A macskák fóbiája (ailurophobia): okok, tünetek és kezelés

A macskák az emberek egyik kedvenc háziállatai; bár egyesek szeretik ezeket a kis lényeket, mások heves félelmet éreznek irántuk.

Nehéz elhinni, hogy vannak olyan emberek, akik rettegnek ezen állatok jelenlétében figyelembe véve, hogy számos tudományos vizsgálat kimutatta, hogy ezek a kis macskák biztosítják sok előnyökkel jár az emberek számára. Például segítenek megelőzni a gyermekek allergiáját, javítják az önbecsülést és a hangulatot, vagy megelőzik a légúti fertőzéseket. Azonban, a fóbiák világa sokszínű és bizonyos mértékig független a racionalitástól.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

A macskák fóbiája: mi ez?

Bár a macskákról gyakran van hír, hogy kissé önzőek és önérdekűek, különösen, ha ételről van szó, egy tudományos tanulmány bebizonyította, hogy jobban szeretik az embereket, mint gondoltuk (lásd ezt a tanulmányt ide kattintva). De függetlenül attól, hogy jobban vagy kevésbé szeretjük a macskákat, néhány ember irracionális félelmet tapasztalni ezektől az állatoktól

, olyan félelem, amely nagy szorongást okoz bennük, és arra készteti őket, hogy mindenáron elkerüljék a jelenlétét.

Ezt a rendellenességet aliurophobiaként vagy macskák fóbiájaként ismert.

A fóbia szélsőséges, irracionális és tartós félelem egy adott tárgytól, tevékenységtől vagy helyzettől. csoportjába tartozik szorongásos zavarok, amelyben a rettegett ingernek való kitettség különböző tüneteket okozhat, mint például idegesség, szorongás, izzadás, remegés, szívdobogás, légszomj stb. A macskákkal szembeni fóbia teljesen irracionális, és bár a macska nem jelent valós veszélyt ezekre az emberekre, puszta jelenléte kiválthatja ezt az erős akaratlan reakciót.

Mi okozza ezt a fóbiát

A szakértők megerősítik, hogy a fóbiáknak különböző okai vannak, bár a leggyakoribb egy múltbeli traumatikus esemény bekövetkezése.

Például, ha egy gyereket megharap egy macska, általánosíthat, és minden állatot beleláthat ez a faj potenciális támadóként, függetlenül attól, hogy agresszív vagy agresszív szelíd. Ez azért történik, mert az asszociatív tanulás egyfajta klasszikus kondicionálása, amelyet eredetileg Ivan Pavlov fedezett fel, majd John Watson népszerűsített.

A klasszikus kondicionálást stimulus válasznak vagy E-R tanulásnak is nevezik. Ha szeretné elmélyülni, hogyan történik ez a tanulás. ezt a cikket olvashatod:A klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei”

A hamis hiedelmek is okozhatják ezt a fóbiát, mert a macskákat gyakran hozzák összefüggésbe a fekete mágiával, a boszorkánysággal, a szadizmussal és különösen a gonoszsággal fekete macskák, hála a halloween-i legendáknak, babonáknak és számtalan alkotásnak irodalmi.

Ráadásul egyes kutatók úgy vélik a genetikai eredet Lehet, hogy kedvez vagy nem a fóbiák megjelenésének, vagyis egyes emberek hajlamosabbak az ilyen típusú félelemre, mint mások. Más szakértők úgy vélik, hogy a személyiség fontos szerepet játszik a fóbiákban, mivel a szorongó személyiségjegyekkel rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel szenvednének ettől az irracionális félelemtől.

Milyen jellemzőkkel rendelkezik ez a patológia?

A fóbiák távol állnak attól a félelemtől, amelyet egy személy érezhet egy macskával szemben, amely esetleg agresszív hozzáállást mutat. És ez normálisan így van a macskák általában nem fenyegetik az embert, de nagyon jól érzik magukat a jelenlétükben, különösen a házimacskák. Néhányan közülük a szeretet állandó jeleit keresik, amikor emberek veszik őket körül.

Ahhoz, hogy a macskáktól való félelmet fóbiának lehessen tekinteni, irracionálisnak kell lennie, és nem kapcsolódhat összefüggő gondolatokhoz, nagy kényelmetlenséget okoz bármely macska jelenlétében, kitartó, irányíthatatlan, és ezért elkerüli a fóbiás ingert, jelen esetben a macskák.

Aliurophobia tünetei

Az ailurophobia leggyakoribb tünetei az emberekben:

• Extrém és irracionális félelem (macska gondolata vagy képe is kiválthatja)
• harcrepülés válasz macska jelenlétében ötlet vagy gondolat, vagyis megpróbálja elkerülni azt a helyzetet, amelyet az illető fenyegetőnek tart.
• Kerülje el azokat a helyeket is, ahol macskák vannak vagy előfordulhatnak. Például nem fogadja el a meghívást egy barátjához, mert macskája van.
• Nagy kényelmetlenség és szorongás macska, gondolat vagy ötlet jelenlétében.
• Felismerni, hogy a félelem irracionális, de nem tud uralkodni rajta.
• Túlzott éberség és rendkívüli idegesség arra gondolva, hogy találkozhat egy macskával.
• Pánikrohamok olyan jelekkel, mint izgatottság, légszomj, izzadás és nyirkos kezek, szapora pulzus stb.
• szédülés, hányinger és bélrendszeri diszkomfort.

Kezelés

Ennek a fóbiának a kezelése nem különbözik más fóbiák kezelésétől, és mivel általában akkor fordul elő A klasszikus kondicionálás, a kognitív viselkedésterápia gyakran az egyik előnyben részesített kezelés nagy hatékonyság.

A kognitív viselkedésterápia (CBT) egy olyan személy gondolatainak és viselkedésének módosítására összpontosít, akit helytelennek tartanak, és aki a kényelmetlenség okozója. A terapeuta kezdettől fogva általában segít a páciensnek megérteni, miért alakult ki fóbiája, és általában biztosítson neki egy sor eszközt, hogy legyőzze azt.

Az ötlet az, hogy az alany a macskákkal kapcsolatos negatív és irracionális gondolatait reálisabb és alkalmazkodóbb gondolatokkal helyettesíti. A terápiás foglalkozások segítenek a fóbia miatti stressz és feszültség oldásában is.

használt technikák

A fóbiák kezelésére a kognitív viselkedésterápia leggyakrabban használt technikái közé tartoznak az expozíciós technikák és relaxációs technikák. Ezért a terapeuta rendszeres expozíciókon vezeti a személyt, beleértve a macskák jelenlétét is.

Ez általában fokozatosan történik, kezdve például macskafotókkal, videókkal, plüssállatokkal, végül igazi macskákkal. Ezenkívül az egyik ilyen expozíciós technikának az ún szisztematikus deszenzitizálás, célja a hasznosabb megküzdési készség fejlesztése, amikor a beteg fóbiás ingernek van kitéve.

A relaxáció különböző formáit a pszichoterápiás foglalkozásokon is tanítják, beleértve légzésszabályozás és mentális vizualizációk, és más terápiás módszerek, mint például a Mindfulness vagy a klinikai hipnózis használhatók.

Súlyosabb esetekben, amikor a beteg pánikrohamot kap, a gyógyszerek, általában szorongásoldók (bár antidepresszánsok is) alkalmazhatók.

A fóbiák kezelésében alkalmazott új technológiák

Új technológiákat is kezdenek alkalmazni e patológiák kezelésére, mivel ezek nagyon hasznosnak bizonyultak. Virtuális valóság (VR) ill A kiterjesztett valóság javítja a páciens terápiás élményét.

Hasonlóképpen léteznek különböző mobil „alkalmazások”, amelyek a fóbiák kezelésére használhatók, és hasznosak erre a célra.

• Kapcsolódó cikk: "8 alkalmazás a fóbiák és félelmek kezelésére az okostelefonról”