelmeket), mindaddig, amíg az ötletek közötti súrlódás nem okoz sok kellemetlenséget, vagy nem vezet az ember elutasításához azonos.

• Kapcsolódó cikk: "Mi a szorongás: hogyan lehet felismerni és mit kell tenni"

4. Támogatás a családon belüli konfliktusokban

Sajnos a transz identitások továbbra is konfliktusokat váltanak ki a családon belül a transzfóbia miatt. Ezért a terápiában A transz embereket segítik megbirkózni ezekkel a problémákkal, és ha lehetséges, családterápián keresztül közelítik meg őket a gyökér probléma megoldásához.

• Érdekelheti: "Családterápia: alkalmazási típusok és formák"

Profi pszichológiai segítséget keres?

Ha érdekli egy pszichoterápiás folyamat elindítása, vagy pszichológiai segítségre van szüksége Az affirmatív pszichológia segítségével felkérjük Önt, hogy vegye fel a kapcsolatot csapatunkkal szakemberek.

Tól től Cepsim Pszichológiai Központ Mind személyesen veszünk részt bármely madridi konzultációnkon, mind online videohíváson keresztül.