A szíved, a belső GPS-ed

Képzeld el, hogy minden felmerülő kétségre megvan a válasz, és így mindig választhatsz az út, amely a legjobb életedhez vezet. Nos, most pontosan ezt fogjuk látni.

Ez az eszköz létezik, bár gyakorlatot igényel az elsajátítása. Én "belső iránytűnek" hívom, és bár nagyon tipikusan hangzik, amikor elkezdi tudatosan használni, Az érzés, amit kelt, nagyon hasonlít egy navigációs rendszerhez, amely mindig utat mutat helyes…

Nap mint nap automatikusan, sok esetben bizonyosság nélkül döntünk apró dolgokról, hogy a döntésünk a legmegfelelőbb-e vagy sem.

Így amikor olyan döntésekkel állunk szemben, amelyeket életünk szempontjából fontosnak tartunk, akkor Azokban a pillanatokban gyakran megélnek a kétségek, a bizonytalanság, a bizonytalanság, a félelem... Mi az oka annak, ez?

A legtöbb esetben a döntéseken gondolkodunk; ez nyilvánvaló, igaz? Milyen probléma áll e mögött? és akkor mi van az elme teljesen változó, egy pillanat alatt azt mondja, hogy fehér, néhány perc múlva pedig feketét, pillanatnyilag szürke, és ismét visszatérhet a célponthoz, és folyamatos körben folytatódhat... Ez többször előfordult már veled, IGAZ? És kettőnél több is...

• Kapcsolódó cikk: "Személyes fejlődés: 5 ok az önreflexióra"

Az elme teljesen kondicionált

Ez nagyon ingatag, ezért érzékeny a változások szüntelen ingadozásaira. De ha annak, amit el akarsz dönteni, annak közép- vagy hosszú távon nagy jelentősége van, akkor nyilvánvalóan önbizalomra van szüksége, és bizonyosságra abban, hogy az adott pillanatban a leghasznosabb az Ön számára.

Ehhez elengedhetetlen, hogy a tenger metaforáját használva a felszíni vizeken túl menjen, hogy mindegyiket megkapja döntés, amely összekapcsolódik a mélységgel, a valódi lényeddel, azzal, aki valójában túl vagy megjelenések. Tehát a döntéseid valóban tőled származnak, nem pedig a kondicionálásodból (azok az ötletek, amelyeket a családod, a kultúrád adott el neked…).

ez létfontosságúvá válik az útelágazásoknál amelyben a meghozott döntés befolyásolhatja a következő éveit vagy talán az egész életét. Jó hír az, hogy felületes szinten soha nem leszel biztos abban, hogy amit választasz, az a leghasznosabb lesz ahhoz képest, amit el akarsz érni. De mélyebb szinten minden, amit választasz, mindig a legjobb, és csak az, amit el kellett döntened, a tévedés lehetősége nélkül. Nem tévedhetsz. Olyan nincs...

• Érdekelheti: "Önismeret: meghatározás és 8 tipp a fejlesztéséhez"

Különböző mélységi szintek

Ennek a munkaterületnek a megtekintéséhez elengedhetetlen a használata a tenger hullámainak metaforája. Ahhoz, hogy ezt megtegyük, ahogy korábban mondtuk, kapcsolódnunk kell annak mély vizéhez, akik valójában vagyunk. És hogy jobban megértsd, miről beszélünk, képzeld el, hogy az emberek olyanok, mint a Föld bolygó, amelynek különböző rétegei vagy rétegei vannak.

Hát akkor; a legkülső felületi rétegben a test. Kicsit mélyebben a következő réteget a gondolatok alkotják, kicsit mélyebben az érzelmek, több belül megtaláljuk az érzéseket, és még egy kicsit bent van a "szív", ami a legközelebb áll az igazihoz lenni…

Külföldön van izgatottság, és ott találhatók az elme felszínes és zavart mozdulatai. Ezért nem kell mást tenned, mint megkérdezned a szívedet, amit tudni szeretnél, és az általa adott válasz kétségtelenül a legigazabb és leginkább hozzád kapcsolódó válasz lesz.

Lássuk, hogyan működik ez.

• Kapcsolódó cikk: "A döntéshozataltól való félelem: mi ez, okai és hogyan kezeljük"

Kiképzés

Először egyszerű és tömör módon határozza meg a feltenni kívánt kérdést. A kérdést le kell zárni, azaz az egyetlen válasz igen vagy nem lehet. Csendben, gondolatban vagy hangosan fogalmazza meg a kérdéses kérdést.

Ebben a pillanatban maradj velünk, és ugyanabban a pillanatban megkapod a választ, ahogy van. Fontos megértened, hogy ha a szíved valóban felfedezi, mit akarsz, vagy a legközelebbi választ arra, amit igazán akarsz, az elme, közvetlenül azután, hogy elkezdi megkérdőjelezni és cáfolni, amit a szíved mondott neked. mondás. Ez így működik. Az a fontos, hogy tudd, hogy ez meg fog történni, és megértsd, hogy amit az elméd később mond, bármi is legyen az, az egy sokkal felületesebb és távolabbi síkról származik. Meg kell értened, hogy nem bízhatsz az elmédben, mivel az általa adott véleményeknek sokkal kevésbé közük van ahhoz, aki valójában vagy, mint azoknak, amelyeket a szíved ad neked.

Egy másik módja annak, hogy megtudd, mit akarsz valójában, és hogyan reagálsz rá amikor gyorsan feltesznek egy kérdést és te gondolkodás nélkül válaszolsz. Nagyon fontos, hogy tartsa szem előtt, hogy mint minden készség, ez is megköveteli, hogy a gyakoroljon sokáig, mielőtt elsajátítaná, és így felmérheti, hogyan működik ez kifinomult gép.

Ehhez a következőket javaslom:

• Kezdj el minden nap gyakorolni olyan dolgokkal, amelyeknek valóban nincs nagy jelentősége, és figyeld meg hogyan működik, hogyan érzi magát, hogyan jelenik meg az elme az első válasz után, az, amelyik a szív…
• Értékek, ha az iránytűd által adott válasz valóban olyan válasz, amely sokkal jobban kielégít, mint a többi lehetséges lehetőség. Akár következetes, akár nem...

Ahogy kipróbálod, nagyobb önbizalmat generál a folyamattal kapcsolatban, hogy amikor egy fontos döntés elé kerül – például, hogy összeköltözz-e partner, ha versenyvizsgát tanulsz vagy vállalkozást indítasz stb.— többé nem lesznek kétségei a válasz. Ha egyszer elsajátítja azt az egyszerű, de rendkívül hasznos művészetet, hogy megkérdezze a szívét, és kövesse azt, amit mond, sokkal közelebb kerülhet egy hitelesebb élethez.