Az akut stressz és a poszttraumás stressz zavar közötti különbségek
Egy ponton mindannyian a stressz jelenlegi szintjéhez jutunk. Ez bizonyos mértékig normális a mindennapi életben, mert a rutin és az előre nem látható események néha generálják ezt az élményt.
Jó azonban megérteni, hogy a stressz szintjét és annak eredetét tekintve fontos különbségek vannak. Ebben a cikkben a tisztázással foglalkozunk Mi a különbség az akut stressz és a poszttraumás stressz zavar között?.
A két stressztípus közötti különbségek egyértelmű megállapításához először látni fogjuk a mindegyik összefoglalását, majd folytatjuk a között fennálló konkrét különbségek megállapítását maguk.
- Kapcsolódó cikk: "A stressz típusai és kiváltó okai"
Mi az akut stressz?
Ez a fajta stressz előfordul az alanyban miután átélt valamilyen kedvezőtlen körülményt az életében, vagy miután szemtanúja volt valaki más szerencsétlenségének. Például egy autóbaleset, egy különösen nehéz szakítás stb.
Nagyon hasonlít a poszttraumás stressz-zavarhoz, mivel a tünetek szinte azonosak. Az egyik legjelentősebb különbség az akut stressz és a poszttraumás stressz zavar között, igen, ezeknek a tüneteknek a prevalenciája az egyénben.
Az akut stressz-zavar tünetei általában három naptól legfeljebb egy hónapig tartanak. A stressz intenzitása és az alany általános egészségi állapotára gyakorolt következményei a bekövetkezett esemény súlyosságától függenek. Súlyossága szubjektív (a súlyossága attól függ, hogy az alany milyen felfogást ad az eseményről).
A tüneteket a tolakodó gondolatok jelenléte jellemzi, amelyek az átélt negatív tapasztalatokhoz kapcsolódnak, ami miatt az illető fenyegetve érzi magát bizonyos helyzetekben, amelyek az eseményre emlékeztetik, még akkor is, ha a kontextus nem jelent valós fenyegetést.
Egyéb tünetek lehetnek:
- affektív labilitás (hirtelen és gyors hangulatingadozások)
- Affektív ellaposodás (érzelmileg zsibbadt)
- A tudat változásai (az az érzés, hogy nem igaziak)
- Nehéz koncentrálni
- Alvási problémák
- A traumatikus eseménnyel kapcsolatos visszatérő álmok
Ennek a rendellenességnek a diagnózisának felállítása fel kell mérni e tünetek intenzitását és gyakoriságát az alanyban. Ezeknek elég intenzívnek kell lenniük ahhoz, hogy az alany életének legalább három jelentős területére hatással legyenek.
Ami a prevalenciát illeti, azt három nap és egy hónap között kell kifejezni; ezen időszak után a tüneteknek természetes módon csökkenniük kell.
Mi az a PTSD?
A poszttraumás stressz zavarra jellemző intenzív szorongás és aggodalom érzése olyan helyzetekben, amelyek az érintett személy számára hasonlóságot jelentenek, vagy valamelyhez kapcsolódnak traumatikus esemény, ami megtörtént velük az életükben, és akár csak attól is, hogy mire emlékeznek történt.
Ahogy az akut stressz-rendellenességnél előfordul, ebben az esetben az alany tolakodó gondolatai vannak a múltbeli traumákkal kapcsolatban, és a szorongás szintje, amely felerősödik olyan helyzetekben, amelyeket a személy a kérdéses traumához hasonlóként azonosít.
Például egy egyszer autóbalesetet szenvedett alanynál poszttraumás stressz-zavar alakulhat ki; Ami bizonyos esetekben félelemérzetet kelt, ha az autókra gondol.
A szorongás intenzitásának elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy a személy életének három területére hatással legyen, de ebben az esetben a tünetek prevalenciája általában egy hónapnál nagyobb. A legintenzívebb esetekben a tünetek akár egy félévig is eltarthatnak.
A PTSD és az akut stressz közötti különbségek
Az alábbiakban felsoroljuk az akut stressz és a poszttraumás stressz zavar közötti különbségeket.
1. A tünetek megjelenésének időpontja
Míg akut stresszben a jellegzetes tünetek röviddel a traumatikus esemény elszenvedése után jelentkeznek, addig a poszttraumás stressz-zavarban a tünetek legalább egy hónap elteltével kezdje meg.
Megtörténhet, hogy a poszttraumás stressz zavar megjelenése előtt a személy a tüneteket mutatja akut stressz, de a tünetek csak egy hónap múlva kezdenek erősödni jelentős.
2. A tünetek gyakorisága
Akut stressz esetén a tünetek egy hónap elteltével csökkenni kezdenek, és lehet megtörténhet, hogy az alany túljut a traumán, és szembe tud nézni azokkal a helyzetekkel, amelyek az eseményre emlékeztetik traumás.
A poszttraumás stressz tekintetében a tünetek prevalenciája nagyobb, esetenként akár 6 hónapig is eltarthat.
végső mérlegelés
Összegzésképpen elmondható, hogy a legdöntőbb különbségek e két stressztípus között az a tünetek megjelenése és időtartama a betegnél.
A kezelés mindkét esetben hasonló. Ez magában foglalja az alany és a családtagokkal folytatott pszichoterápiás foglalkozásokat is. A kognitív-viselkedési terápiák ezekben az esetekben az egyik leginkább alkalmazott, ill szorongásoldó adásával kombinálható az orvos jelezte.
Bibliográfiai hivatkozások:
- Bisson, J. I., Cosgrove, S., Lewis, C., Robert, N. P. (2015). A poszttraumás stressz zavar. BMJ. 351:h6161.
- Herman, J.L. (1992). Komplex PTSD: Hosszan tartó és ismétlődő trauma túlélőinek szindróma. Journal of Traumatic Stress. 5 (3): 377 - 391.
