A csótányoktól való félelem (blatofóbia): okok és tünetek

Sok rovar vagy állat van, amely undort, és bizonyos esetekben félelmet kelt. A leggyakoribbak a pókok, a kígyók és a csótányok. Utóbbiakat általában a koszhoz kötik, és bár egyes országokban csemegeként tartják számon, sokan tartanak tőlük.

Az igazság az, hogy kevés olyan rovar van, amely nagyobb visszautasítást okoz az ember számára, mint a csótányok. Ezek a kis állatok, amelyek több millió éve léteznek (együtt éltek a dinoszauruszokkal), sok emberben irracionális reakciókat váltanak ki.

Ebben a cikkben a blatofóbiáról, a csótányoktól való irracionális félelemről fogunk beszélni.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Mi az a blatofóbia?

A blatofóbia egy fóbiás rendellenesség és ezért a csoportjába tartozik szorongásos zavarok. A fóbiák két csoportra oszthatók. A konkrétak, ahogy az lenni szokott aerofóbia (repüléstől való félelem) vagy a coulrophobia (a bohócoktól való félelem) és a blatofóbia; vagy összetett fóbiákban, amelyek közé tartozik a szociális fóbia és az agorafóbia.

A csótányok az egyik legfélelmetesebb rovar azóta az undor és a félelem két egyetemes negatív érzelem. Sokak számára undorító állatok, és annak ellenére, hogy ártalmatlanok, egyes egyedeknél nem lehetnek csótányok.

Jeffrey Lockwood, a Wyomingi Egyetem ökológia professzora és a könyv szerzője A fertőzött elme: Miért félnek, gyűlölnek és szeretik az emberek a rovarokat?, kifejti, hogy "annak ellenére, hogy a legveszélyesebb szúnyogok halálosak is lehetnek, semmi közük ahhoz a reakcióhoz, amelyet egyesek a csótányokkal szemben tanúsítanak."

A fóbiák olyan rendellenességek, amelyek nagy szorongást és kényelmetlenséget okoznak., és ennek a kellemetlen érzésnek a elkerülésére sok egyén hajlamos kerülni a félt ingert. Ha erre nem képesek, pánikba esnek, amikor meglátják félelmük tárgyát. Az alábbi audiovizuális tartalomban egy lány teljesen irracionális reakcióját láthatod egy ártalmatlan csótány ellen

A csótányoktól való irracionális félelem okai

A fóbiák általában egy múltbeli traumatikus élményből erednek, és klasszikus kondicionálásnak nevezett folyamattal tanulják meg, amely az asszociatív tanulás egyik fajtája. Ebben a cikkben elmélyülhet az ilyen típusú tanulásban: "A klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei”

Bár az egyik első kutató, aki felfedezte ezt a fajta tanulást az volt Ivan Pavlov, volt János b. Watson aki népszerűvé tette a kifejezést az Egyesült Államokban és elsőként kísérletezett emberekkel.

Kísérleteiben Albert nevű kisfiút készített megtanult egy irracionális félelmet egy fehér patkánytól amit eleinte imádtam. Érdekes felfedezései ellenére, és a pszichológia történetének egyik legfontosabb kísérlete, ma már nem kivitelezhető, mert nem lenne etikus.

Az alábbiakban láthat egy videót erről a vitatott tanulmányról:

A fóbiák egyéb okai

Más szakértők azt is megerősítik, hogy az olyan fóbiákat, mint a blatofóbia, más okok is okozhatják. Az egyik a helyettes tanulásvagyis megfigyeléssel. Például egy ijesztő film megtekintése, amelyben csótányok jelentek meg. A fóbiák hátterében biológiai hajlamunk is állhat, hiszen fel vagyunk készülve arra, hogy féljünk bizonyos ingerektől.

A félelem egy adaptív érzelem, amely a történelem során lehetővé tette az emberi faj túlélését, és ez az oka amelyek révén a fóbiákat primitív és nem kognitív asszociációk alkotják, amelyek nem módosíthatók könnyen érvekkel logikus.

• Kapcsolódó cikk: "Helyettes tanulás: mások megfigyelése önmagunk nevelése érdekében"

A csótányfóbia tünetei

Függetlenül attól, hogy specifikus vagy összetett fóbiákról van szó, a tünetek minden fóbiás rendellenességben hasonlóaks. Ezeket szorongásos rendellenességeknek nevezik, mert erős szorongás és kellemetlen érzés jellemzi őket, amelyet a félelem vagy irracionális félelem, amikor szembesülünk a fóbiás ingerrel, megelőlegezzük a vele való találkozást, sőt képzeld el. A blatofóbia tünetei elsősorban három csoportba sorolhatók:

• kognitív tünetek: nagy félelem és irracionális félelem, gyötrelem, katasztrofális gondolatok...
• viselkedési tünetek: a félelmet okozó inger elkerülése
• testi tünetek: fulladásérzés, szájszárazság, szédülés, gyomorfájás és hányinger, fejfájás, hiperventiláció, szapora szívverés, remegés, hidegrázás...

Kezelés

A fóbiák nagy kényelmetlenséget okoznak, de gyógyíthatók (legalábbis annyira, hogy a tünetek sokkal kevésbé legyenek). Valójában, A pszichológiai kezelés nagyon hatékony az ilyen típusú rendellenességekben.

Általában a pszichoterápiás ülések a kognitív viselkedésterápiára összpontosítanak, amely egy olyan terápia, amely célja, hogy módosítsa azokat a belső eseményeket (érzelmeket, gondolatokat és hiedelmeket) és viselkedéseket, amelyek ezt okozzák kényelmetlenség. Ez a terápiaforma a viselkedésterápiától és a kognitív terápiától eltérő technikákat alkalmaz, de a fóbiák kezelésére. a relaxációs technikák és az expozíciós technikák igazán hasznosak. Ez utóbbin belül kiemelkedik a szisztematikus deszenzitizáció, melynek során a pácienst az ingernek teszik ki fokozatosan retteg, és ugyanakkor különböző megküzdési stratégiákat tanul, amelyek javítják az övét jólét.

A kognitív viselkedésterápia mellett, amely az úgynevezett második generációs terápiák közé tartozik, más terápiás modellek is alkalmazhatók. harmadik generáció: a Mindfulness alapú kognitív terápia és a Elfogadás és elkötelezettség terápia. Ez a fajta terápia ne a belső események és viselkedések megváltoztatására összpontosítson, hanem az élmény elfogadásában és ezáltal a tünetek csökkentésében.

Másrészt extrém esetekben gyógyszeres kezelés alkalmazható, de mindig pszichológiai terápiával kombinálva.

Új technológiák és a fóbiák kezelése

Az elmúlt években az új technológiák fejlődésével a pszichológusok olyan új eszközöket kezdtek alkalmazni, amelyek segít kitenni a beteget fóbiás ingereknek anélkül, hogy jelen kellene lenniük. A virtuális valóság és a kiterjesztett valóság néhány példa.

Ezen kívül az okostelefonok használatával a betegek különböző alkalmazásokkal is rendelkezhetnek, amelyek segítenek leküzdeni a fóbiákat. További részleteket a cikkben talál8 alkalmazás a fóbiák és félelmek kezelésére az okostelefonról”.