Pszichológiai terápia nyáron

A nyár beköszöntével, a jó idővel és a vakációval, a hosszú, napsütéses napok mellett a medencénél vagy a tengerparton, általában hangulatjavulás is jár, mivel megszakad a munkarutin, több szabadidő és lehetőség van néhány napra vagy hónapra elmenni egy másik helyre, hogy megszakadjon, legyen az strand, hegyek vagy falu.

Évről évre megtudjuk, hogy a nyár beköszöntével megnövekszik a terápiás foglalkozásokról való hiányzás különböző okokból, akár előrehaladás vagy javulás, utazás, gyermekgondozás vagy egyéb körülmények miatt.

Ha azonban szakember javaslata nélkül hagyják abba a terápiát, akkor vannak kockázatok, például a betegség romlása tüneti kezelés, különösen nyár végén, amikor egybeesik a szabadságról való visszatéréssel és így a rutinnal szokásos.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichológiai terápia 10 előnye"

A pszichoterápia mellőzésének következményei a nyári szünetben

Megfigyelték, hogy azok a betegek, akik a vártnál korábban hagyják abba a kezelést, amikor rosszabbodik, nehezebben kezdi újra a kezelést

, így akkor jönnek a klinikára, amikor a tünetek jelentősen megzavarják mindennapi életüket.

Emellett fontos szem előtt tartani, hogy amikor a betegek először jönnek a klinikára, nehézségekkel, ill. kellemetlen érzés a mindennapi életükben, ami a terápia előrehaladtával javul, de ez nem oldódik meg addig, célokat. Emiatt sokan túlbecsülik a rövid időn belüli javulást., mivel a nehézségekkel más módon kell szembenézni, és a személy vizualizálja azokat a mechanizmusokat, amelyek az akadályok leküzdésére rendelkezésre állnak, figyelmen kívül hagyva, ill. más fontos szempontok lebecsülése, mint például az önismeret és az olyan tulajdonságok kezelése, amelyek elbizonytalanítanak, ami miatt a személy elveszítheti alkalmazkodását új.

Amikor úgy döntenek, hogy abbahagyják a terápiát a javulás érdekében, ezt figyelembe kell venni, és közölni kell a terapeutával, hogy felmérje azokat a területeket, amelyeken még dolgozni kell, és gondoskodjon arról, hogy a személy maradjon, és tudja, hogyan kell kezelni a jövőben felmerülő különböző problémákat, és számítson a szakember segítségére, szükség. Ha éppen ellenkezőleg, a szakember a kezelés folytatását javasolja, a terápia adaptálható, sőt idővel elosztható.

• Érdekelheti: "A kezelés betartása: miért esnek ki a betegek egy része?"

Az online pszichoterápia lehetősége

Másrészt, amikor úgy döntenek, hogy a segítségnyújtás lehetetlensége miatt megszakítják a terápiát, mint mi fent említett földrajzi mobilitás által meghatározott ideig vagy gondozása a gyerekek, lehetőség van a foglalkozások online lebonyolítására.

Az online terápia lehetővé teszi, hogy csökkentse a pszichológushoz szükséges időt, nagyobb rugalmasságot biztosít, mivel otthoni számítógépén keresztül csatlakozhat. Az online terápia is megőrzi az anonimitást, mivel az ülések biztonságos platformon keresztül zajlanak a páciens adatainak védelme érdekében.

Mint említettük, megkönnyíti a kezelés folytatását, hiszen bárhonnan elvégezhető. Másrészt a kezelést nem befolyásolja, hiszen hatékonysága igazolt, kivéve az anyagokat igénylő terápiákban, amelyek csak konzultációs folyamatban vannak. Az új technológiák azonban lehetővé teszik iratok, kérdőívek, feljegyzések kiküldését, a relaxációs technikák, Mindfulness stb. felvételek küldése mellett.

Az online terápia egyik legnagyobb gondja a terápiás kapcsolat kialakítása. Empirikusan kimutatták, hogy az online terápia nem befolyásolja a köteléket, és különböző problémákat lehet kezelni. Emellett az online terápia személyes terápiával is kombinálható azokban az esetekben, amikor az érintett kéri, vagy a szakember úgy látja jónak.

Másrészt, ha személyesen létrejött a terápiás szövetség a páciens és a szakember között, lehetőség nyílik az online folytatásra. Végül, amint azt korábban említettük, ez a lehetőség azoknak a személyeknek is felkínálható, akik egy bizonyos időszakra utaznak, akár nyaralni, akár üzleti céllal utaznak. ne szakítsa meg a betegek fejlődését és érje el a terápiás célokat.

Befejezés...

Ha jelenleg pszichoterápiás kezelés alatt áll, és nem tudja folytatni, mert nem tud a klinikára menni, ne habozzon konzultáljon az online ülésekkel kapcsolatban, mielőtt elhagyná vagy elhalasztja az üléseket, a kezelés előrehaladásának legjobb módja a terápia online. Ezen kívül lehetőség van a két terápia váltakoztatására az ülések közötti folyamatosság elősegítése érdekében, ami fontos szempont a terápia fejlődésében.

A Blanca Esther Pszichológiai Központban online pszichoterápiás szolgáltatásunk van, ha terápiás folyamaton vagy részt vehetsz a foglalkozásokon, vagy szeretnél kezdeni, de nem találsz időt a központba menni, keress bizalommal minket.