Hogyan működik az online coaching?

Az élet olyan helyzetek, tapasztalatok és kihívások sorozata, amelyek valójában vannak lehetőséget önmagunk megismerésére, önmagunk fejlesztésére, és megtanulhatunk több jólétben élni, jobb személyes kapcsolatok, sőt több és jobb szakmai eredménnyel (ha ez érdekli).

Ennek eléréséhez fel kell tenned magadnak egy sor kulcskérdést: mit szeretnél valójában elérni? Mi az a személyiségrésze, amelyet fejlesztened, megváltoztatnod vagy edzned kellene, hogy ezt elérd (önértékelésed, érzelemkezelésed, öntudatosság, személyes kapcsolatok stb.)? Milyen különböző lépések vezetnének a megvalósításhoz?

• Kapcsolódó cikk: "Személyes fejlődés: 5 ok az önreflexióra"

Keresi a legjobb utat a személyes fejlődéshez

Az elmúlt 10 évben akár 5 különböző országból is elkísértem embereket pszichológusként és coachként, hogy elérjék azt a változást az életükben, amire vágytak és amire szükségük volt. Azok az emberek érték el ezt a változást annak köszönhetően, hogy ők személyes fejlődési folyamatot élnek meg, amelyben eldöntik, mit akarnak elérni és cégemmel különböző akciókkal követtük az eléréséhez vezető utat.

Nagy álmom, és egyben nagy változásom is az volt, hogy utazzak és megismerjek más valóságokat és országokat. Ha el akartam kísérni az embereket, hogy hiteles személyes fejlődést és változásokat érjek el az életükben, akkor példát kellett mutatnom.

Így kezdtem el megtervezni azt a módot, hogy több embernek segíthessek a jelenlegi szükségleteink alapján: től online, otthonról és ingyenes időbeosztással, és ugyanazokat az eredményeket éri el, mint egy folyamat során szemtől szemben Megmondom hogyan bemutatjuk az Online Coaching jellemzőit.

Az online coaching mindenki számára elérhető

Amikor elkezdtem pszichológusként, majd coachként dolgozni, rájöttem, hogy a hiteles személyes fejlődés elérésének útja az élet. egy folyamat egy professzionális céggel, ahol megtanulod magadat megismerni a megfelelő kérdésekkel, hogy megtudd, mi történik velünk, mit akarunk elérni, és mit kell tennünk, hogy fejlesszük azt a részünket, amely egy kicsit alszik, és ez lesz a megoldás a probléma.

Idővel egyre több emberhez szerettem volna közelebb hozni a Coaching eszközt. Igazságtalannak tűnt számomra, hogy csak olyan embereket kísérhetek el, akik ugyanabban a városban vagy országban vannak, ahol utaztam. Elkezdtem online coaching foglalkozásokat kínálni, és rájöttem, hogy az eredmények ugyanolyan jók, mint az emberek valóban megkapták a szükséges változást, és véglegesen (mivel ez a változás azon alapult, hogy megtanulták a maguk).

De azt akartam, hogy ez a szolgáltatás még befogadóbb legyen, hogy a személyes fejlődés mindenkié legyen, és ne csak kevesen. Így kidolgoztam egy online személyes fejlesztő tréningsorozatot, amely ugyanúgy működik, mint egy folyamat Coaching: 3 hónapig kísérem az embereket online, miközben minden héten megkapják az üléseket és a lépéseket e-mailben elektronikus.

Ezért alkottam emberi felhatalmazás, az online személyes fejlesztő iskola, amelyet azért hoztam létre, hogy segítsen az embereknek elérni a kívánt változást otthonról és ingyenes időbeosztással. Az eredmények látványosak, és azt tükrözik, hogy az online coaching a nagyszerű megoldás a nagyon szükséges változás eléréséhez.

Az online coaching előnyei

Először is, otthonról élheti át a folyamatot. Nem kell utaznia, így időt és pénzt takarít meg.

Másodszor, megvan a menetrendek szabadsága. Velem megtalálhatja a megfelelő és privát pillanatot, és elolvashatja a foglalkozást, amelyben éppen tartózkodik, felteheti a megfelelő kérdéseket vagy megtervezheti cselekvési tervét.

Harmadszor, Ön választja ki (céges és szakértői segítséggel) azt a személyes fejlődési területet, amelyre szüksége van és a legmegfelelőbb az Ön számára.

Szoba, megvan az emberi társaság is, mind e-mailben (agilisabb és olcsóbb, hiszen bármikor írhatsz, és megtalálhatod a megfelelő időpontot a válaszok elolvasására) és konferencián (havi programozás).

• Érdekelheti: "Mi az a coaching és mire való?"

A személyes fejlődés különböző területei

Ezekben az években rájöttem, hogy minden problémánkat 4 területen lehet összefoglalni. A személyes fejlődésnek 3 kulcsterülete és 1 speciális területe van a szakmai fejlődésnek, és mindegyiken lehet dolgozni az online Coaching segítségével.

1. Önismeret.

Problémáink túlnyomó többsége abból adódik nem ismerjük eléggé egymást. Ugyanakkor önmagad mélyreható megismerése és életed céljának megadása a nagyszerű megoldás.

Az önismeret azt jelenti, hogy ismered személyiséged rétegeit (hitrendszeredet, értékeidet és identitásodat), túlléped korlátaidat, és új látásmódot építesz fel magadról és a világról. Hogy felfedezd nagy célod, be emberi felhatalmazás Rendelkezésre áll egy 2 hónapos önismereti program „Ismerd meg önmagad 21 lépésben” címmel.

2. Az önbecsülésed és a személyes kapcsolataid.

Az önmagadról alkotott elképzelésed határozza meg kapcsolataidat és a világlátásod módját. Az önbecsülés nem olyasvalami, ami "felfelé" vagy "lefelé megy", hanem az, hogy működik vagy nem. Biztonságod önmagadban, érzelmi vagy érzelmi függetlenséged és az egészséges kapcsolatok kiépítése a működő önbecsüléstől függ. Ennek elérése érdekében az iskolában elérhető a „Növekedés affektív függetlenséggel” című képzés.

3. Az érzelmek kezelése.

A félelem, a harag, a bűntudat vagy a szorongás olyan érzelmek, amelyek megfertőzik Önt, és megnehezíthetik a mindennapjait. A probléma azonban nem az érzelmekkel van, hanem azzal, ahogyan kezeled őket. Tanuld meg kezelni az érzelmeidet ez egy olyan folyamat, ahol a maga oldalára állítja őket, nem pedig maga ellen. Javulni fog a közérzete és a másikkal való kapcsolata.

Ennek eléréséhez az iskolában egy 3 hónapos képzés áll rendelkezésre „Alakítsd át érzelmi világodat” címmel.

4. Szakmai terület (ha ez érdekli)

A szakmai fejlődés nem a végtelen képzésen vagy a guruk követésén múlik, hanem a személyes készségeid fejlesztésén, hiszen a szakemberként való fejlődés azt jelenti, hogy emberként fejlődsz.

Olyan készségek, mint a kommunikáció, a termelékenység vagy a vezetés Ezek azok, amelyek javítják az Ön eredményeit, illetve a kollégáival vagy ügyfeleikkel való kapcsolatát. Ehhez javaslom, hogy indítsa el az „Empodérate” nevű ingyenes szakmai továbbképző programot.

Az új technológiáknak és az online Coaching szolgáltatásoknak köszönhetően lehetséges elérni személyes fejlődést, amelyet otthonról szeretne és megérdemel, szabad időbeosztással és kevesebb költséggel gazdasági. Ráadásul ugyanolyan hatékony, mint egy személyes eljárás, és így több embernek is lehet segíteni. Te döntöd el, hogy mi a területed, és hogy valóban azt a változást szeretnéd-e elérni, amire annyira vágysz és amire annyira szükséged van.