Fájdalmas szerelem: mi ez és hogyan hat ránk Sternberg szerint

Nemcsak költők és drámaírók beszélnek szerelemről. A pszichológia területén számos kutató próbálta megmagyarázni ezt az érzést. A múlt század folyamán különböző elméletek jelentek meg, amelyek a szerelmet racionálisan próbálják megmagyarázni.

A szerelem univerzális érzelem, de az egyik legösszetettebb, úgy tűnik, hogy nincs két ember, aki egyformán szeretne, és ezek a különbségek gyakran konfliktusok forrásai az emberek között. Bár a szerelem belső pszichés problémákat is okoz.

1986-ban Robert Stenberg amerikai pszichológus javasolta a szerelem háromszögelméletét. Stenberg háromszögelmélete szerint a szerelem három jellemző eleme: szenvedély, intimitás és elkötelezettség, és a különböző típusú kapcsolatok a között előforduló különböző kombinációkból fakadnak ők. Ebben a cikkben a rosszindulatú szerelemről fogunk beszélni, egyfajta kapcsolat, amely szenvedélyből és elkötelezettségből fakad, de ahol nincs intimitás.

• Kapcsolódó cikk: "A szerelem 3 legfontosabb elmélete"

Mi az a szánalmas szerelem?

Az elszánt szerelem a szerelem egyik formája, amelyet Stenberg éretlennek ír le. Az ilyen típusú szerelemben elköteleződés és szenvedély fordul elő, de intimitás nem. Általában villám udvarlásokról van szó, amelyekben a szenvedély motiválja az elköteleződést, de az intimitásnak nincs stabilizáló hatása, így a kapcsolat nem tart sokáig. Általában nagyon impulzív párok.

A kapcsolatban a hangsúly a szeretett személy fizikai vonzerején van, amely felülmúlja a többi személyiségjellemzőt. Ha nincs mély alapja, az ember szerelmet érezhet így különböző emberek iránt és különböző időpontokban. Stenberg szerint a végzetes szerelem az a szerelembe eséshez hasonló érzés, ami valami vegyi és irracionális dologként jelenik meg és nem reagál az idő múlására és a kapcsolat során felmerülő intimitásra.

Az őrült szerelem, más néven őrült szerelem az a fajta impulzív romantika, amelyet a nagy romantikus tragédiákban láthatunk. A szenvedély dominál, és ezt nem lehet kontrollálni. Az ilyen típusú szeretetben a másik embert tökéletes – szinte isteni – lényként kezelik, de ez a megbecsülés nem valós. A másik inkább szerelmünk tárgya, mint egy személy, aki minden bonyolultságával és hibájával együtt létezik. Nincs elköteleződés, hogy egy röpke pillanatnál tovább tartson, hiszen a szerelmeskedés tartja fenn a kapcsolatot.

A szánalmas szerelemnek nincs mélysége vagy valódi tartalma, mivel ez egy pár vagy románc komolytalan szeszélye, nem létezik az elkötelezettség fogalma, amely bármilyen típusú kapcsolat fenntartásához szükséges, legyen az romantikus vagy nem. Az igaz szerelmi történetek olyan stabilitást és közelséget mutatnak, amely idővel és akarattal épül fel, és nem látható az illúziók által uralt kapcsolatokban.

Úgy tűnik, az ilyen típusú, illúziók által uralt kapcsolatban érintett személy soha nem tapasztalta meg a való világot – vagy nem hajlandó megtenni. Különféle pszichológiai problémák lehetnek, ezért az ember mindig részt vesz a kapcsolatokban valószerűtlen, mint például Peter Pan szindróma vagy más éretlenséggel jellemezhető állapotok érzelmi. Bár az elhagyástól való félelem vagy a múlt tapasztalataiból származó egyéb következményektől való félelem is arra késztethet bennünket, hogy az elkötelezettség hiánya mellett döntsünk a kapcsolatokban.

Ez a fajta szerelem gyakori a serdülők körében, mivel még nem nőttek fel annyira, hogy a az érett ítélőképességet és az idealizálást fokozza az ember által termelt hormonok lövedéke szeretett.

• Érdekelheti: "9 szokás, hogy érzelmileg kapcsolatba kerülj valakivel"

A szerelem háromszög elmélete

Amint láttuk, Robert Sternberg pszichológus elmélete három különböző skála alapján írja le a szeretettípusokat: intimitás, szenvedély és elkötelezettség. E három elem kölcsönhatása teremti meg a romantikus jellegű szerelem különböző formáit.

A három komponens alkotja a háromszög alakú metaforát, amelyet a szerelem leírására használnak, és ez adja az elmélet nevét. A különböző összetevők a szeretet különböző jellemzőit mutatják, és ha mindegyik jelen van, létezhet igaz szerelem. Nézzük meg, melyek ezek a funkciók:

Magánélet

A magánélet és az intimitás összefügg az érzések, amelyek melegséget generálnak egy szerelmi kapcsolatban. A magánélet az emberek közötti térhez, az intimitás pedig az emberek közötti kapcsolathoz kapcsolódik.

Szenvedély

A szenvedély az, ami vonzalmat, szexuális vágyat okoz, és felelős a kultúránkban és korunkban ismert szerelmi kapcsolatok kezdetéért. A szerelmi kapcsolat szenvedélyes összetevője magában foglalja a szenvedélyes romantika élményében rejlő összes motiváció és egyéb izgalom.

Elkötelezettség

Az elhatározás, hogy szeretni szeretne valakit, és egy kapcsolat melletti elköteleződés egyaránt része a döntés/elkötelezettség összetevőjének, de előfordulhat, hogy együtt nem fordulnak elő. A döntési komponens ahhoz az elhatározáshoz kapcsolódik – rövid távon vagy jelenben –, hogy valaki szeret egy másik személyt. Az elkötelezettség összetevője egy hosszú távú döntéshez kapcsolódik, hogy szerelemben maradunk..

Amint látjuk, a döntésnek/elkötelezettségnek ez a két aspektusa különböző dolog, és nem kell, hogy összefüggjenek egymással, az ember eldöntheti, hogy szeret valakit (most) anélkül, hogy elkötelezné magát egy hosszú távú kapcsolat mellett, vagy elkötelezheti magát egy kapcsolat mellett anélkül, hogy eldöntené, hogy szereti-e partner.

• Kapcsolódó cikk: "Az 5 fajta párterápia"

A szeretet többi formája a háromszögelmélet szerint

A szerelem összetevőinek jelentősége kapcsolatról kapcsolatra, sőt idővel ugyanazon a kapcsolaton belül is változhat. Mindhárom rész együtt működik egy kapcsolatban: például a nagyobb elkötelezettség több intimitáshoz vagy szenvedélyhez, az intimitás pedig több szenvedélyhez vagy elkötelezettséghez vezethet. Az összetevők általában különálló entitások, de hatással vannak egymásra. Különböző típusú szerelem generálható, ha a részek meghatározott kombinációira összpontosítunk.

Másrészt a szerelem három elemének hét kombinációja létezik: a szenvedély, az intimitás és az elkötelezettség. egy komponens jelenléte vagy két vagy több komponens kombinációja különböző élményeket hoz létre szerető. És bár ezek egyike sem valós eset önmagában, a kapcsolatok típusának és jellemzőinek leírására szolgál. Nézzük meg, hogy az elhidegült szerelem mellett milyen formái léteznek a szerelemnek:

1. Barátság

• Összetevők: Íz

Az úgynevezett szerelemben barátság, az intimitás a fő érzelmi összetevő. Ez azt jelenti az emberek között nincs szenvedély vagy fizikai vonzalom, és a pár két tagja között általában nincs hosszú távú kikötött elköteleződés, hogy együtt maradjanak vagy közös életet alakítsanak ki, csak szeretet.

2. rajongás

• Összetevők: Szenvedély

A szenvedély önmagában nem jelzi a kapcsolat formalizálódását. Valójában sokan első látásra beleszeretnek anélkül, hogy nagyon jól ismernék a másikat. A rajongás akkor érvényesül, ha szenvedély van jelen, de nincs elkötelezettség vagy intimitás. Ez inkább hódítás.

3. üres szerelem

• Összetevők: Elkötelezettség

Amikor két ember elkötelezi magát az együttlét mellett, de nincs köztük szenvedély, nincs jó kommunikáció, és néha még az intimitás sem, azt üres szerelemnek nevezik. Csak az elkötelezettség van jelen, és néha a pár csak az érdekli, hogy együtt legyenek, hogy megfeleljenek a társadalmi normáknak, vagy hogy ne legyenek egyedül.

4. Romantikus szerelem

• Összetevők: Intimitás és szenvedély

A romantikus szerelem az a tragikus szerelem, amit a filmekben látunk, amikor két ember bensőséges kapcsolatban áll egymással, van köztük szenvedély, de nincs hosszú távú elkötelezettség az együttlétre, vagy a körülmények miatt, vagy azért, mert a pár két tagja közül az egyik nem akarja folytatni a kapcsolatot.

5. Társas vagy társasági szerelem

• Összetevők: íz és intimitás

Néhány párnak azért van kellemes és kielégítő kapcsolata, mert már régóta együtt vannak, annak ellenére, hogy már nincs szexuális szenvedélyük vagy vágyuk egymás iránt. Eljegyzettek, meghittek, akár gyerekeik is lehetnek, jelen esetben: szerelmük, közös múltjuk az, ami fenntartja a kapcsolatot. Ezt hívják társadalmi szeretetnek és sok házasságban előfordul.

6. tökéletes szerelem

• Összetevők: Intimitás, szenvedély és elkötelezettség

Csak néhány ember képes megőrizni kapcsolatában a szenvedélyt, az elkötelezettséget és az intimitást. a tökéletes szerelem A szerelem az, ami akkor keletkezik, ha ez a három elem az idő múlásával megmarad, a kapcsolat során felmerülő esetleges kihívások ellenére.

következtetés

A szerelem háromszögelmélete szerint három alapvető összetevőből áll: az intimitás, a szenvedély és az elkötelezettség, amelyek a romantikus kapcsolatok különböző formáit alkotják. Mindhárom összetevő szükséges egy egészséges pár kialakításához, de mindegyik összetevő mennyisége Amire egy kapcsolatnak szüksége van, az egyik személyről a másikra, vagy ugyanazon belül változhat kapcsolat.

A három rész működésének ismerete segíthet azonosítani a pár kapcsolatának azon területeit, amelyek fejlesztésre szorulnak, vagy felfedezhetik a belső problémákat. Például, ha rájössz, hogy a legtöbb kapcsolatod a zűrös szerelmi típusú és csakis a kezdeti szikrán alapulnak, lehet, hogy van egy mögöttes érzelmi probléma, amelyre szükség van Figyelem.