A COVID-járványnak vége, de nem az agyunknak

Ez az elmúlt két év tele volt aggodalommal, mind a mi egészségünkért, mind a hozzátartozóink egészségéért.. A COVID-19 váratlanul és ismeretlenül jelent meg, de világszerte nagy hatással volt; egy ismeretlen betegség, amely 2020 óta van jelen, és sok embert hagyott útnak.

Ma már két év után olyan intézkedésekkel sikerült visszaszorítani a vírust, mint a védőoltás ill maszkok és a társadalmi távolságtartás, de most visszatérve a normális kerékvágásba, azt tapasztaljuk, hogy ez a járvány nemcsak testi, hanem pszichológiai szinten is hagyott bennünk tüneteket.

• Kapcsolódó cikk: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik"

A járvány pszichológiai következményei

A járvány első pillanataiban sok kellemetlen érzelem keletkezett: harag, frusztráció, tehetetlenség, félelem, szomorúság, remény... így magas szintű szorongás. Ezzel együtt a rutinok elvesztése, az alkalmazkodás hiánya különféle pszichés problémákat okozott a karantén időszakában.

Egy másik hangsúlyozandó szempont a megjelenés fóbiák, halálfélelem vagy fájdalom, ami az elsődleges félelem, bár a vírussal kapcsolatos aggodalom és információhiány együtt járt a fóbiára hajlamosító pszichológiai tényezőkkel, mint a rögeszmés vonások vagy a betegség közeli tapasztalatai, ill. halálozások,

hogy ezek a félelmek a kiruccanástól vagy a társasági élettől megnőttek.

Különböző patológiák felerősödését figyelték meg, mint pl Poszt traumatikus stressz, különösen azoknál az embereknél, akiket már kórházba kellett szállítani, vagy akiknél súlyosabb tünetek jelentkeztek. Szintén depressziós tünetek, szorongás, álmatlanság problémák és Obszesszív-kompulzív zavar.

Ezzel párhuzamosan olyan testi tüneteket találunk, amelyek továbbra is pszichés hatással vannak, mint például az izomfájdalmak és a tartós fáradtság, amelyek befolyásolja a hangulatot. A világjárvány után felbukkanó fő patológiák alapvetően a szorongás és a depresszió tüneteire összpontosítanak.

• Érdekelheti: "A rossz mentális egészség 5 jele, amit nem szabad figyelmen kívül hagynod"

Szorongáshoz kapcsolódó elváltozások

A szorongás a környezethez való alkalmazkodás mechanizmusa az élet bizonyos követelményeinek leküzdése érdekében. kb védekezés a fiziológiai vagy pszichológiai egyensúlyt megbontó ingerekkel szemben. Mindaddig pozitív, amíg arányos, és erőteljes motivációt jelent a célok eléréséhez.

Amikor ez a szorongás magas szinten elhúzódó marad, akkor kezdik negatívnak vagy rosszul alkalmazkodónak tekinteni. A negatív szorongást az jellemzi tartós kényelmetlenség, aggodalom, túlzott éberség, feszültség, félelem, bizonytalanság, kontrollvesztés érzése stb.

Ezen túlmenően az idő múlásával fennálló elhúzódása következtében egyéb fiziológiai rendellenességeket is előidézhet, mint például az endokrin rendszer és a immunrendszer, ami az embereket sebezhetőbbé teszi egy betegség elkapásával szemben, valamint bőrgyógyászati ​​problémákat is súlyosbítva.

depresszióhoz hasonló rendellenességek

A depresszió az jellemzi depressziós hangulat, csökkent öröm vagy érdeklődés bármilyen tevékenység iránt, fokozott vagy csökkent étvágy, elalvási és elalvási nehézségek, energiahiány, túlzott bűntudat vagy értéktelenség érzése, döntési nehézségek, visszatérő halálgondolatok ill öngyilkosság stb.

Ebben a lelkiállapotban negatív értelmezéseket találunk az emberről önmagával, a környezetével és a jövővel szemben. Különféle tényezők generálhatják, mint például az egyén számára averzív élmények ill időben elhúzódó tehetetlenségi helyzetek, néhány traumatikusnak értékelt esemény mellett.

Szakértők szerint ez várható a fellépő pandémiás tünetek a következő két évben csökkenni fognak, bár az ajánlások nem csak testi, hanem pszichológiai szintű törődésen alapulnak. Ha ilyen helyzetbe kerül, vagy úgy gondolja, hogy valamelyik családtagján a fent említett tünetek jelentkeznek ne habozzon segítséget kérni, a Blanca Esther Pszichológiai Központban szívesen segítünk Ez a folyamat.