Education, study and knowledge

A nőktől való félelem (gynephobia): okok és tünetek

A nőfóbia vagy a nőktől való félelem egy furcsa fóbia, amely általában férfiak körében fordul elő (bár a nőket is érintheti), és ezért ez irracionális félelem minden női nemhez tartozó személy számára. Ezt a nagy kényelmetlenséget, szorongást és félelmet okozó patológiát nem szabad összetéveszteni a nőgyűlölet, ami a nők iránti gyűlölet.

Ebben a cikkben a gynephobiáról fogunk beszélni, és részletezzük ennek a fóbiás rendellenességnek a legfontosabb aspektusait, valamint okait, tüneteit és kezelését.

Gynephobia: mi ez?

A fóbiák olyan szorongásos rendellenességek, amelyekre az jellemző, hogy a bennük szenvedő emberek nagy félelmet éreznek egy olyan ingertől, amelyet megpróbálnak elkerülni, hogy csökkentsék a kényelmetlenséget. A fóbiáknak különböző típusai vannak, amelyeket általában három csoportba sorolnak: szociális fóbia, agorafóbia és specifikus fóbia. A nőktől való félelem az utóbbi csoportba tartozik, és megakadályozhatja, hogy a fóbiás ne legyen semmilyen kapcsolata nőkkel., még az intim kapcsolatokat is, ezért nem tud intim kapcsolatot vagy családalapítási tervet kialakítani.

instagram story viewer

A nőfóbia súlyos kapcsolati problémákat okozhat, amelyek az emberek életének különböző területeit érinthetik, mivel a fóbiás elkerüli olyan hely, ahol a fóbiás inger megtalálható, általában saját otthonába toboroz, kerüli, hogy ne menjen dolgozni vagy utazzon. nyilvános. Ez egy súlyos rendellenesség, amelyet kezelni kell.

Ennek a rendellenességnek az okai

Ennek a jelenségnek az okai sokfélék lehetnek. Néha az alany alacsony önértékelése készteti arra, hogy fél a nőktől, máskor pedig rossz tapasztalatok következménye lehet. intim kapcsolat velük vagy irracionális hiedelmek következménye, például, hogy a nők bántani akarnak, és rossz nekik természet.

Ennek hátterében azonban a legtöbb esetben a múlt traumatikus élményei állnak rendellenesség, ezért általában a kondicionálásnak nevezett asszociatív tanulással alakulnak ki klasszikus. Ez a fajta tanulás primitív, és bár az első személy, aki ezt vizsgálta, Ivan Pavlov volt, a kifejezés John B.-nek köszönhetően vált népszerűvé. Watson, a pszichológia egyik legfontosabb irányzatának, a behaviorizmusnak az egyik megteremtője.

Watson volt az első, aki az emberek klasszikus kondicionálását és fóbiáit vizsgálta. Ennek a tanulási típusnak az egyik jellemzője, hogy automatikus vagy reflex válaszokat tartalmaz, nem akaratlagos viselkedések, így Watson úgy gondolta, hogy ezzel meg lehet tanulni a negatív érzelmeket, például a félelmet folyamat. Ennek érdekében a pszichológia történetének egyik legvitatottabb kísérletét hajtotta végre, mivel az hogy egy Albert nevű fiú megtanuljon félni egy fehér patkánytól, akit korábban élvezett játszik. Watson megcsinálta; ez a kísérlet azonban jelenleg nem hajtható végre, mivel etikátlannak tartják.

Cikkünkben elmélyülhet a klasszikus kondicionálásban és Watson kísérletében: "A klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei

Biológiailag arra van programozva, hogy fóbiáktól szenvedjünk?

A kutatók úgy vélik, hogy nem a klasszikus kondicionálás az egyetlen oka a fóbiáknak, mivel sokan megtanulják az ilyen típusú félelmeket. a megfigyelés az úgynevezett helyettesítő kondicionálás, ami nem azonos az utánzással történő tanulással (ahogyan azt a cikk "Vicario kondicionálás: hogyan működik ez a fajta tanulás?”).

Ezenkívül más szerzők úgy vélik, hogy biológiailag hajlamosak vagyunk fóbiákban szenvedni., mert a félelem egy negatív érzelem, ami nagyon hasznos volt a múltban, mert lehetővé tette az emberi lények túlélését. Ez a fajta tanulás aktiválja azokat az agyi régiókat, amelyek az úgynevezett primitív agyhoz tartoznak, ezért primitív és nem kognitív asszociációk jellemzik. Vagyis ezeket a félelmeket nehéz logikus érvekkel módosítani. Ez az elképzelés Martin Seligman felkészülési elméletéből fakad.

A nőktől való félelem tünetei

Más specifikus fóbiás rendellenességekhez hasonlóan a nőktől való félelem is hasonló tünetekkel jár. Az egyetlen különbség az, hogy az ezt kiváltó fóbiás inger más. Ezért ennek az ingernek a jelenlétében szorongás, kényelmetlenség és félelem nyilvánul meg, ami arra készteti a személyt, hogy a tünetek csökkentése érdekében kerülni akarja.

Ezek a tünetek három szinten jelentkeznek: kognitív, viselkedési és fizikai szinten. A kognitív tünetek a félelem, a szorongás, a zavartság és a figyelem fenntartásának nehézségei, valamint a személy irracionális gondolatai. Az elkerülés a legjellemzőbb viselkedési tünet. A testi tünetek a következők: kipirulás. légszomj, hányinger, túlzott izzadás, remegés stb.

Kezelés

A fóbiák sok szenvedést okoznak; azonban magas a sikerarányuk, ha a kezelés magában foglalja a pszichológiai terápiát. Egyes súlyos esetekben a betegek gyógyszeres kezelést kapnak, különösen szorongásoldó szereket, de a kezelés alapja a pszichoterápia kell, hogy legyen, hogy a javulás idővel fennmaradjon.

A fóbiák kezelésében jártas pszichológusok általában olyan kognitív viselkedésterápiás technikákat alkalmaznak, amelyek tudományos tanulmányok szerint hatékonyabbnak bizonyultak. Ezek közül kiemelkednek a relaxációs technikák és az expozíciós technikák.

Mindkét technikát a szisztematikus deszenzitizációnak nevezett terápiás módszerben kombinálják, amely a páciens fokozatos kitételéből áll az inger hatásának. fóbiás, de először meg kell tanulnod a relaxációs technikákat, mivel ezek lehetővé teszik, hogy jobban kezeld azokat a helyzeteket, amelyekben szembe kell nézned a félelmeddel. kóros. Ha többet szeretne megtudni erről a technikáról, olvassa el cikkünket "Mi a szisztematikus deszenzitizáció és hogyan működik?

A kognitív viselkedésterápia hatékonysága ellenére az ilyen típusú rendellenességek kezelésében más módszerek is hasznosnak bizonyultak. Ezeket kontextuális vagy harmadik generációs terápiáknak nevezik, amelyek közül kiemelkedik a Elfogadás és elkötelezettség terápiahullám Mindfulness alapú kognitív terápia, amelyek figyelembe veszik, hogy a kontextus (és a beteg viszonya ehhez) hogyan befolyásolja a patológia kialakulását, ill. hangsúlyozzák az élmény elfogadását a szorongásos tünetek csökkentésének módjaként, és ezáltal a kényelmetlenség.

A gynephobia, a nőgyűlölet és a kaliginefóbia közötti különbségek

Fontos, hogy ne keverjük össze a gynephobiát a kaliginefóbiával, amelyre az a jellemző, hogy a férfit általában alacsony önértékelése miatt megfélemlítve érzi a nő szépsége. Az is fontos, hogy ne keverjük össze a nőgyűlöletet a nőgyűlöletkel, amely egyfajta előítélet, amelyben a személy gyűlöletet érez a női nemhez tartozó emberek iránt.

  • Kapcsolódó cikk: "Sztereotípiák, előítéletek és diszkrimináció: miért kerüljük az előítéletet?

Sokkos állapot: mi ez és miért fordul elő?

Rossz híreket közölnek velünk: valaki, akit szeretünk, váratlanul meghalt. Sápadtak, bénák maradu...

Olvass tovább

Diszkalkulia: a matematika elsajátításának nehézségei

Furcsa módon vannak bizonyítékok arra, hogy az emberek már bizonyos matematikai gondolkodási kép...

Olvass tovább

Hogyan írjunk pszichológiai jelentést, 11 lépésben

Életünk egy pontján valószínű, hogy valamilyen típusú jelentést kell készítenünk vagy megkapnunk,...

Olvass tovább