Miről beszélnek egy terápiás foglalkozáson?

A kollektív képzeletbe beépült, hogy mi történik a terápiás üléseken. Egyrészt az a gondolat, hogy olyan fájdalmas múltbeli kérdéseket érintünk, amelyek ellen nem tudunk mit tenni, hiszen a történteken nem lehet változtatni. Másrészről, Olyan térnek tekintjük, amelyben meg kell érinteni történelmünk azon pontjait, hogy átalakítsuk őket és átalakítsuk magunkat..

Az igazság az, hogy bármilyen paradoxnak is tűnik, mindkét felfogás helyes. Magán a múltbeli eseményen nem lehet változtatni, ezért bizonyos frusztráció gondolatát adná, amikor lelepleznénk azokat az érzéseket és tényeket, amelyeket végül is nem lehet módosítani; az történik, hogy ezek az elfojtott emlékek meghatározzák jelenlegi lelkiállapotunkat anélkül, hogy hallhatnánk róla.

• Kapcsolódó cikk: "Mi várható és mit nem várhat el a pszichológiai terápiától"

Mi az önfeltárás folyamata a terápiában?

A keresés a terápiában abból áll, hogy történetünket felépítjük, tekintettel arra, hogy mi történt velünk, vagy amit egy adott pillanatban tettünk,

el tudjuk magyarázni magunknak, hogy mi történt, és mit szerettünk volna megtörténni. Ezzel megpróbáljuk megnézni, hogy életünk mely pontjain voltak nagy érzelmi hatású, csak emlékezetes pillanatok. magában a terápiában, és hogy képesek legyünk változtatni szubjektív álláspontunkban nemcsak a múlt, hanem a jelenlegi helyzetek tekintetében is, naponta, amikor azt látjuk, hogy megismételjük azokat a viselkedési mintákat, amelyek elszomorítanak, vagy gátolják a kívánt cselekedeteinket csináld.

Vagyis itt történelmünk tényeit olyan csomópontoknak tekintjük, ahol a későbbiek formálódnak. érzelmi reakciók a jövőbeli helyzetekre, amelyeket meg kell élniük. Bár, ahogy tartjuk, mindig a jelenből lehet beszélni a múltról, amely minden alkalommal új ismétlések alatt tér vissza, ahol az élet arra késztet bennünket, hogy megtaláljuk azokat a pillanatokat, amikor azt látjuk, hogy „ugyanaz megismétlődik”.

Ezért azokból a helyzetekből, amelyek most érintenek bennünket, lehet felépíteni azokat okok, spirális mozgást adva, ahol a jelen munkálásával a múltat ​​dolgozzák fel és oda-vissza. Freud úgy hasonlította össze a pszichoanalízis munkáját, mint egy óra ingáját, amely a múltból a jelenbe és a jelenből a múltba állandóan halad.

Múltunk értelmének vizsgálata

Visszatérve a pszichoanalitikus terápia számos útja közül az egyikhez, emlékezzünk rá lemondani kell arról, ami velünk történik és bár bizonyos helyzetek, reflexiók szerint... lehetséges önmagunkban tudatosítani valamit, amit eddig nem láthattunk, Elmondható, hogy a terápia kerete úgy van kialakítva, hogy olyan új gondolatok megjelenését idézze elő, amelyek arra késztetnek bennünket, hogy a helyzetet egy másik oldalról lássuk. módon.

És ha van valami jellemző, amit ezek a pszichés képződmények mutatnak, például emlékek, az az, hogy több jelentés is rejtőzik mögöttük, és nem csak egy. Freudnál ismét ezek az ún "emlékek leplezése", hiszen mögöttük sokféle affektus húzódik meg benne, hogy rejtve maradjanak bizonyos érzetek, amelyekre pillanatnyilag nem engednek napvilágot.

Az emlék maszkként működik a mögötte rejlő érzések előtt. Tehát a lemondás gondolata abból áll, hogy megtapasztaljuk, hogy a dolgok nincsenek önmagukban, nincs egyetlen jelentésük az érzelmi világban. Megértve a helyzetet új módon fedezik fel, már nem jelenik meg az addigi érzelmi súllyal, hiszen van egy új változata a helyzetnek. A gondolatok, amelyek az affektív ellenállás leküzdésével utat törnek maguknak, és az egyetlen gondolatban összegyűlt töltés felszabadul egy újfajta észlelési mód felé. valóság.

természetesen ezek a folyamatok nem azonnaliak, a kérdezés, elmélkedés és konstrukció bizonyos pillanataiból áll, amelyekben az ember arra épít, amit kidolgozott, és talán nem kap választ a kényelmetlenséget rövid időn belül, mert mint mondtuk, az a felhős és zavaros kényelmetlenség különféle valóságokat takar el, de az eredetitől eltérő jelentést adva maga a folyamat megnyugtatóvá válik. amíg meg nem érintik az építkezés olyan alapvető pontjait, ahová már nem szükséges visszatérni, csak tanulni önmagunktól, és továbbra is emberi lényként fejlődni, mindennel jár.