Felelősség a változásért

A tetteinkért való felelősségvállalás vagy felelősségvállalás az egyik első lépés a változás folyamatában. Az ember aligha tud előrelépni egyes problémáinak javításában vagy megoldásában anélkül, hogy megtenné tisztázza felelősségét anélkül, hogy vállalná, hogy képes válaszolni arra, amit tesz, mit érez, sőt gondol.

• Kapcsolódó cikk: "Személyes fejlődés: 5 ok az önreflexióra"

A felelősségvállalás jelentősége a személyes fejlődésben

Az emberek nagy képességgel rendelkeznek a változásra és az új gondolkodási, érzés- és cselekvési módokhoz való alkalmazkodásra, és ennek jó bizonyítéka az ezeknek a szempontoknak a változásai, amelyek mindegyikük élete során előfordultak egy.

Ha azonban nem vállaljuk a felelősséget tetteinkért és vagy „labdák kidobásához”, ill segítettek "ilyen vagyok", amelyek nagyon korlátozzák a változás, a haladás vagy a szokások megváltoztatása felé vezető utat bonyolult.

Személyes szinten is, a gyerekektől az idős korig vannak lényeges változások, amelyek együtt járnak azzal a tudattal, hogy cselekedhetünk és befolyásolhatjuk a dolgokat, helyzetek és saját előadásmódunk.

Érdekes megfigyelni, hogyan változik a gyerekek felfogása a dolgokról; kezdetben az események csak megtörténnek, és a gyermek fokozatosan rájön, hogy ő valósítja meg őket, ő az felelős a pohár felveréséért, a behozott ételért, a figyelem követeléséért, a játék működéséért stb.

Ahogy egyre több tapasztalatot szerez az emberekkel és a környezettel, úgy növekszik a képessége, hogy meg tudja tenni és megválasztani, amit csinál. Ezért nem meglepő, hogy az éretlenséget gyakran a felelősség hiányával azonosítják..

• Érdekelheti: "11 szokás az érzelmi érettség eléréséhez"

A választás szabadsága

A felelősségnek van egy alapvető előfeltétele vagy előzménye, amelyet ritkán húznak alá. A választás szabadsága.

Az ötlet így foglalható össze: Felelős vagyok azért, amit választok, mert választhattam volna mást is; a választ ige felelősséget von maga után, és nem tudom abbahagyni, hogy felelős legyek a saját életemért és a legtöbb dologért, amit annak felépítéséért teszek."

A felelősség nem kötelezettség, hanem felelni azért, amit tett. Az a tény, hogy valaki más jelezte, javasolt, sőt elrendelte, nem szünteti meg a választási és döntési szabadságomat. A választás szabadságát kellemes és élvezetes dologként élik meg, de még bűntudatot is érzek azért, amit csinálok. Én választottam, és lehet, hogy sajnálom, hogy válaszolnom kell erre, mivel a legtöbb választáson megtörtént hatás; pozitív, negatív vagy mindkettő. A felelősségvállalás nem tagadja különböző tényezők vagy változók hatását viselkedésünkben, ami kiemeli az olykor nagy erőfeszítést igénylő képességet, hogy ezek ellenére válasszunk tényezőket.

Ha azt akarjuk, vagy úgy teszünk, mintha valaki átveszi az irányítást a döntéseinkért, az azt jelenti, hogy továbbra is úgy akarunk élni, mint egy gyerek, hogy mások dönthessenek helyettünk. Nem kerülhetjük el azonban azt a gondolatot, hogy szabadok vagyunk, és ezért felelősek vagyunk mindenért, amit teszünk.

Nem számít, hogy a törvényeket, a környezetet, a környezetet, az oktatást hibáztatjuk, azt, amit küldenek nekünk vagy befolyásolnak minket. Cselekedeteink minden pillanatában választunk, bár néhány választás olyan gyors és olyan automatikus, mint a viselkedések, amelyeket akkor hajtunk végre, amikor vezetünk, vagy boldognak érezzük magunkat egy családtaggal való kellemes találkozás előtt, ill haver.

Az önkorlátozások választások. Önállóak vagyunk, és felállítjuk a saját mércéinket. Megváltoztathatom a választásomat, mert szabad vagyok. Vannak választások, amelyek megnyílnak, és vannak, amelyek lezárulnak; Dönthetek úgy, hogy megváltoztatom azt, amit nem szeretek, dönthetek úgy, hogy megmaradok egy olyan szokásnál, ami bánt engem, dönthetek úgy, hogy áldozatként viselkedem, megváltoztathatom a másokhoz való viszonyomat.

Szabadnak lenni azt jelenti, hogy csak a képességem és a fizikai állapotom korlátozza a cselekvést. Minden más az én választásomtól függ.

következtetés

A felelősség a legfontosabb része a helytelen viselkedések nélküli jövő iránti elkötelezettségének. Ez magában foglalja, hogy fel kell állni, elismerni, hogy mit tettünk vagy nem, elfogadni erősségeit és korlátait, és továbblépni. Ennek semmi köze a bűntudathoz, csak az elfogadáshoz és a személyes fejlődéshez.

Ha mersz felelősséget vállalni és változtatni bizonyos viselkedéseden és hiedelmeken, az jó lehet ideje elkezdeni a pszichológiai terápiát, de ne feledje, a felelősség nem jár bűntudattal. A bűntudat lehorgonyoz minket a múltban, megkorbácsoljuk magunkat valamivel, amit megtettünk, és ez megbénít minket, vagyis haszontalan és korlátozó; a felelősség azonban arra késztet bennünket, hogy vállaljuk cselekedeteinket, és ami velünk történik, vállaljuk azt a részt, ami tőlünk függ, ami elengedhetetlen tényező a pszichológiai terápia sikeréhez.

Szerző: Marta Marín, pszichológus, at Mariva pszichológusok