Hipnagógiás hallucinációk: mik ezek és mi lehet a tünete

A hallucinációk mindazok az észlelések, amelyek annak ellenére, hogy nem valódi ingereken alapulnak, tapintással látunk, hallunk vagy akár érezzünk. Hipnagógiás hallucinációk esetén ezek éjszaka jelentkeznek., és nem kapcsolódnak közvetlenül szerves típusú rendellenességekhez.

Ebben a cikkben áttekintjük az ilyen típusú hallucinációk fogalmát, valamint okait és tüneteit tekintve leglényegesebb jellemzőit, amelyek általában a kibékülési kísérlet során jelentkeznek az álom.

• Kapcsolódó cikk: "A hallucinációk 15 típusa (és lehetséges okai)"

Mik azok a hipnagóg hallucinációk?

A hipnagóg hallucinációk szokatlanok abból a szempontból, hogy csak az ébrenlétből az alvó állapotba történő átmeneti folyamat során fordulnak elő, különösen az alvás első és második fázisában (REM). Ez azt jelenti, hogy akkor fordulnak elő, amikor azon kapjuk magunkat, hogy megpróbálunk elaludni éjszaka.

Ezek a hallucinációk gyakran az alany előző nap során átélt tapasztalataihoz kapcsolódnak, és a leggyakoribbak a hallási és vizuális.

Bármilyen hallucináció lehet; vizuális, hallási, ízlelési, szaglási vagy akár tapintható.

Általában a fejlődés fiatal szakaszában fordulnak elő, amikor az alany gyermekkorban és serdülőkorban van. Felnőttkorban ritkábban fordulnak elő, ahol természetes körülmények között normális, hogy teljesen eltűntek. Előfordulhatnak azonban kivételek, amely esetben azok tekinthetők neurotikus vagy pszichotikus patológiák mutatói.

Az ilyen típusú hallucinációk sok esetben a magyarázata a „paranormális élményeknek”. egyesek arról számolnak be, hogy az éjszakai órákban érezték magukat, amiben megpróbálták összeegyeztetni a alvás.

Nem tévesztendő össze a hipnopompikus hallucinációkkal, amelyek az alvási állapot és az ébrenlét közötti átmenet során jelentkeznek, vagyis pont az ellentéte a hipnagógiásnak.

Az is megtörténhet, hogy az alany tudja, hogy amit abban a pillanatban érez, az nem valós; ilyen esetben akkor pszeudohallucinációról van szó.

Okoz

A hallucinációk ezen osztálya általában elszigetelten fordul elő az emberekben, attól függően, hogy az alany milyen fejlettségi stádiumban van. Mint fentebb már említettük, gyakoriak gyermek- és serdülőkorban, a pillanat, amikor az emberek még mindig nem rendelkeznek teljesen kiépült logikai-racionális gondolkodással, és ami még mindig érvényesül, az a mágikus-vallásos gondolkodás.

Ezekben a fiatal életszakaszokban ezek a hallucinációk az adott korok azon fantáziáinak és hiedelmeinek tulajdonítható (6 és 17 év között).

A legtöbbször ismétlődő esetekben, amikor ezek a hallucinációk gyakran ismétlődnek, bizonyos alvászavarok okozhatják őket. Például a jól ismert alvási bénulás.

Ha előfordul, hogy a hipnagógiás hallucinációk intenzitása súlyosabb, lehet a narkolepszia egyik tünete (túlzott alvás a nap folyamán). Ez a típusú hallucináció azonban nem tekinthető kórosnak, ha elszigetelten fordul elő.

Felnőtt életben egyszer előfordulhatnak anélkül, hogy bármilyen rendellenesség jelzőjének tekintenék. Ha viszont szignifikáns a prevalencia, pontosan azokban az esetekben, amikor ezek tartósan fennállnak, akkor szakorvoshoz (neurológus vagy pszichiáter) kell fordulni.

Az orvos lesz az, aki elvégzi a szükséges vizsgálatokat a hallucinációk lehetséges eredetének felderítésére. Normál körülmények között ezek az élmények nem tartanak tovább húsz másodpercnél, és felébredéskor az alany általában nem emlékszik rájuk.

• Érdekelheti: "Elalvás előtti rándulások: myoklonus görcsök"

Hogyan akadályozzák meg?

E hallucinációk megelőzése magában foglalja az eredetükhöz kapcsolódó számos tényező figyelembevételét, ami azt jelenti hogy meg kellett határozni, hogy mi készteti őket arra, hogy eljárjanak, hogy megakadályozzák őket egy meghatározott módon körülmény.

Kezdjük a leggyakoribb okokkal: túlzott fáradtság, amelyet a nem megfelelő alvási rutin okoz. Ha ez az oka, azt javasoljuk, hogy jobban osszuk el az időt. Az ötlet az, hogy egy ésszerű órán át tudjon aludni, és 6 és 8 óra között aludjon nyugodtan (felnőttek esetében).

A szorongás és bizonyos anyagok fogyasztása szintén előidézheti ezeket az éjszakai hallucinációkat.

Különösen, ha az ok a szorongás, az elalvás előtti relaxációs technikák elég jól működnek. Ezek közé tartoznak a légzés bizonyos módjai a szorongás csökkentésére és a jobb elalvásra.

Bizonyos anyagok fogyasztását illetően a megelőzés magában foglalja a fogyasztás abbahagyását, különben a hipnagóg hallucinációk fennmaradnak. vagy akár fokozódhatnak is attól függően, hogy mi az anyag, vagy ha a személy tovább fogyaszt egy másikat, amely erősebb hatással van rá. szervezet.

Végül, amikor a hipnagógiás hallucinációkat alvászavar okozza, akkor kezelése és megelőzése ugyanazon a betegségen megy keresztül, amelytől a beteg szenved. tantárgy.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Germaine, A., Nielsen, T.A. (1997). A spontán hipnagógiás képek megoszlása ​​a Hori-féle EEG-stádiumokban az elalváshoz. SleepResearch. 26: 243.
• Nielsen, T., Germain, A., Ouellet, L. (1995). Atónia által jelzett hipnagógiás képek: Az elalvási átmenetek, a REM-alvás és az ébrenlét összehasonlító EEG-térképezése. SleepResearch. 24: 133.