Mire jó a szisztémás terápia?

A szisztémás terápia az alanyok életének részét képező különböző rendszerekben fellépő diszfunkcionális interakciók értékelésére és beavatkozására összpontosít. Így legalább két-három alanyt érintő pszichológiai problémákkal foglalkoznak.

A rendszermodellek megértik, hogy a probléma nem csak egy egyénen múlik, hanem a rendszert alkotó különböző tagok kapcsolataiban merül fel. A diszfunkció és a szisztémás válságokba való beavatkozás érdekében különböző stratégiákat alkalmaztak, amelyek többsége az ellenállás kezelésére irányul. ami bemutathatja a rendszert, hiszen néha az emberek úgy mennek terápiára, hogy nem akarnak változtatni, és csak azt akarják megmutatni, hogy nincs megoldás.

Ebben a cikkben Meglátjuk, mi az a szisztémás terápia, és mire való és milyen stratégiákat használ az alkalmazásában.

• Kapcsolódó cikk: "Családterápia: alkalmazási típusok és formák"

Mi az a szisztémás terápia?

szisztémás terápia az egyfajta pszichoterápiás beavatkozás, amely a szociális interakciók tanulmányozására és kezelésére összpontosít

. Vagyis a többi terápiától eltérően itt érthető, hogy a probléma a társas kapcsolatokban és a kommunikáció módjában van. Így az egyén értékelése és értékelése figyelembe veszi az őt körülvevő társadalmi csoportokat és azt, hogy hogyan lép kapcsolatba velük. A szisztémás terápiából induló pszichológusok megértik, hogy nem lehet beavatkozni az emberekbe és a problémáikba, ha nem veszik figyelembe az őket körülvevő környezetet.

A vizsgálat tárgya a rendszer, amely egymással kölcsönhatásban álló alanyok összességeként értendő, amelyek független tulajdonságokkal rendelkeznek az alanyok külön-külön történő figyelembevétele tekintetében. Ily módon a probléma jelenléte miatt terápiára érkező egyén megkapja az azonosított páciens nevét, utalva arra, hogy ő a probléma kifejezője. probléma, aki a tünet, a szisztémás diszfunkció hordozója, de nem a probléma okozója, a vizsgálat és a beavatkozás fókuszában az a csoport és minden elem áll, alak.

A) Igen, minden tantárgy kölcsönhatásba lép, és részei különböző rendszereknek, amelyekkel többé-kevésbé kapcsolatban állnak; például család, munka, élettárs, iskola, baráti társaság... Látjuk, hogy ezek a rendszerek hogyan lehetnek nagyobbak vagy kisebbek, kettőtől több emberig. Így ez a terápia fontosnak tartja annak felmérését, hogy az alany hogyan éli meg az interperszonális szférát.

Noha, mint mondtuk, az alany életét felépítő rendszerek többféleek; A fő rendszer és az, amelyről a legtöbb tanulmányt végeztek, tekintettel a tagok közötti szoros kapcsolatokra és az egyes témákra gyakorolt ​​hatására, a család..

A terapeuta figyelembe veszi a rendszert alkotó elemeket, tulajdonságokat és kölcsönhatásokat, felmérve: a szuprarendszert, amely a rendszer fejlődésének közege, körülveszi; alrendszer, amely a rendszer különböző összetevőinek elnevezése; zárt rendszer, amely olyan interakciók, amelyek nem cserélnek információt a külső környezettel, és nyitott rendszer, amelyek éppen ellenkezőleg, interakcióban állnak a külső környezettel.

• Érdekelheti: "A családi konfliktusok 8 típusa és azok kezelése"

A kommunikáció fontossága

A szisztémás terápia egyik fontos tényezője a kommunikáció, amely nemcsak verbális kifejezésként értendő, hanem bármely kifejezési módként. Azt mondják, hogy nem lehet nem kommunikálni, és a csend is kommunikál. Ily módon a kommunikáció módja más lesz, amely képes elfogadni, elutasítani vagy diszkvalifikálni egy üzenetet, amely utóbbi a tünet kifejezéséhez kapcsolódik.

Figyelembe kell venni, hogy a kommunikációban két szint különböztethető meg: a kommunikáció absztrakt részéhez kapcsolódó tartalmi szempontok, a kódot, ezt nevezzük digitális szintnek és a kommunikáció nonverbális és paraverbális részére utaló relációs szempontokat, az ún. analóg.

A kommunikációban kialakult kapcsolatok lehetnek egyenrangúak vagy eltérőek. Az első esetben az interakció szimmetrikus lesz, az alanyok azonos hierarchikus szinten helyezkednek el, példa lehet egy pár kapcsolata. A második esetben a kapcsolat kiegészítő jellegű, rávilágítva a rendszert alkotó különböző tagok közötti különbség fontosságára; például a családban ilyen típusú lenne az anya-fiú kapcsolat.

Tekintettel a kommunikáció fontosságára a rendszerekben, A szisztémás terápia által leginkább vizsgált tényezők egyike a családi környezetben való kommunikáció, hiszen látható volt, hogy ez az, amely leginkább befolyásolja az alanyoknál a patológia kialakulását. Ily módon különböző diszfunkcionális kommunikációs módokat azonosítottak, mint például a kettős kötés, ahol megfigyeljük a a fent említett digitális és analóg szint közötti inkonzisztencia, amely az egyik olyan diszfunkció, amely a skizofrénia.

A kommunikatív változás egyéb típusai: szimmetrikus eszkaláció (ebben az esetben azt figyeljük meg, hogy az interakciót alkotó alanyok reagálni a kommunikáció gyakoriságának vagy intenzitásának növelésével egyenlővé válni a másikkal a kapcsolatban) és a Merev komplementaritás (az alanyok merev komplementer viszonyt hoznak létre, mindig megtartva az egyének egyikét a másik tetejére).

• Kapcsolódó cikk: "A kommunikáció 28 fajtája és jellemzőik"

A szisztémás terápia alkalmazása és funkciói

A szisztémás terápiás terapeutának az a feladata, hogy beavatkozzon a rendszerekben fellépő krízis pillanataiban. Ennek a beavatkozásnak az a fő célja, hogy azonosítsa azokat az erősségeket és erőforrásokat, amelyekkel a rendszert alkotó alanyok rendelkeznek. segíteni nekik, hogy tisztában legyenek velük, hogy maguk a tagok oldják meg a problémát, és tudják, hogyan kell kezelni a változásokat jövő.

Az ilyen típusú beavatkozás másik figyelemre méltó jellemzője az használaton kívüli diagnosztika, mivel ez az érintett alany rendszer általi hibáztatásához vagy megbélyegzéséhez vezethet. Ily módon meg kell keresni a kapcsolatot a tünet és a rendszer között. Emlékezzünk arra, hogy a fő rendszer, és ahol a tünet általában megjelenik, az a család.

Így a kezelés középpontjában a problémát okozó kapcsolatok és interakciók javítása áll, és nem annyira a közvetlen beavatkozás vagy a problémás viselkedés módosítása. Fontos, hogy a terapeuta ne kerüljön közelebb a rendszer egyik alanyához, mint egy másikhoz; ezért minden tagot egyenlő távolságra kell tartani.

• Érdekelheti: "A pszichológiai terápia 10 előnye"

A szisztémás terápiában alkalmazott technikák

A rendszerszemléletű szakember stratégiákat alkalmaz azzal a céllal, hogy javítsa és változást generáljon a rendszer tagjainak kapcsolatában. A technikák kiválasztása a diszfunkcionális interakció típusától függ. A rendszer legalább két-három tagjával dolgozunk, egyéni beavatkozást is végrehajtva. Lássuk, melyek a fő technikák.

1. Reformulálás

Az újrafogalmazás a fogalmi keret módosításából áll, vagyis az a kontextus, ahol a diszfunkció megtörténik azzal a céllal, hogy a helyzetet más módon érzékeljük vagy értékeljük.

2. újradefiniálása

Az újradefiniálásnak, más néven újrakeretezésnek a célja az a tények eltérő olvasatát vagy értelmezését generálja a rendszer szervezetének és felépítésének módosítása vagy megkérdőjelezése érdekében.

• Kapcsolódó cikk: "Kognitív szerkezetátalakítás: milyen ez a terápiás stratégia?"

3. pozitív konnotáció

A pozitív konnotáció célja a tünet pozitív értelmezése, pozitív jelentést adni a problémának. E cél elérésének legáltalánosabb módja az, ha a problémát áldozatként, más szóval áldozatként közelítjük meg arra utalva, hogy a tünettel azonosított alany a változást azzal a céllal mutatja be, hogy feláldozza magát a rendszer.

4. Ellenáll a változásnak

A változással szembeni ellenállás a fő cél azonosítani, mi a tünet szerepe a beteg életében. Néha megfigyelhető, hogy az alanyok változás vagy fejlesztés célja nélkül vesznek részt terápiában, csak azzal a szándék annak bemutatására, hogy a probléma orvosolhatatlan, és megmutatni, hogy a terapeuta hogyan nem tudja megtenni semmi.

Ily módon a terapeuta beavatkozási módja arra irányul, hogy a várttal ellentétben cselekszik, és megkérdezze a a páciens „miért kell változnia?”, ezzel a terápiában megszokottól eltérő kontextust generálva, és módosítva a terápia jelentését. helyzet.

5. paradox beavatkozás

Ez a technika abból áll, hogy megkérjük a pácienst, hogy végezze el a tünetet. Ugyanis, Önt arra ösztönzik, hogy észlelje a tünetet, de ellenőrzött módon az ellenállás csökkentése érdekében. Ezt a következőképpen teheti meg: lassú változtatási kérés, tanácsos kis változtatásokat végrehajtani a kockázat vagy a merevség valószínűségének csökkentése érdekében; a változás nélkül való előírása esetén a terapeuta kifejezi, hogy a változtatás nem szükséges, és jobb, ha olyannak maradnak, amilyenek; a tünet felírása különböző helyzetekben, azzal a céllal, hogy szakítson annak funkcionalitásával és jelentésével.

6. feladat előírása

A feladat-előírás arra törekszik, hogy a rendszer meghatározott irányelveket követve próbáljon meg változtatni az összetevők működési módjában, erősítse a terapeuta kapcsolatát a rendszerrel vagy szerezzen több információt.

7. alternatívák illúziója

A megpróbáltatásoknak is nevezett alternatívák illúziója abból áll keretezi a helyzetet dichotóm módon, ahol csak két lehetséges alternatíva közül választhat, és az alanynak egyet kell választania.

8. Analógiák használata

Az analógiák alkalmazása az ellenállás leküzdésének egy másik módja, ebben az esetben metaforikus helyzetet állít fel képeken vagy történeteken keresztül, amelyekkel szembe kell néznie és közvetve kezelni a problémát.

9. körkérdés

A körkérdés alapja kapcsolat, összehasonlítás és megkülönböztetés mit tesz a terapeuta a rendszer dinamikájához kapcsolódó különböző jelenségekkel.

10. szobortechnika

A szobrászat technikája a pszichodrámában alkalmazott stratégia, amely abból áll, hogy a rendszerben minden alany felváltva váltja egymást. a rendszer többi tagjának gesztusait, cselekedeteit, megnyilvánulásait reprezentálja azzal a céllal, hogy kifejezhessék érzéseiket.

11. Görög kórustechnika

A görög kórus technikája a változás dilemmájához kapcsolódik, hiszen abból áll Ellentétes álláspontok a változás mellett és ellen a rendszert alkotó alanyok adják.

12. Levelek

A kártyatechnika célja üzeneteket írni a család egyik személyétől a másikhoz, a gratulációtól, a bátorítástól vagy a búcsúzástól eltérő céllal.

13. a rituálék

A rituálé stratégiája abból áll, hogy szimbolizálja, reprezentálja azt a folyamatot vagy átmenetet, amelyen a rendszer megy keresztül, azzal a céllal, hogy legyen tudatában annak és javítsa.

Pszichoterápiás szolgáltatásokat keres?

Ha pszichoterápiás támogatást szeretne kapni érzelmi vagy kapcsolati problémák leküzdéséhez, vegye fel a kapcsolatot csapatunkkal.

Tovább pszichoeszközök Minden korosztályt kiszolgálunk, és kínálunk személyes terápiás foglalkozásokat és online videohívás-terápiát.