Somniloquy: a parasomnia tünetei és okai

A legtöbb ember ismer valakit, aki álmában beszél. Legyen szó értelmetlen hangok egyszerű kibocsátásáról, egyes szavakról vagy akár teljes beszélgetésekről, amelyekben az alany még kérdésekre is képes válaszolni.

Furcsa jelenségnek tűnhet, bár alvászavarként értik a somniloquy vagy somniloquy nagyon gyakori és általában nem kapcsolódik súlyos problémákhoz. Ebben a cikkben röviden megvizsgáljuk a fogalmat és annak tartalmát.

• Kapcsolódó cikk: "A 7 fő alvászavar"

Mi az a somniloquy?

A somniloquy vagy somniloquy (mindkét forma helyes) egy parasomnia, olyan rendellenesség vagy elváltozás, amelyben abnormális viselkedések jelennek meg az alvási időszakban. Kimondottan somniloquyban az alany alvás közben mond ki szavakat az akaratosság teljes hiányával a részéről.

A beszéd intenzitása nagyon változó lehet, a suttogástól a nyílt sikolyokig. Érzelmek jeleit is mutathatják, például nevetnek vagy sírnak. Ezek az epizódok, amelyekben az alany beszél, általában nem tartanak tovább néhány másodpercnél vagy percnél, és nincs utólagos emlék a beszédről.

A beszédtartalom azonban gyakran nem érthető néha lehetséges szavakat, sőt mondatokat is kiadni jelentéssel. Néha kis monológok születnek, vagy akár úgy is tűnhet, hogy valakivel álmában beszélgetnek. És bár bizonyos esetekben az említett beszédet észlelő emberek megpróbálhatnak kérdezni valamit a alvó alany és úgy tűnik, hogy reagál rá, nem valószínű, hogy közvetlenül reagálna a stimuláció.

A somniloquy nagyon gyakori jelenség gyermekeknél, normális jelenség annak ellenére, hogy aggasztónak tűnik. Felnőtteknél is ugyanilyen ártalmatlan módon történik, bár bizonyos esetekben valamilyen probléma vagy rendellenesség (például szorongás) állhat a háttérben.

• Érdekelheti: "Az alvás 5 fázisa: a lassú hullámoktól a REM-ig"

Mi termeli?

Bár az a folyamat, amely az embereket alvás közben beszélni készteti, nem teljesen érthető, és előfordulhat Bármely fázisában feltételezhető, hogy a somniloquy megjelenésének mechanizmusa lenni hasonló ahhoz, amely más parasomniákat okoz: az agyterületek aktiválásának/gátlásának eltérése, amely a betegség különböző fázisaiban jelentkezik. alvás, különösen a REM-alvás 3. és 4. szakaszában, valamint a REM-fázisban (azok az idők, amikor az alvás alatti beszéd általában megjelenik).

Például REM-alvás során az izomtónus jelentősen csökken, miközben a fiziológiai aktivitás megnő, de az alvászavarban szenvedő embereknél Az orofacialis izomaktivitást irányító agyterületek aktívak maradnak és hagyja, hogy az alany álmában beszéljen. Valami hasonló történik a mélyalvás során: az izomtónus emelkedik és a szimpatikus aktivitás csökken.

Milyen helyzetekben jelenik meg általában?

A szomniloquy nagyon gyakori a fejlődés során, gyermekeknél és serdülőknél. Ahogy öregszünk, azonban egyre ritkább.

A somniloquy gyakran társul más alvászavarokhozmint például az éjszakai rémületek és az alvajárás. Megjelenhet szerhasználat miatti mérgezés előtt, lázas állapotokban és magas időszakokban is stressz, valamint mentális zavarok, például hangulati zavarok, szorongás és bizonyos állapotok disszociatív.

• Kapcsolódó cikk: "Oneirizmus (alvási téveszmék): tünetek, okok és kezelés"

az alvási beszéd hatásai

A somniloquy önmagában nem káros, de társadalmi szinten elváltozásokat generálhat azokban az emberekben, akik mással lefekszenek. Például előfordulhat, hogy a partner vagy társ nem tud megfelelően aludni, vagy félreértelmezhető szavak, nevek vagy megjegyzések jelenhetnek meg. Ó hát félelmet vagy aggodalmat kelthet a környezetben (főleg ha sírás, nevetés vagy sikítás jelenik meg).

Mind ez, mind az a gondolat, hogy valami nem helyénvalót lehet mondani, néhány embert megtapasztalhat hogy ne érintkezzen a partnerrel az éjszaka folyamán, vagy hogy ugyanabban a szobában aludjon, ami problémákhoz vezethet a kapcsolatban.

Szükséges a kezelés?

Bár ez parasomniának vagy alvászavarnak számít, a somniloquy nem tekinthető patológiának és magának az alanynak általában nem okoz igazi problémát (bár kellemetlen lehet, ha valaki mással lefekszik). Általában ezért nem szükséges semmilyen kezelést alkalmazni.

Ennek ellenére olyan esetekben, amikor tartósan jelentkezik, vagy zavaró relaxációs és alváshigiénia alkalmazása javasolt, valamint a hatékony pihenést lehetővé tevő szokások kialakítása. Általában hasznos a környezet megfelelő előkészítése lefekvés előtt, valamint az elalvás előtti órákban a stimulánsok fogyasztásának elkerülése.

Figyelembe kell venni azt is, hogy néha a somniloquy a létezéséből fakad affektív vagy szorongó problémák, ilyenkor a problémák, hogy származik. Az is előfordulhat, hogy a beteg attól tart, hogy valakivel lefekszik, mert zavaró lehet, vagy olyasmit mond, ami problémát okoz a partnerével, ami kezelést igényelhet.

• Érdekelheti: "A pszichológiai terápiák típusai"