Szelakofóbia (cápáktól való félelem): tünetek, okok és kezelés

Ha a tengerek és óceánok legfélelmetesebb ragadozóira gondolunk, valószínűleg az első lény, amely eszünkbe jut, a cápa.

Ez az egyik leghalálosabb és leghatékonyabb ragadozó a vízi környezetben, amely évmilliók óta virágzik. Sok legenda és mítosz mesél erős állkapcsairól és emberfaló hírnevéről, ami áthatotta társadalmunkat, és félelmet keltett bennünk tőle.

De bár nem furcsa, hogy aggodalom és félelem van ezeknek a lényeknek a jelenlétében (végül is nagyragadozók), egyesek számára A puszta lehetőség, hogy valami emlékezteti őket, vagy akár a fényképeken való megtekintésük, a válság megjelenéséhez vezethet. szorongás. arról beszélünk Szelakofóbia vagy rendkívüli félelem a cápáktól.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

A selakofóbia mint sajátos fóbia

A selacophobia nevet kapja fóbia vagy pánik a cápáknak vagy cápáknak. Fóbiaként, amely irracionális vagy túlzott félelem létezését feltételezi azzal a potenciális veszéllyel kapcsolatban, amelyet egy adott inger megjelenése vagy megléte feltételezhet. Ez a félelem magas szintű szorongást generál, amely fiziológiai, kognitív és érzelmi tüneteket okoz.

Tünetek

Az inger, vagy bármely azzal kapcsolatos elem esetleges jelenléte által generált félelem vezethet tachycardia, hiperventiláció, túlzott izzadás és bizonyos esetekben szorongásos kríziseket generálhat (amelyekben a teste feletti kontroll elvesztésére, a halálra vagy a rohamra vonatkozó gondolatok szív).

Hasonlóképpen ez a félelem és/vagy a várakozás, hogy az inger megjelenhet, generálja a menekülnie kell az inger elől, amely a cápákra késztet, vagy mindenáron elkerülni minden olyan helyzetet vagy környezetet, amelyben fennáll a veszélye a félt inger megjelenésének.

A szelakofóbia esetében a cápáktól való félelem része az állatokkal kapcsolatos sajátos fóbiáknak, és valójában a cápáktól való félelem az állatokkal kapcsolatos fóbiák egyik alspecifikációjának tekinthető. ichtiofóbia vagy halfóbia. Így a problémával küzdő alany erős félelmet fog érezni a cápák láttán, mindkettő ha közvetlenül a természetben van, mintha filmekből vagy akár keresztül is Fényképek.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ez egy fóbia, amely az állatokkal kapcsolatos, és ebben az esetben egy veszélyes fóbia, így természetes lehet az aggodalom jelenléte. A fóbiás reakció azonban a selacophobia esetén túlzott mértékű vagy megmarad olyan helyzetekben, ahol nincs valós veszély hogy megjelenhetnek a cápák.

• Érdekelheti: "Kutyafóbia (cinofóbia): okok, tünetek és kezelés"

Selacophobia által generált hatás

Bár a napról-napra és a legtöbb ember számára nem gyakori a cápákkal való érintkezés, a selacophobia jelentős hatással lehetnek az ember mindennapi életére, különös tekintettel a vízi területeken való szabadidő eltöltésére vagy bizonyos szakmák fejlődésének akadályozására.

Az ilyen típusú állatoktól való félelem miatt nemcsak magukat a cápákat kerüljük (amelyeket nehéz megtalálni a mindennapokban), de ez a félelem általánosított, és olyan kapcsolódó ingereket foglal magában, mint például az uszonyok mozgása a víz felszínén, az állkapcsok vagy a fogak, amelyek hasonlítanak egy cápához vagy akár a vízió vagy a gondolat, hogy a parton sétálunk, strandolunk, fürödünk vagy napozunk a víz közelében, sőt bizonyos esetekben fürdőzőket vagy akár deszkát is látunk. a szörfözésről.

Professzionális szinten az olyan alanyok, mint a tengerbiológusok vagy az életmentők, erősen behatárolhatják képességeiket, mert attól tartanak, hogy cápákkal kell megküzdeniük. Szörfösök és úszók is a végén általános víztől való félelem alakulhat ki bennük a támadás kockázatával összefüggésben.

Ebben az értelemben a szelakofóbiával vagy ichtiofóbiával társuló fóbia a talasszofóbia, vagy az óceántól vagy a nagy víztestekben való úszástól való fóbia. Ebben az esetben a linket az adná meg, hogy ebben az összefüggésben lenne lehetséges a cápákkal való valódi érintkezés, ami nagyon jelentőssé és szorongást keltővé teszi a szelachofóbiában szenvedő alany számára. Hasonlóképpen, a cápákkal szembeni pánik jelenléte hozzájárulhat a nagy víztömegek által keltett félelem fokozásához a talasszofóbiában szenvedőkben.

A cápáktól való félelem okai

A selacophobia okai azonban nem teljesen ismertek számos hipotézis és elképzelés létezik ezzel kapcsolatban, és úgy gondolják, hogy nincs egyetlen eredeti ok, hanem ez a félelem számos tényezőből ered.

Az e tekintetben mérlegelt hipotézisek egyike Seligman felkészülési elmélete, amely kimondja, hogy egyes fóbiák filogenetikailag öröklődő komponens így könnyebben félünk bizonyos ingerektől.

Ez az elmélet általában a pókoktól, kígyóktól vagy rovaroktól való félelemhez kapcsolódik, mivel a miénk az ősöknek meg kellett tanulniuk, hogy ezek a lények némelyike ​​veszélyes, és megbetegítheti őket. halál. Azok, akik elkerülték őket, valószínűleg nagyobb eséllyel élhetnek túl, így könnyen átterjedhet az elkerülésükre való hajlam.

Ugyanez vonatkozik a cápákra is. Habár nem olyan agresszívek, mint az irodalom és a mozi, amelyben rajzolják őket és az általuk okozott halálozások száma viszonylag alacsony, az igazság az, hogy valóban hatalmas, halálos potenciállal rendelkező ragadozók. Amikor őseink elkezdtek navigálni a tengereken és óceánokon, ezekkel az állatokkal való találkozás halált jelenthetett, így a félelem is ugyanúgy terjedhetett.

Egy másik tényező, amelyet figyelembe kell venni, az a mód, ahogyan megtámadják zsákmányukat: általában a cápákat lent támadnak, a mélyből, hogy sok zsákmányuk ne láthassa az eljövetelt stroke. A üldözés meglepetése és bizonytalansága növelheti a félelmet, amelyet az olyan környezetek felé közelít, ahol ezek az állatok előfordulhatnak.

Ezen kívül egy másik lehetséges magyarázat vagy tényező, amelyet figyelembe kell venni, egy olyan traumatikus esemény megléte, amely a cápákkal kapcsolatos. Köztük lehet támadást elszenvedett vagy szemtanúja, halálát látott amelyet egy cápa okozott vagy ezen lények egyikének körülményes társulása egy pillanatnyi nagy fájdalommal vagy szenvedő.

Ebben az értelemben a mozi szerepét is figyelembe kell venni (valójában a Jaws-filmek miatt volt fellendülés az ilyen típusú fóbiákban) és a fikciós irodalomban, ahol ezek alakja olyan lények, mint a gyilkosok, akik emberi húst akarnak felfalni (eltúlzott és téves figura, mivel legtöbbjük nem támad meg embereket, kivéve hiba).

Az ilyen típusú filmeknek és dokumentumoknak való kitettség tanulást vagy asszociációt okozhat a cápa és a halál vagy fájdalom, ami egy olyan kognitív sémában rögzíthető, amely valamilyen stresszes eseménnyel ébred fel.

Kezelés

A selacophobia olyan állapot, amely szerencsére sikeresen kezelhető terápiában. Általános szabály, hogy a fóbiákat általában kezelik expozíciós terápiával vagy szisztematikus deszenzitizációval, amelyek a fóbiás ingernek való kitettségen alapulnak mindaddig, amíg a szorongás önmagában vagy a vele össze nem egyeztethető viselkedés végrehajtásához való hozzászoktatáson keresztül csökken.

Mindkét technika azt feltételezi, hogy az alany – bár fokozatosan – szembeszáll a fóbiás ingerrel, és nem annyira arra törekszik, hogy kiküszöbölje a fóbiás ingert. a szorongás és a félelem, valamint a sikeres kezelési képesség elérése (ami hosszú távon a eltűnés).

Ehhez létrejön az ingerek hierarchiája, amelyek különböző szintű szorongást generálnak, amelyek A terapeuta és a páciens megtárgyalja, majd az általuk generált szorongás mértéke alapján rendelik el. ők. Apránként, kezdve azokkal, amelyek közepes szorongást okoznak, az alany egyre inkább szorongást keltő ingerekkel fog szembesülni (Az egyik ingerről a másikra való átmenethez az alanynak legalább két egymást követő alkalommal be kell jelentenie a szorongás minimális vagy nem létező szintre való csökkentését).

Az ilyen típusú expozíciót bonyolult lehet in vivo végrehajtani, ami megnehezítheti a kezelést. Még így is lehetséges olyan helyzeteket exponálni, mint például sétálni a tengerparton, úszni vagy vitorlázni a tengerben, vagy akár akváriumba menni, hogy megnézze ezeket az állatokat.

Ezen túlmenően, a mai technológiai fejlődés lehetővé tette a generációt magával ragadó és interaktív környezetek a virtuális valóság használatával, amely nagyban segíthet a selacophobia vagy más olyan fóbiák kezelésében, amelyek fóbiás ingere nehezen hozzáférhető. Néha fantáziadús expozíciót is alkalmaznak, néha pedig még a hipnózis is hasznos.

A releváns terápia másik típusa ezekben az esetekben a kognitív viselkedésterápia, különösen a kognitív átstrukturálás. Ezen keresztül kezelhető a maladaptív vagy diszfunkcionális kogníciók, félelmek, elvárások és hiedelmek halmaza, amelyek félelmet generálhatnak vagy fenntarthatnak.

Azokkal a helyzetekkel is foglalkozni kell, amelyek félelmet keltettek, különösen, ha az alany által átélt traumatikus eseménnyel állunk szemben. A cápák veszélyével kapcsolatos információkat és a velük kapcsolatos létező mítoszokat is meg kell vitatni.

A relaxációs technikák hasznosak lehetnek megtanulni ellenőrizni a szorongás szintjét, valamint a szorongásra adott inkompatibilis válaszként használni a szisztematikus deszenzitizálás során. Végül, ha szükséges, szorongásoldó gyógyszereket lehet alkalmazni a szorongás csökkentésére olyan helyzetekben, amelyek túlzott mértékű szorongást generálnak.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Amerikai Pszichiátriai Társaság. (2013). Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. Ötödik kiadás. DSM-V. Massón, Barcelona.