Hogyan segíthetünk egy alkoholista embernek, hogy ne visszaessen?

Az absztinencia fenntartásának, vagyis a fogyasztás mellőzésének folyamata bonyolult, ezért fontos, hogy ne engedjük le az őrt, és folytassuk a munkát, hogy ne essünk vissza a fogyasztásba.

Tekintettel a helyzet nehézségére és labilitására, elengedhetetlen a beteg képzésének és oktatásának megkezdése a terápia lefolytatása az esetlegesen felmerülő kockázati helyzetekre, hogy azok kezelhetők legyenek a hatékony. Erre a célra speciális programok vannak az alkoholfogyasztás visszaesésének megelőzésére.

Ugyanígy az is fontos lesz, hogy az alany szűk környezete, például a család és a barátok együttműködjenek, erősítsék, támogassák és motiválják. hogy folytassa a folyamatot, és segítsen egy egészséges környezet megteremtésében, távol az ingerektől, helyektől, helyzetektől és emberektől, amelyek fogyasztásra és ily módon támaszok lenni, akikkel kommunikálhatnak, kifejezhetik érzéseiket anélkül, hogy elítélnék, és támogassák őket, ha segítséget kell kérniük. szakmai.

Ebben a cikkben összefoglalót talál az alkoholizmus főbb jellemzőiről és néhány hasznos technikáról és

az egészségügyi szakemberek és a függő személy körüli emberek által alkalmazott stratégiák, amelyek segítenek megelőzni az alkoholfogyasztás visszaesését.

• Kapcsolódó cikk: "Alkoholizmus: ezek az italfüggőség következményei"

Az alkoholizmus jellemzői

Az alkoholizmus az egyik leggyakoribb szerhasználati zavar, amelyet az Amerikai Pszichiáterek Szövetsége (DSM 5) Diagnosztikai Kézikönyvének ötödik kiadása olyan patológiának minősített, amely képes súlyosan rontani az ember életminőségén. Statisztikailag a népesség neme szerint eltérően jelentkezik, a férfiaknál 12,2%, a nőknél 4,9%; Látjuk, hogy az alkoholfogyasztási zavarok gyakrabban fordulnak elő férfiaknál, mint nőknél, ahogy ez más szenvedélybetegségeknél is előfordul. Életkor szerint is vannak eltérések: 4,6% a 12 és 17 év közötti alanyoknál, szemben a 18 év felettieknél 8,5%.

Tehát, a rendellenesség megjelenésének kora általában 20 és 30 év között van, fiatalkorban, és ebben az időszakban gyakori az alkoholos italok fogyasztása szabadidős környezetbenAz első alkoholmérgezés általában 20 éves kor előtt következik be.

Ugyanígy ez az affektus egy másik társbetegség kialakulásának lehetőségét is befolyásolja, megkétszerezve annak valószínűségét, hogy egy másik jelentkezik. pszichiátriai rendellenesség, a legjellemzőbb a bipoláris zavar, a skizofrénia, a depressziós és szorongásos zavarok, valamint a személyiségzavar társadalomellenes.

Az alkohol központi idegrendszeri depresszánsként hat, amelyek különböző agyi területeket érintenek és károsítanak, például az emlőtesteket, amelyek a limbikus rendszer részét képezik és kapcsolatban állnak főként memóriával vagy talamuszként, az érzelmi és érzékszervi integrációs szervként, amely információt küld és fogad a kéregből agyi. Ily módon az alkohol az a pszichoaktív anyag, amely a legnagyobb hatással van a személyes és társadalmi életre, valamint az érintett egyének egészségére, növelve az öngyilkosság és a halálozás kockázatát.

A fentebb felvetett okok miatt elengedhetetlen lesz a rendellenesség hatékony kezelése. alkohol, valamint a beteg munkavégzése és felkészítése az esetleges kockázati helyzetekre visszaesés.

• Érdekelheti: "A 14 legfontosabb függőségtípus"

Módszerek, amelyek segítenek egy személynek abban, hogy ne essen vissza az alkoholizmusba

Más addiktív betegségekhez hasonlóan a használat során a visszaesés valószínű. Emiatt fontos lesz dolgozni, felkészülni és eszközöket adni a betegeknek, hogy tudják megbirkózni a különböző kockázati helyzetekkel, amelyek növelik a visszaesés valószínűségét mind a kezelés alatt, mind különösen a terápia befejezése utánAmikor már nem kap annyi támogatást, hiszen az absztinencia fenntartásának folyamata ugyanolyan bonyolult, mint a méregtelenítési folyamat.

Ugyanígy a relapszusok elkerülése érdekében adott támogatás és munka a terapeutától származik, de az is alapvető és előnyös, hogy a a beteg környezetében, mivel családja és barátai értesülnek a problémáról, és együttműködnek a kezelésben és a karbantartásban önmegtartóztatás.

• Kapcsolódó cikk: "Kábítószer-megvonási szindróma: típusai és tünetei"

Relapszus-megelőzési képzés szakmai területről

Ily módon elengedhetetlen lesz, hogy a terápiás foglalkozások során elkezdjük a pácienssel együtt dolgozni a visszaesés kockázatának és az esetlegesen előforduló fogyasztásnak a lehetséges helyzeteiről. Emiatt létezik egy speciális modell a visszaesés megelőzésére, amelyet Marlatt és Gordon alkotott meg; Ez arra utal, hogy különböző változók befolyásolják a visszaesést, egyéni, fiziológiai, szituációs vagy szociokulturális egyaránt.

A szerzők a tréning lényeges elemeként emelik ki, hogy elmagyarázzák a páciensnek az esés és a visszaesés közötti különbséget, mivel ez zavart kelt, de ezek egyáltalán nem ugyanazok. Az első esetben ősszel csak izolált fogyasztás következik be, vagyis a beteg egy meghatározott és meghatározott helyzetben, pillanatban tért vissza az iváshoz. Másrészt a visszaesés a fogyasztási szokás visszaszerzését jelenti.

Hasonlóképpen, Marlatt és Gordon három kognitív tényezőt különböztet meg, amelyek befolyásolják a relapszus folyamatát, amelyek a következők: énhatékonyság, ami a céljaid elérésében való önbizalom, a fogyasztás eredményeivel kapcsolatos elvárások és az oksági összefüggések tulajdonítása.

Így konkrét programokat javasolnak a visszaesés megelőzésére, olyan összetevőkkel, mint a pszichoedukáció, ahol megtanítják neki a különbséget az esés és a visszaesés között, azzal, hogy bejelenti, hogy a visszaesések lehetségesek, és ez nem jelenti a rehabilitációs folyamat végét, nem kudarc; figyelembe venni és elemezni azokat a változókat, amelyek kiújulását idézhetik elő; fejleszteni kell a készségeket, hogy szembenézzen ezekkel a kockázatos helyzetekkel, edzeni, hogy szilárdan ne fogyasszon, és dolgozzon a megküzdésén és az életmódon az absztinencia előmozdítása érdekében.

Ily módon Fontos, hogy beszéljünk az alanyal a visszaesések lehetőségéről, hogy akcióterv készülhessen ezek megelőzésére.. Hasonlóképpen minden lehetséges ingert és kockázati helyzetet bemutatnak Önnek, amelyekkel találkozhat, és különösen vegye figyelembe azokat, amelyek a legvalószínűbbek; például bizonyos emberek, akikkel általában együtt ivott, olyan helyeken, mint a bárok és a baráti házak ahol a fogyasztás vagy tárgyai és pillanatai a napnak vagy adott napoknak, amelyek a ital.

Is különböző társadalmi események befolyásolhatják, mint például a születésnap megünneplése vagy elmenni bulizni, ahol sok alkoholt találni legvalószínűbb, vagy az állapot, amelyben az egyén van, ha stresszes helyzetben él. Ne felejtsük el, hogy az alkoholfogyasztási rendellenességek más kapcsolódó állapotokat vagy rendellenességeket is okozhatnak, amelyek szintén megnehezíthetik a karbantartást.

Hasonlóképpen, ha a beteg tisztában van azokkal a tényezőkkel, amelyek visszaeséshez vezethetnek, dönthet ezek elkerülése mellett, vagyis engedheti magát ezeknek kitéve. Például jobb lesz, ha nem kommunikálsz azzal a baráti társasággal, akikkel mindig is használtál, vagy ha egy ideig nem tudod elkerülni Mivel ez ünnepi időszak lehet, próbáljon meg egy olyan barátot kísérni, aki nem kötődik az alkoholhoz, és ezzel erősíti a nem fogyasztás.

Ugyanígy javasoljuk, hogy lépjen kapcsolatba és lépjen kapcsolatba az egészséges környezettel, azaz próbáljon új helyeket találni vagy olyan emberekkel kapcsolatos, akik nem isznak alkoholt, hiszen a környezet, ahol mozognak, meghatározó lesz a fenntartása szempontjából önmegtartóztatás. Előnyös lehet, ha részt vesz egy támogató vagy segítő csoportban, ahol kapcsolatba léphet más, ugyanabban a helyzetben lévő alanyokkal, megerősítve másoknak és elkerülve a folyamatot károsító ingereket, vannak olyan bárok is, ahol tilos az alkohol árusítása, ezzel segítve a környezet megőrzését egészséges.

• Érdekelheti: "Mikor tekintik az embert alkoholistának?"

Támogatás a körülötted lévő emberektől

Amint azt már kifejtettük, szerezze meg a körülötte lévő emberek támogatását, különösen azokét, akik a legközelebb állnak ahhoz a személyhez, akinél kialakult a függőség, Elengedhetetlen lesz, mivel ezek a segítők támogatásként és megerősítésként fognak működni olyan helyzetekben, ahol nehézségek merülhetnek fel, és amelyek túlmutatnak a kontextuson klinikai. Úgy kezelhetjük ezeket a barátokat és családokat, mint azok az „állványok”, amelyeken az új életmód és az egészséges szokások összessége meghonosodik amikor elhagyta a terápiás foglalkozásokat vagy a kezelési programot, hogy bekerüljön egy egészségügyi központba.

Ily módon fontos, hogy ezek az emberek folyamatos kommunikációt tartsanak fenn azokkal az egészségügyi szakemberekkel, akik már kezelték vagy kezelik kezelni az érintettet, hogy rendelkezzen a szenvedélybeteg szükségleteihez igazodó irányelvekkel és tanácsokkal, ugyanakkor forrásokból származó információkkal rendelkezzen. megbízható.

Az alkoholizmust leküzdő ember segítőiként egy bizalmast találnak bennünk, akivel elmondhatják, mit éreznek, milyen nehézségekkel küzdenek... és anélkül, hogy érezné az előítéletek és az állandó erkölcsi értékelések nyomását. Megpróbáljuk motiválni őt, hogy folytassa a folyamatot, és elismerjük a fejlődését; minden apró haladás és fogyasztás nélküli nap elengedhetetlen.

Ugyanígy igyekszünk megértőek és jó referenciaként szolgálni. Figyelembe vesszük az adott személy körülményeit és igyekszünk nem olyan viselkedést folytatni, amely kiválthatja a visszaesést mint előtte inni, és nem kényszerítjük olyan dolgokra, amire nincs felkészülve, például olyan buliban való részvételt, ahol biztosan van alkohol.

Így amellett, hogy támasz és fontos támogatási elem, hiszen mint mondtuk, elengedhetetlen, hogy a beteg környezete együttműködjön, Tisztában leszünk azokkal a lehetséges változásokkal, csatornákkal vagy jelzésekkel is, amelyek azt gondolhatják bennünk, hogy fennáll a visszaesés veszélye, hogy Javasoljuk, hogy mielőbb menjen el és kérjen segítséget szakembertől, hogy elkerülje a fogyasztást, vagy ha olyan esés történt, amely nem ér véget visszaeső.