Majadahonda pszichológusok: pszichoterápia, amely alkalmazkodik minden beteghez

A Psicólogos Majadahonda egy terápiára szakosodott központ amely integrálja a különféle irányultságokat és technikákat a pszichológiai problémák széles körének kezelésére.

Ezt a pszichológiai központot az jellemzi, hogy személyre szabott kezelést kínál minden páciens számára, figyelembe véve a kórtörténetüket, tanulási mintáikat és jelenlegi tüneteiket. Ehhez integrálja az áramlatokat a legnagyobb tudományos bizonyítékokkal és a legújabb generációs technikákkal, kínálva annak a betegek minőségi kezelést kapnak rövid időn belül, eszközöket biztosítva számukra a kezelésükhöz problémák.

Majadahonda pszichológusok: terápiás perspektíváik

Az Ön által használt folyamok Pszichológusok Majadahonda közepén a következők találhatók.

Kognitív viselkedésterápia

Tudományosan igazolt eljárás, amelynek középpontjában az ember aktuális problémáinak megoldása, az őt ma sújtó és szenvedést okozó okok állnak. A munkát mérhető célok elérése érdekében végzik, és a beteget megtanítják olyan eszközökre, amelyek segítenek kezelni és megoldani problémáit.

humanista terápia

Ez a személyközpontú terápia egy fajtája, amelyben teljesen szimmetrikus és együttműködő kapcsolat a terapeuta és a páciens között.

A humanista terápiában az abszolút elfogadás érvényesül: az ember nem ítélkezik vagy kritizál, hanem felismeri a minden egyes ember eredményeit, és keresi a módokat, hogy fokozatosan javítson más területeken, amelyek kevésbé fejlett.

pszichodinamikus terápia

Ez egy terápia, amelyen keresztül érzelmi és viselkedési okokat keresni amelyek arra késztetik a személyt, hogy elszenvedje a jelenlegi tüneteket, reagáljon, és képes legyen legyőzni és megoldani a jelen válságait.

szisztémás terápia

Ez egy olyan megközelítés, amelyet a válságok és érzelmi konfliktusok megoldására használunk az egyént nem elszigetelten, hanem egy rendszer részének tekintve, megértve, hogy az egyén viselkedése attól függ, hogy mit tanul az őt körülvevő rendszerektől.

Elfogadás és elkötelezettség terápia

Egyes esetekben a választott megközelítés az elfogadás és az elkötelezettség terápiájából áll, amelynek célja, hogy a személy elfogadja, hogy megpróbálja elkerülni és irányítani a gondolatait, Az általunk kellemetlennek vagy kellemetlennek talált érzelmek és érzések kontraproduktívak, és hogy különböző eljárásokat alkalmazhat (azoktól eltérő, amelyeket már csinált) a probléma megoldására. helyzet.

EMDR terápia

Ez a módszer a kezelésében javasolt érzelmi nehézségek, amelyeket a személy életében átélt nehéz tapasztalatok okoznak (fóbiák, gyász, traumák…).

A személy feldolgozásán dolgozik, amely különböző okokból pszichológiai blokkot idéz elő, ami olyan tüneteket okoz, mint szorongás, pánik, fájdalom, alacsony önértékelés stb.).

éberség

A Mindfulness-alapú terápia elvezeti a pácienst a megszerzéshez egészséges szokások sorozata, amelyek elősegítik mindegyikük személyes erősségeit jó közérzetük elősegítése és önmagunkkal való kapcsolatteremtés.

Ez egy nagyon hatékony eszköz az érzelmek kezelésében, amely rövid távon nagyon pozitív eredményeket produkál. Különösen hatékony az érzelmi zavarok kezelésében, gyenge iskolai teljesítmény, ADHD, szorongásos zavarok, munkahelyi stressz és alacsony önértékelés.

Összpontosítás

Mindannyian átéltük már azt az érzést, hogy úgy éreztük, valami nem stimmel, de nem tudtuk pontosan, miért. Például az az érzés, hogy csomó van a gyomorban, vagy dugul a torokban.

Fókuszáláson keresztül megtanulunk hallgatni azokra a testi érzetekre és felfedezzük a bennük rejlő személyes jelentéseket, ami lehetővé teszi számunkra, hogy jobban kezeljük azt, ami aggaszt vagy akadályoz bennünket.

Pszichológiai műhelyek és tanfolyamok

A Psicólogos Majadahondán a mentálhigiénés problémák megelőzésére is tartanak workshopokat, valamint a szociális készségekről, az asszertivitásról és az érzelmek kezeléséről szóló workshopokat.