Elena Tecglen: "Vannak eszközök a negatív gondolatok kiküszöbölésére"

Sokféleképpen lehet értelmezni, hogy mi az emberi elme, és ezek közül sok beavatkozási paradigmákat eredményezett a terápia, az oktatás, a munka stb.

Közülük azok a víziók, amelyek a pszichét számítógépként értelmezik, nagyon keresettek, tekintettel arra, hogy milyen világosan ábrázolják a mentális folyamatokat. Ebben az esetben ezek egyikére, az NLP-re összpontosítunk, Elena Tecglen edző tapasztalata révén.

• Kapcsolódó cikk: "Az elme számítógépes elmélete: mi ez?"

Interjú Elena Tecglennel: mi az NLP?

Elena Tecglen Life Coach, akinek gyakorlata Palmában van, és az NLP része azoknak az elemeknek, amelyekkel napi szinten dolgozik. Ebben az interjúban röviden elmagyarázza, miből áll.

Mi az az NLP, magyarázzuk el valakinek, aki még soha nem hallott róla?

Az NLP a neuro-lingvisztikai programozás rövidítése. Ez a személyes kiválóság tudománya, amely technikákat, eszközöket és képességeket biztosít számunkra interperszonális kommunikáció, és a mindennapi életünkben megtanít hatékonyan cselekedni, gondolkodni és érezni és pozitív.

Hogyan jött létre az NLP koncepciója?

A neurolingvisztikai programozás az 1970-es években jelent meg, amikor két amerikai kutató, John Grinder (nyelvész) és Richard Bandler (matematikus, pszichoterapeuta, ill. számítógép-programozó) arra vállalkozott, hogy kiderítse, mi volt az oka annak, hogy 3 fiatal pszichológus (Milton Erickson, Virginia Satir és Fritz Pearls) több sikert ért el páciensei körében, mint a maradék.

Alapos vizsgálat után megállapították, hogy sikerük középpontjában a minták és a konkrét kommunikációs technikák használata áll. Arra a következtetésre jutottak, hogy ha részletesen megismerik azokat a mintákat és sikeres technikákat Ismertté tudták tenni, és így bárki átültetheti a gyakorlatba, és ugyanazokat az eredményeket érheti el. eredmények. Ily módon „magatartásmodellezők” lettek.

A "programozás" kifejezés azt jelenti, hogy ebből a szempontból az emberi elme számítógépként értendő?

Valójában a „programozás” kifejezés a kialakult mentális programok szervezési folyamataira utal, amelyek irányítják a mi működésünket gondolkodást és viselkedést, amelyeket hasonló módon programozhatunk, mint ahogy egy számítógépet bizonyos dolgok elvégzésére programoznak. funkciókat. Szóval nagyon érdekes és lenyűgöző belegondolni, hogy átprogramozhatjuk elménket.

Miért kezdett érdekelni ez a koncepció, mielőtt belemerült volna?

Edzői munkámhoz elengedhetetlen, hogy ismerjem azokat a technikákat, amelyeket az NLP kínál, mivel ezek részei azoknak az eszközöknek, amelyeket naponta használok coachingjaimmal a terápiáim során.

Milyen problémákat szoktak kezelni az NLP-n alapuló formákkal és beavatkozással?

Az NLP technikákkal kezelheti a fóbiákat, félelmeket, rossz szokásokat... Számos eszköz létezik a negatív gondolatok kiküszöbölésére, az erőt adó szokások lehorgonyzására, mint például a biztonság, a bizalom... az elme átprogramozható hatékony és pozitív cselekvésre. Röviden, az NLP megváltoztathatja az életét, és teljessé teheti azt.