A kreativitás és a depresszió kapcsolata

Nem egyszer hallottunk már arról, hogy szoros kapcsolat van a kreativitás (sőt, a zsenialitás) és a pszichopatológia között. A különböző művészetek, például a festészet, az irodalom vagy a költészet számos nagy képviselője ismert, hogy különböző pszichiátriai rendellenességek tüneteit nyilvánítja ki.

Amikor olyan művészetekről beszélünk, mint a festészet vagy a szobrászat, általában a mániás vagy a mániás szenvedésről beszélünk pszichotikus kitörések, amelyekben szakítás történik a valósággal (ez az a törés, amely elősegíti valaminek a létrejöttét új). De a depressziót a kreativitással is összefüggésbe hozták és a nagy művekhez. Éppen ezért ebben a cikkben a kreativitás és a depresszió kapcsolatáról fogunk beszélni, amely kapcsolatról általában nem esik szó olyan gyakran, mint más betegségekről.

• Kapcsolódó cikk: "Vannak különböző típusú depressziók?"

Mi a depresszió?

Mielőtt közvetlenül a kreativitás és a depresszió kapcsolatáról beszélnénk, hasznos lehet röviden áttekinteni azokat a fogalmakat, amelyekről beszélünk.

A súlyos depresszió alatt mentális zavart ill pszichopatológia, amelyet szomorú hangulat és/vagy anhedonia jelenléte jellemez vagy az öröm vagy elégedettség érzésének nehézségei az idő nagy részében legalább két hétig, egyéb tünetekkel, például alvászavarokkal együtt (előfordulhat álmatlanság és éjszakai ébredés vagy hiperszomnia) és étvágy (általában ennek elvesztését okozza), mentális retardáció vagy bradypsychia, pszichomotoros izgatottság vagy retardáció, fáradtság, értéktelenség érzése, reménytelenség, valamint lehetséges halál- és öngyilkossági gondolatok (bár nem mindegyik tünet szükséges).

Ez egy magas szintű szenvedést generáló rendellenesség, amelyben kognitív torzítások amelyek viszont egy kognitív triász létezését okozzák; Negatív és reménytelen gondolatok önmagadról, a világról és a jövőről és amelyben magas a negatív affektivitás és alacsony a pozitív affektivitás és az energia. Komoly hatással van arra, ahogyan a világot látjuk, és általában nagy korlátokat generál az élet különböző területein.

A személy általában a depresszív gondolataira koncentrál, elveszíti a cselekvési vágyat és motivációt, elveszti a koncentrációs képességét, és hajlamos elszigetelődni (ha Bár kezdetben a környezet védelmezővé válik, és jobban odafigyel a témára, hosszú távon általában a helyzet kimerülése és a távolságtartás. haladó).

• Érdekelheti: "A kreativitás és a kreatív gondolkodás pszichológiája"

És a kreativitás?

Ami a kreativitást illeti, ez úgy értendő az a képesség, hogy új módszereket és lehetőségeket fejlesszenek ki a dolgok elvégzésére, új stratégiákat generál a cél eléréséhez. Különböző képességeket igényel, mint például a memória és a divergens gondolkodás képessége. Különösen képzelőerőre van szükség ahhoz, hogy kapcsolatot teremtsen a valóság és a létrehozandó elemek között. Művészi szinten a kreativitás egyik legelismertebb és legtisztább formája, önvizsgálatot és önismeretet, valamint nagy érzelmek megragadására való érzékenységet is igényel. Gyakran összefügg az intuícióval is.

A művészetet gyakran a szenvedéssel is összefüggésbe hozták. Ez arra készteti az alanyt, hogy reflektáljon és elmélyítse azt, ami ő, hogyan érzi magát és hogyan érzi a világot. Olyan szerzők, mint Freud kapcsolatba hozza a művész kreativitását a gyermekkori patológiákkal és traumákkal, amely egy módja annak, hogy megnyíljon a konfliktusok és a tudattalanban jelenlévő vágyak és fantáziák felé.

A kreativitás és a depresszió kapcsolata

A depresszió és a kreativitás közötti kapcsolat nem új keletű: ősidők óta, Arisztotelész Azt javasolta, hogy a filozófusok, költők és művészek általában melankolikus jellegűek.

Ez az elképzelés a történelem során folyamatosan fejlődött és megmaradt, és megállapították, hogy néhány nagy gondolkodó, filozófus, feltaláló és művész A hangulatzavarokkal küzdő depressziós alanyok jellemzői (beleértve a bipoláris zavart is). Dickens, Tennessee Williams vagy Hemingway sok más mellett példa erre. És nem csak a művészet világában, hanem a tudományban is (erre Marie Curie példa).

De ez az összefüggés nem csak feltételezéseken vagy konkrét példákon alapul: több tudományos tanulmány is készült, amelyek megpróbálták felmérni ezt az összefüggést. A Taylor által végzett metaanalízisben, amelyből ez a cikk kiindul, számos tanulmányból származó adatok azt mutatják, hogy valóban van kapcsolat a két fogalom között.

Ennek a kapcsolatnak két elképzelése

Az igazság az, hogy ha elemezzük a depressziók nagy részében jelentkező tüneteket (vágytalanság, anhedonia, szellemi retardáció, ill. motoros...), a depresszió és a kreativitás (ami bizonyos szintű mentális aktivációt és a teremtés tényét feltételezi) kapcsolata furcsának tűnhet és ellentétes az intuitív. De viszont erre is gondolnunk kell magában foglalja az arra való összpontosítást, amit az ember gondol és érez (még ha ezek a gondolatok negatívak is), valamint arra, hogy figyeljünk a minket zavaró részletekre. Hasonlóképpen gyakori, hogy a kreatív munkákat a felépülés vagy az epizód átesése után visszatérnek a normál működéshez.

Ennek a kapcsolatnak azonban kettős értelmezése van: lehetséges, hogy a depressziós személy kreativitását fokozza, vagy a kreatív emberek hajlamosak depresszióban szenvedni.

Az igazság az, hogy az adatok nagyrészt nem támasztják alá az első lehetőséget. A súlyos depresszióban szenvedők különböző vizsgálatok során nagyobb kreativitást mutattak olyan szempontok, mint a festészet (furcsa módon a művészi kreativitás a leginkább ehhez a típushoz kapcsolódik rendellenességek). A különbségek azonban viszonylag szerények voltak, és sok esetben nem tekinthetők statisztikailag szignifikánsnak.

Ami a második lehetőséget illeti, vagyis azt a tényt, hogy a kreatív embereknél magasabb a depresszió szintje, az eredmények sokkal világosabbak és nyilvánvalóbbak: azt mutatják, hogy kapcsolat van a mérsékelt és a depresszió és a kreativitás között (bár láthatóan nagyobb a kapcsolat a rendellenességgel kétpólusú). Azok az emberek, akiknél magasabb az érzékenység, beleértve a kreativitáshoz gyakran társuló művészi érzékenységet is, hajlamosak a depresszióra. Hajlamosak intenzívebben érezni az érzelmeket, és jobban odafigyelnek a részletekre, általában jobban hatnak rájuk az események és a gondolatok.

Természetesen ez a kapcsolat súlyos depressziós rendellenességekkel fordul elő, amelyekben depressziós epizódok jelennek meg, amelyeket végül legyőznek (bár a jövőben újra megjelenhetnek). Az olyan rendellenességek, mint a dysthymia, amelyben nincs maga a depressziós epizód, amelyet végül legyőznének, nem kapcsolódnak a nagyobb kreativitáshoz. Ennek egyik lehetséges oka az a tény, hogy hangulatzavarban szenved megkönnyíti az önvizsgálatot, és arra összpontosít, hogyan érezzük és értelmezzük a világot, amit mások általában nem vesznek figyelembe ugyanolyan mértékben. És ezek a reflexiók különböző típusú művekben testesülhetnek meg, mint például az irodalom, a költészet vagy a festészet, felébresztve a kreativitást.

A Sylvia Plath effektus

Ez a kapcsolat a mentális betegségek és a kreativitás között, különösen a költészet területén. A történelem során a különböző szerzők tanulmányozása során azt találták, hogy átlagosan a költészetnek szentelő emberek (és különösen a nők) hajlamosak fiatalabban meghalni, gyakran öngyilkossággal. Valójában az öngyilkosságok aránya 1%-ról 17%-ra nőtt. Ezt Dr. James Kauffman Sylvia Plath-effektusnak vagy Plath-effektusnak keresztelte el.

A szóban forgó név egy híres költőnőtől származik, aki depresszióban szenvedett (bár ma azt feltételezik, hogy bipoláris zavarban is szenvedhetett), aki élete során többszöri próbálkozás után harminc évesen öngyilkos lett, és akinek műveiben gyakran lehet látni a halál.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Taylor, C. L. (2017). Kreativitás és hangulatzavar: Szisztematikus áttekintés és metaanalízis. Perspektívák a pszichológiai tudományról. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). A Sylvia Plath-effektus: Mentális betegség kiemelkedő kreatív írókban. J Kreatív viselkedés, 35:37-50.