6 módszer a működő kapcsolat tönkretételére

Akár akarjuk, akár nem, az emberi lények mind fizikailag, mind érzelmileg összekapcsolódva élnek. Sem személyiségünk, sem cselekedeteink nem lennének olyanok, mint amilyenek, ha életünk során nem éltünk át mindenféle élményt, amit megosztottunk másokkal.

Ez azt jelenti, hogy szinte automatikusan hajlamosak vagyunk kapcsolatba lépni másokkal, beszélgetni, érdeklődni az iránt, ami felkelti a másik figyelmét, és sok esetben érzelmi köteléket alakítunk ki az általunk kiválasztott emberekkel. A barátság és a kapcsolatok is normálisak, mert alapvetően társas állatok vagyunk. De ez nem jelenti azt, hogy mindig tökéletesen jók vagyunk a kapcsolatok fenntartásában.

És ez az, hogy mivel ezeknek a kapcsolatoknak lényegében irracionális alapjai vannak a szereteten, a szimpátián vagy vonzalom, könnyen eshetünk csapdákba, amelyek a kapcsolat minőségének romlásához vezetnek érzelmi. Balesetek az élet bármely területén történnek, de a párkapcsolatok esetében ráadásul hajlamosak vagyunk arra, hogy nem látjuk őket.

Fennáll a veszélye, hogy beleesünk egy kapcsolat tönkretételének számos módja közül az egyikbe ami jól működött.

• Kapcsolódó cikk: "A toxikus kapcsolatok 6 fő típusa"

Attitűdök és tettek, amelyek képesek tönkretenni egy kapcsolatot

Ezek a fő buktatók, amelyek egy egészséges kapcsolatot önpusztítás felé tartó rémálommá változtathatnak.

1. Változtassa a kapcsolatot versengéssé

Ha megoszt valakivel valamit, az azt jelenti, hogy bizonyos élményeket kétszer élvezünk, de azt is jelenti, hogy kétszer annyi kockázatot vállalunk, hogy a kapcsolat felbomlik. Valami, ami elsőre kis félrelépésnek tűnik, hógolyóként nőhet lefelé, ha a dinamika a A párbeszéd középpontjában a saját büszkeségünk mindenek feletti védelme áll, vagy annak bemutatása, hogy az egyik jobb a másiknál rész.

Paradox módon, ha a lehető legjobb képet akarjuk nyújtani, az ellenkező hatást válthat ki a másik személyre. ha úgy érzi, hogy alulértékelik vagy méltatlanul bánnak vele.

2. Eldönteni, hogy a kötelezettségvállalások már nem érvényesek

Az az elképzelés, hogy a kapcsolatoknak szabadnak kell lenniük, elvetheti azokat az egyezményeket, amelyeket eddig mindkét ember tiszteletben tartott. A gyakorlatban azonban nincs olyan kapcsolat, amely kibírná az alakot és stabilitást adó kötelezettségvállalások hiányát.

Ennek az az oka, hogy minél mélyebb egy kapcsolat, annál többet kell tennünk a részünkről, hogy folytonossága és állandósága legyen, mert e nélkül előfordulhatnak önkéntelen érzelmi zsarolás, bizalmatlanság és félelem a másik felé való nyitástól. Ha valaki megérdemli az időnket és a figyelmünket, logikus az, hogy megmutassuk, hogy ezt értékeljük azáltal, hogy megváltoztatjuk életünket, hogy a másik továbbra is részese legyen.

• Kapcsolódó cikk: "Érzelmi zsarolás: a manipuláció erőteljes formája a párban"

3. Felejts el magadról beszélni

A barátság bizonyos formái párbeszéd nélkül is kiállják az idő próbáját, de mélyebb kapcsolatok esetén az ebbe a dinamikába zuhanás mindig nagyon negatív eredményekhez vezet.

És ha minden érzelmi kapcsolat bizonyos kötelezettségeken alapul, az egyik leginkább alulértékelt és legkevesebbet beszélt dolog az egyszerű beszéd szokása.

A visszahúzódóbbak már megszokhatták, hogy nem magukról beszélnek másoknak, hanem mikor Ha szerelmi vagy intim barátságot ápol, akkor ennek elmulasztása azt jelenti, hogy erős aszimmetriát hoz létre kapcsolat.

A másik személy azt észlelheti, hogy nem értékelik, sőt nem is hallgatják meg (hiszen egy párbeszédben a normális dolog az lenne, ha megjegyzéseket teszünk a saját életével való összehasonlításról), egyrészt, vagy hogy a dolgok el vannak rejtve, a másiknak. Röviden, előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor az, aminek egy mély és ösztönző beszélgetésnek kellene lennie, inkább monológnak tűnik.

4. csak magadról beszélj

Az érem másik oldala az, hogy a kapcsolatot arra használjuk, hogy valaki meghallgassa az ember életének elbeszélését. Ez, bár nem észrevehető, azt a képet kelti, hogy a másik élete egyáltalán nem számít, vagy csak az érdekli őket, hogy megismerjék a véleményüket arról, hogy mi történik velünk, de nem a saját történeteikkel és tapasztalataikkal.

Természetesen egy olyan kapcsolat, amelyben ez a kezdetektől megtörtént, már komoly kudarcokkal indult az alapjaiban, de van, amikor A stressz arra készteti az embert, aki eddig normális kapcsolatban volt, hogy megszállottjává váljon annak, ami vele történik, és ennek következtében csak arról beszéljen. hogy.

5. Hagyja, hogy a másik döntsön

Egyesek számára nagyon jó lehetőségnek tűnhet, de a másiknak a döntéshozó szerepét ruházza fel precedenst teremt, amely hosszú távon általában nagyon negatív. És nem, nem csak azért, mert ha a döntés rossznak bizonyul, viták jöhetnek létre.

És ez az, hogy bár egyes határozatlanságra hajlamos emberek megkönnyebbülést látnak abban, hogy megkérhetik a másikat, hogy döntsön helyettük, ez a dinamika nem csak az élet apró részleteit érinti.

Idővel megszokja, hogy az egyik ember hozza meg a döntéseket, a másik pedig elfogadja azokat egyenlőtlen hatalmi dinamikává válhat. Apránként egyre fontosabbak az egyik döntések, míg el nem jön az a pont, amikor a másik nem ért egyet, azt valami furcsának, nem helyénvalónak tekintik.

6. Próbáljuk megváltoztatni a másik embert, hogy jobban kedveljük

Ő romantikus szerelem, tette ezt a jelenséget, amelyet nem is olyan régen még kérdés nélkül elfogadtak a kapcsolatokban Sokan úgy gondolják, hogy minden áldozat jó, ha azt jelenti, hogy a két embert összekötő köteléket még jobban össze kell hozni erős.

Ennek számos negatív hatása van, és ezek egyike az hogy normálisnak fogadjuk el, hogy igyekszünk úgy változni, hogy inkább a másik kedvében járjunk, vagy akár azt, hogy a másik nem azért kér tőlünk, hogy változtassunk, hanem azért, mert az önmaga számára előnyös, hanem azért, mert nagyobb vonzerőt generálna.

Ez az egyik leggyakoribb és legkárosabb módja egy kapcsolat tönkretételének, mert a végén az a gondolat, ami állandósult, az, hogy valaki valakinek a tulajdona, és hogy gyakorlatilag minden áldozatnak meg kell lennie a helye a kapcsolatban. Bár eleinte a másik idealizálásának hatásai okozzák hibáik elrejtését, a Abban a pillanatban, amikor napvilágra kerülnek, el kell döntenünk, hogy elfogadjuk-e őket, vagy annyira komolyak, hogy a kapcsolatnak muszáj Befejez.