Ez családi együttfüggőség a szenvedélybetegekkel szemben

A szenvedélybetegség olyan mentális zavar, amely nemcsak a beteget, hanem a környezetét, a hozzá legközelebb állókat, például a hozzátartozóit is károsítja.

Az ehhez hasonló helyzetekben gyakori, hogy egy közeli személy, akitől függőség alakult ki, egy társfüggőségen alapuló viselkedési minta megjelenése figyelhető meg. Bár a szándék hasznos lehet, a viselkedés diszfunkcionálissá válik, így elősegíti a pszichopatológiai viselkedés megjelenését és krónikussá válását. A társfüggő magatartást az elkötelezettség és a támogatásra való teljes hajlandóság jellemzi a saját és a szenvedélybeteg szükségletei közötti határok elvesztése, ami a sajátját is érinti identitás.

Ily módon elengedhetetlen lesz beavatkozni a függő viselkedésbe, mivel az egy kör létrehozására hajlamos ördögi, így megakadályozza a szenvedélybeteg rehabilitációját a gondozó mentális egészségével egyidejűleg csökken.

Ebben a cikkben arról fogunk beszélni a társfüggőség, amely azokban a családokban keletkezik, amelyekben az egyik tag függő

, hogyan definiálják ezt a viselkedést, mit takar, milyen jellemzők a legreprezentatívabbak, hogyan hat a szenvedélybeteg alanyra és hogyan csökkenthető.

• Kapcsolódó cikk: "A 14 legfontosabb függőségtípus"

Mit értünk együttfüggőség alatt a függőségekben?

Köztudott, hogy a szenvedélybetegségek milyen pusztítóak lehetnek, és a szenvedélybeteg alany életének minden területére kihatnak. Megfigyeljük a mentális és fizikai egészségükre gyakorolt ​​hatást a munkahelyen, valamint a társadalmi és a családban. Amint az várható volt, a szenvedélybeteg közeli környezetébe tartozó alanyok súlyosan érintettek lesznek, mivel érzékelni fogják azt az állapotot, amelyben rokonuk van, és a helyzet javításának nehézségét minta.

Ezek az egyének, akik szorosabb kapcsolatban állnak a függővel, társfüggő kapcsolatot alakíthatnak ki. Az ilyen típusú kapcsolatokat a szenvedélybeteg alany iránti elkötelezettség és teljes törődés jellemzi, amely végül megszállottsággá válik. A társfüggő egyén többet törődik a másik jólétével, mint a sajátjával. intenzív és kitartó részvétele végül mind őt, mind a segíteni szándékozott alanyt érinti.

Ily módon a társfüggő egyén felhagy a saját életével, elveszíti a határokat közte és a másik alany között. Úgy viselkedik, mintha a kudarcok az övéi lennének, frusztrált lesz a visszaesések miatt, és végül majdnem olyan diszfunkcionális viselkedést mutat, mint a függő sajátja.

Bár úgy tűnhet, hogy a kodependens szubjektum célja a szenvedélybeteg segítése, magatartása végül árt, és hátráltatja a függőség javulását. Ugyanis, kodependens viselkedés kóros. A függő és az eltartott között létrejövő kapcsolat egyre inkább működésképtelenné válik, ami a kommunikációt is érinti. Azok, akikben szenvedélybetegség alakult ki, a tehetetlenség szerepébe esnek, és megtagadják, hogy képesek legyenek legyőzni problémájukat, és ez elősegíti a függőséget okozó viselkedés további előfordulását.

• Érdekelheti: – Mi a szociálpszichológia?

A társfüggőség főbb jellemzői

Ezért a társfüggőséget úgy értjük, mint a másik személy és a másik személy általi hitét és cselekvését; az alany a szenvedélybeteg megsegítésére fog fordulni, hisz az ő közreműködése nélkül nem tud meggyógyulni és felépülni. Ily módon szinte teljes odaadást feltételez, abbahagyja a saját életét, elveszíti még saját identitását is, hiszen gondolatai mindenkor a másikra irányulnak.

Emiatt a kötődés és a túlzott elhivatottság miatt a legszélsőségesebb esetekben előfordulhat, hogy a szenvedélybeteg javulása és gyógyulása előtt ellentmondásos érzés jelenik meg, mert bár a kodependensek azt akarják, hogy kedvesük jobban legyen, de ha sikerül felépülnie, megszűnik az oka, amiért harcolnak, és ezzel a támogató szerepük is. Így a függőség javulásával a társfüggőségben szenvedő személy elhagyottnak érezheti magát.

A függőséggel rendelkező alanyok olyan megkülönböztető jellemzőket mutatnak, amelyek jelzik ennek a változásnak a jelenlétét. Szükséges lesz azonosítani, hogy pszichológiailag be lehessen avatkozni, mivel a megfelelő magatartás a részéről a családtagok elengedhetetlenek ahhoz, hogy a szenvedélybetegnek megfelelő támogatást nyújtsanak, és ne alakítsanak ki kapcsolati mintákat zavaró.

1. Hajlam mások kedvében járni

A társfüggőségben szenvedők mások, jelen esetben a függő alany jólétét saját jólétük elé helyezik. Ily módon a te boldogságod a másik boldogságától függ majd és akkor fognak jól lenni, ha az alany, akitől függnek. Ez a viselkedés megszűnik funkcionálisnak lenni, az ember saját, de akár a másik egyén egészségét is érintheti.

2. félelem az elhagyástól

Mint már láttuk, a másik iránti teljes odaadása és életének módja a létezésből a másik személy, előnyben részesíti, hogy mielőtt a szenvedélybeteg javul, vagy ha úgy dönt, hogy elköltözik, a társfüggő egyén elhagyottnak, üresnek érzi magát, és elveszíti az élet értelmét.

• Érdekelheti: "Mi a félelem? Ennek az érzelemnek a jellemzői"

3. Alacsony önbecsülés

A másik embertől való függés és csekély önbecsülés, befolyásolja az önbecsülést és az önértékelést. Az önmagukról alkotott elképzelésük attól függ, hogyan értékelik őket, és hogy milyen jóváhagyást éreznek a körülöttük lévő alanyok részéről. Bármilyen negatív megjegyzés a teljesítményükre vagy a nem megfelelő kezelés károsíthatja őket becsülés. Szem előtt kell tartanunk, hogy a szenvedélybeteg helyzete, az alanyé, akitől függőnek érzi magát bonyolult, ez a tény megnehezíti a kapcsolatot, megkönnyíti a vitákat és rosszat szavak.

4. Nem tudja, hogyan mondjon nemet

A társfüggő alanyok másik figyelemre méltó jellemzője, hogy nem tudnak nemet mondani; az a vágyuk, hogy a másik személy kedvében járjanak, arra készteti őket, hogy bármit megtegyenek, amire kérikMég ha nem is akarják megtenni. Ily módon a másik egyén preferenciái az övék elé kerülnek, bár igaz, mint már utaltunk rá, a legnagyobb vágya vagy preferenciája az, hogy teljes mértékben odaadja magát a másiknak.

• Kapcsolódó cikk: "Aszertivitás: 5 alapvető szokás a kommunikáció javításához"

5. Hajlamosság arra, hogy elmosódott határokat mutasson önmaga és a másik személy között

Az a heves és állandó aggodalom, amelyet az alany iránt éreznek, akitől függenek, állapotukat a másik jólétének teszi alá. Vagyis nagyon empatikus alanyok, akik saját kellemetlenségükként élik meg mások kellemetlenségét. A mások érzelmeinek sajátként való megélésének ez a módja összefügg a határok szétszóródásával vagy elvesztésével, a különböző szubjektumok közötti különbségtétellel, ebből fakad az identitás elvesztése és a másik létezéséből való életre való hajlam.

6. kontroll szükségessége

A másik ember iránti elkötelezettség és a másik tapasztalata jön létre a társfüggő szubjektumnak szüksége van arra, hogy irányítsa a függő szubjektum életét, hiszen azt sajátjaként éli meg. Ez az ellenőrzés főként ahhoz kapcsolódik, hogy tudni kell, mit csinál a másik alany, hová és kivel megy, valamint tanácsot ad, hogy szerinte mely tevékenységeket jobb és helyénvaló elvégezni. Ez a függőre gyakorolt ​​kontroll segít neki biztonságban érezni magát, és jobban belekeveredett a helyzetbe.

7. Képtelenség megszakítani egy kapcsolatot

A másik személy iránt érzett szükség és függőség lehetetlenné teszi számukra, hogy véget vessenek egy kapcsolatnak; egy személlyel folytatja bár a kötelék nem egészséges, és nem érzik magukat boldognak vele. Az egyedüllétre való gondolás és a támogatás elvesztése olyan kényelmetlenséget okoz a társfüggő témákban intenzív, hogy nem is gondolnak erre a lehetőségre, szívesebben tartanak fenn egy mérgező és viharos kapcsolatot, mint elszakadni.

Hogyan csökkenthető a kodependens viselkedés

Ugyanolyan fontos lesz a szenvedélybeteggel való munka, mint az esetleg társfüggőséget mutató családtagokkal, hiszen ha nem kezeljük ezt a fajta viselkedést, nem tudjuk javítani a függőséget.

Különbözőt próbáltak ki a függőség csökkentését célzó stratégiák, amelyek mind a kogníciók, mind a viselkedések munkáját célozzák. A beavatkozás egyik fontos szempontja a nagyobb függetlenség elérése, valamint azok kiépítése és megerősítése külön identitás, egyéni személyként, ennek érdekében azon fogunk dolgozni, hogy javítsuk önbecsülését és önbizalmát azonos.

Elengedhetetlen a szenvedélybeteg ösztönzése a terápiára, ill szabj határokat aközött, hogy mit tehetsz és mit nem, anélkül, hogy feltételeznénk, hogy állapotuk igazolja, hogy bizonyos egészséges szabályokat és rutinokat nem tartanak, vagy fontolóra vesznek.

Másrészt a szenvedélybeteg alanyhoz fűződő szerepükről, kapcsolatukról alkotott diszfunkcionális hiedelmeket is megpróbáljuk módosítani, segítve őket abban, hogy reális elvárásokat fogalmazzanak meg a helyzettel kapcsolatban. Tanuld meg, hogy a támogatásuk fontos a függőségből való felépülésben, de mindig tartsd be a világos határokat, hogy kik az egyes alanyok és mi tartozik mindegyikhez.