Hogyan kezeljük az ADHD-s gyermeket: 7 gyakorlati tipp

Az ADHD-vel (figyelemhiányos hiperaktivitási zavar) diagnosztizált gyermekek egy sor betegséget mutatnak be sajátos jellemzők, amelyek fejlődésüket, interakcióikat, kommunikációjukat és fejlődésüket a bizonyos módon.

Logikusan minden gyerek más és más, de ezeknek az alapvető tulajdonságoknak az ismerete segíthet tudja, hogyan kell kezelni egy ADHD-s gyermeket.

Ebben a cikkben amellett, hogy feltárjuk az ADHD-s gyermek profilját, elmagyarázunk néhány irányelvet (és azok alkalmazását), Segítenek a velük való kapcsolattartásban, életminőségük javításában, önkontrolljuk és viselkedésük javításában, többek között mások.

• Kapcsolódó cikk: "Az ADHD típusai (jellemzők, okok és tünetek)"

Milyen egy ADHD-s gyerek? Tünetek

Mielőtt néhány iránymutatást adna az ADHD-s gyermek kezeléséhez, fejlődésének elősegítése érdekében, elősegíti tanulásukat és a megfelelő magatartásformák megjelenését, javítja közérzetüket, erősíti a velük való kapcsolatot... Fontosnak tartjuk, hogy rövid "röntgenfelvételt" készítsünk az ADHD-s gyermekek jellemzőiről.

Érte, Fontos megérteni, hogy minden gyermek egy világ, és hogy a diagnózist semmilyen módon nem kell – és nem is szabad – megjelölni vagy felcímkézni.

Másrészt igaz, hogy az ADHD, mint minden rendellenesség, egy sor jellegzetes tünetet mutat fel, amelyek minden gyermekben egyedileg megnyilvánulnak. Az ADHD fő tünete három: hiperaktivitás, impulzivitás és figyelmetlenség.

A DSM-5 (Mentális zavarok diagnosztikai kézikönyve) a maga részéről úgy ítéli meg, hogy az ADHD háromféle lehet: a figyelmetlenség túlsúlya, túlsúlyban a hiperaktivitás vagy kombinált (mindkét típusú tünetek).

1. hiperaktivitás

Ne feledje, hogy létezik ADD (figyelemhiányos zavar) és ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitási zavar). A hiperaktivitás bemutatása esetén ez azt jelenti állandó mozgásigény.

A szülők gyakran beszélnek ADHD-s gyermekeikről, mint „Gyerekek, akiknek soha nem alszik ki a motorjuk”. Vagyis, utalva erre a tünetre, aktív, nyugtalan, nehezen ülő, megálló, stb. gyerekekről van szó.

2. Lobbanékonyság

Az impulzivitás, az ADHD másik kulcstünete, nagy vonalakban abból a képtelenségből (vagy nagy nehézségből) áll, hogy a cselekvés előtt reflektáljon. Tehát olyan gyerekek, akik késztetésre cselekszenek, kinek nehezen gondol át dolgokat, mielőtt megtenné vagy kimondaná azokat, nehezen váró kanyarokkal, türelmetlen stb.

Logikusan mindezt meg lehet dolgozni, és mint a többi tünetet, ez sem valami, ami meghatározza vagy „katalógusba” sorolja őket a végtelenségig. Ez egyszerűen az ADHD másik jellemzője. Sokszor ennek az impulzivitásnak és a várakozási nehézségnek köszönhetően viselkedési zavarok jelennek meg a rendellenességgel összefüggésben (vagy más okból).

• Érdekelheti: "Hogyan lehet kontrollálni az impulzivitást? 8 tipp, ami segít"

3. Figyelmetlenség

A figyelmetlenség, amely az ADHD számos esetben (különösen a kombinált és a figyelmetlen altípusokban) is jelen van, a következőkből áll: A figyelem (koncentráció) fenntartásának nehézsége egy bizonyos ideigvalamilyen konkrét inger felé.

Sokszor a szelektív figyelem (figyelemfókusz megváltoztatásának képessége) is hiányzik, holott ami dominál, az a tartós figyelem hiánya.

4. Interferencia

Végül, hogy diagnosztizálják az ADHD-t, szükséges, hogy a fent említett tünetek zavarják a gyermek életét, és azt is, hogy több kontextusban is megjelennek: például otthon és az iskolában.

Hogyan kezeljük az ADHD-s gyermeket

Hogyan kezeljük az ADHD-s gyermeket? Nos, igen, általában, de ha alkalmazkodni akarunk hozzá, együtt akarunk érezni vele, megérteni, javítani akarunk tanulásán és javítani az életminőségén, akkor egy sor irányelvet követnünk kell. Íme néhányat (bár van több is):

1. Dolgozz az önkontrollon

Az önkontroll nehéz terület az ADHD-s gyermekek számára, mivel elsősorban impulzivitásuk miatt problémát jelentenek saját cselekvéseik modulálásával kapcsolatban. Vagyis nehezen tudják megfelelően kontrollálni a tetteit, és gyakran nehezen érik el azt a nagyon szükséges belső kontroll érzést.

Így az ADHD-s gyermek kezelésének első iránymutatása az, hogy dolgozzunk vele önkontrollján. Hogyan tehetjük meg? Akár tanárok, oktatók, pszichológusok, apák és anyák vagyunk... itt két forrást talál.

1.1. a teknős technikát

Az első eszköz, amit ajánlunk Önnek, a teknős technika, amely cAbból áll, hogy megtanítjuk a gyermeket válaszolni a „teknős” kulcsszó előtt. (összezsugorodik, összecsukja a testét, a karjaiba hajtja a fejét egyfajta képzeletbeli burokban…).

Erre akkor kerül sor, ha túlterheltnek, dühösnek vagy fenyegetettnek érzi magát, hogy például a környezeti ingerekkel szemben kontrollálja érzelmeit és impulzusait.

1.2. Önképzési tréning

Egy másik hasznos technika az önkontrollal való munkához az öninstrukciók, amelyek magukban foglalják segítse a gyermeket a következő lépések belső kialakításában, mielőtt döntést hozna:

• MUNKANÉLKÜLISÉG
• GONDOLOM
• CSELEKSZEM

Dolgozhatunk képekkel vagy piktogramokkal, például a „STOP” szimbólum (közlekedési tábla) segítségével.

2. Erősítse meg a megfelelő viselkedést

Az ADHD-s gyermek kezelésével kapcsolatban fontos, hogy a viselkedésén is dolgozzunk. Különféle stratégiák léteznek erre. Az egyik az felismerni, megerősíteni és jutalmazni megfelelő viselkedésükethogy növekedjenek.

3. Viselkedésmódosítási technikák alkalmazása

A megfelelő viselkedések megerősítésén túl különféle módosítási technikákat is alkalmazhatunk viselkedését, annak érdekében, hogy a nem megfelelő viselkedésüket is javítsák (csökkentsük és helyettesítsük velük mások).

Ezt különböző technikákkal (iskolában, otthon...) tehetjük meg, mint pl.

3.1. Időtúllépés

Ez abból áll, hogy eltávolítjuk a gyermeket abból a megerősítő kontextusból, amelyben elmerül. (például az osztályteremben vagy a teraszon), így átmenetileg "elveszíti" az erősítőket (amelyek fenntartják problémás viselkedését), és elgondolkodhat nem megfelelő viselkedésén. Javasoljuk, hogy a gyermek életkorának minden évében egy perc szünetet alkalmazzon.

• Érdekelheti: "Time Out: Mi ez a viselkedésmódosítási technika?"

3.2. válaszköltség

Ez a technika azt jelenti, hogy a gyermek elveszít számára valamilyen megerősítő tárgyat (vagy token, a token gazdaság összefüggésében), a nem megfelelő magatartás következményeként.

4. Kerülje, hogy mások előtt kritizálja őt

Elég nyilvánvalónak tűnik, de néha nem az. Egy másik irányelv az ADHD-s gyermek kezeléséhez a következő: ne kritizálja viselkedését, és ne beszéljen róla rosszat a többi gyerek előtt.

Fontos, hogy ne csökkentse az önbecsülését és hogy ne szégyelljék magukat, hiszen sokszor olyan, amit nem tudnak kontrollálni, vagy egyszerűen nem tanították meg nekik, hogyan viselkedjenek jobban alternatív módon.

5. Kerülje a büntetés túlzott alkalmazását

Sokszor a büntetésnek nem sok haszna van, mert nem tanítja meg a gyereket a nem megfelelő viselkedés alternatíváira. Kívül, nem könnyű igazán hatékony büntetést találni.

Éppen ezért kerülnünk kell az ADHD-s gyermekeknél az alkalmazását, helyette: erősítsük a megfelelő viselkedést, alkalmazzunk túlkorrekciót (ami pozitív viselkedésre tanítja a gyermeket) stb.

6. Magyarázza el a tőle elvárható viselkedést

Egy másik fontos iránymutatás, amit használhatunk, a következő: magyarázzuk el a gyereknek, hogy mit várnak el tőle, például amikor otthon van és bizonyos feladatokat kell elvégeznie, vagy az órán, a parkban stb.

Sokszor éppen tudatlanságból nem teszik meg (sőt rosszul járnak el), mert senki nem magyarázta el nekik kifejezetten, hogy mit várnak el tőlük, és nem azért, mert nem akarják vagy nem tudják.

7. Írja le viselkedésüket, kerülje a „lenni” igét

Ez nem csak a vele való interakciók szempontjából fontos, hanem az esetleges iskolai vagy pszichológiai jelentésekhez is, amelyeket egy ADHD-s gyermekről kell készítenünk.

Így, az ideális az, ha leírja a viselkedését (például „viselkedése nem megfelelő…”), nem pedig (például „durva gyerek…”).

Bibliográfiai hivatkozások:

• American Psychiatric Association –APA- (2014). DSM-5. Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. Madrid: Pánamerikai.
• Ló (2002). Kézikönyv pszichológiai zavarok kognitív-viselkedési kezeléséhez. Vol. 1. és 2. Madrid. 21. század (1-8., 16-18. fejezet).
• Redondo, J. J. (2011). ADHD. Oktatási beavatkozási program. MDELC SANCHEZ. International Journal of Developmental and Educational Psychology, INFAD Revista de Psicología, 1(1): 621-628