Omfalofóbia (a köldöktől való félelem): okok és tünetek

Hallottál már az omfalofóbiáról? Arról az irracionális és aránytalan félelemről szól, hogy megérintjük vagy meglátjuk a köldököket. Ez egy nagyon ritka és nem gyakori specifikus fóbia.

Ez a félelem a saját vagy mások köldökére is kivetíthető. Ebben a cikkben megismerkedünk az omfalofóbia tüneteivel, okaival és lehetséges kezeléseivel.

• Javasoljuk, hogy olvassa el: "A létező 15 legfurcsább fóbia"

Omfalofóbia: a köldök fóbiája

Az omfalofóbia tehát egy specifikus fóbia, amelyet akkor diagnosztizálnak, ha a páciens életében valós romlás (vagy jelentős kellemetlenség) következik be. Ahogy előre sejtettük, mindig erős félelem van attól, hogy meglátja vagy megérintse a köldökét (a saját vagy mások köldökét).

A specifikus fóbiák szorongásos zavarok, amelyet a különböző diagnosztikai kézikönyvekben (DSM-5) annak tekintenek. Tehát az omfalofóbia egy szorongásos rendellenesség.

a köldökök

A köldök egy szó, amely a latin „umbiculus” és a görög „omphalos” szóból származik. A köldök egy hegből áll, amely a születésünkkor a köldökzsinór elszakadása után marad a hasunkon. Ez a heg a bőr mélyedését jelenti, mint egyfajta lekerekített "lyuk".

Sokféle köldök létezik, alakját, méretét stb. Az emberek túlnyomó többségének van köldöke.

Tünetek

Az omfalofóbia tünetei minden más egyszerű fóbia tünetei. Ne feledje, hogy ezek főként a következők.

1. Aránytalan és irracionális félelem

Az omfalofóbia fő tünete a köldököktől való intenzív, aránytalan és irracionális félelem.. Ez kiterjed a saját vagy valaki más köldökének megérintésére, meglátására stb.

Ez a félelem intenzív, mert magas, aránytalan, mert túlságosan nagy az intenzitása, figyelembe véve a félelem által kiváltott ingert. válasz (köldök, amely ártalmatlan és nem okozhat kárt), és irracionális, mert nem reagál az erre adott logikus reakcióra inger.

2. Elkerülés

Az omfalofóbia második tünete az elkerülés; vagyis az említett fóbiás személy mindenáron kerüli a köldök látását vagy érintését. Abban az esetben, ha feltétlenül látnia kell vagy meg kell érintenie egyet, nagy szorongással ellenáll egy ilyen helyzetnek.

Így, ezek az emberek ellenállhatnak olyan helyeknek, ahol az emberek félmeztelenül járnak (például strandok, úszómedencék stb.)

3. Interferencia

Az omfalofóbia és minden specifikus fóbia harmadik tünete a mindennapi életbe való beavatkozás. Más szóval, a fenti tünetek zavarják a beteg mindennapi életét, jelentős kényelmetlenséget vagy működési zavarokat okozva.

Ez azt jelenti: nehézségekbe ütközik olyan helyekre menni, ahol az emberek ing nélkül mennek, vagy olyan helyek, ahol az egyénnek nélküle kell maradnia stb. Más szóval, a beteg életének működése megváltozik.

4. Legalább 6 hónapig tart

Az omfalofóbia tünetei legalább 6 hónapig tartanak. Ez a kritérium az előzőekhez hasonlóan megfelel a DSM-5-nek (Mentális zavarok diagnosztikai kézikönyve).

Okoz

Az egyes fóbiák okai különbözőek lehetnek. Az omfalofóbia konkrét esetében a következőkhöz hasonló okokat találhatunk.

1. traumatikus helyzetek

Az a tény, hogy egy köldökhöz kapcsolódó traumatikus helyzetet éltek át Omfalofóbia megjelenését okozhatja. Példa lehet arra, hogy köldökfertőzést (omphalitis) szenvedett, más okból erős köldökfájdalmat szenvedett, köldöksérülést szenvedett stb.

2. helyettes kondicionálás

Ő helyettes kondicionálás Ez egy másik lehetséges oka a specifikus fóbiáknak; Olyan tanulási típusra utal, ahol a személy megfigyeli, hogy egy adott viselkedés milyen következményekkel jár egy másik személyre nézve (ezek a következmények általában negatívak).

Omfalofóbia esetén Előfordulhat, hogy aki ebben szenved, megfigyelte, hogyan szenvedtek mások a köldökhöz kapcsolódó állapottól. Például fertőzés, sérülés, köldökfájdalom. Ide tartozik az is, hogy sérült vagy deformálódott köldököt stb.

A helyettesítő kondicionálás történhet „élőben” (más emberek figyelésével) vagy „szimbolikus” módon (például filmeken keresztül).

3. szorongásra való hajlam

Az omfalofóbia másik lehetséges oka az hajlam vagy sebezhetőség (genetikai és biológiai) a szorongásos rendellenességekre. Ezt a sebezhetőséget néhány embernél megfigyelték, és különböző tanulmányok igazolták.

4. családi minta

Családi mintákról is beszélhetünk az omfalofóbia esetében; Valóság, hogy megnő annak a kockázata, hogy egy adott fóbiában szenvedünk, ha a családunkban is vannak olyan tagok, akik szintén szenvednek ettől.

Vagyis bizonyos módon A fóbiák „örökölhetők” is, akár genetikailag, akár abból, hogy negatív gondolatokat hallottunk a köldökrőla családtagok által.

Kezelés

Különféle kezelések léteznek bizonyos fóbiákra, valamint különösen az omfalofóbiára. A főbbek a következők.

1. expozíciós terápia

Ban,-ben expozíciós terápia arról van szó, hogy fokozatosan kiteszi a pácienst a köldöklátás és érintés helyzetének. Ez hierarchián keresztül történik, vagyis a lista első elemei olyan ingerek lesznek, amelyek kevesebb szorongást okoznak, és a lista előrehaladtával a tételek egyre többet okoznak szorongás.

A páciens ki lesz téve ezeknek az elemeknek, amelyek a köldök látásával vagy érintésével kapcsolatos helyzetek. Például a lista első eleme lehet, hogy „X” percet töltünk azzal, hogy messziről figyeljük a félmeztelen embereket. A második, hogy egy kicsit közelebbről lássuk ugyanazokat az embereket. A harmadik, a köldök közelítése stb., a lista végén pedig a köldök érintésével járó helyzetek.

2. kognitív terápia

A kognitív terápia Ez egyfajta pszichológiai terápia, amelynek fő technikája a kognitív szerkezetátalakítás. Ez az omfalofóbia esetében azon fog alapulni, hogy a pácienst megtanítsuk azonosítani a fóbiájával kapcsolatos diszfunkcionális és irracionális gondolatait (azaz a köldökkel).

E gondolatok (más néven kognitív torzulások) azonosítása után a pácienst megtanítják keresni alternatív gondolatok, amelyek reálisabbak és igazodnak a valósághoz és a „veszélytelenséghez”. köldökök.

A cél az, hogy ezek a köldökkel kapcsolatos gondolatok eltűnjenek, és helyükre pozitívabb, reálisabb és alkalmazkodóbb gondolatok lépjenek.

3. Gyógyszertan

A gyógyszereket speciális fóbiák esetén is alkalmazták (főleg anxiolitikumok és antidepresszánsok), bár igaz, hogy a gyógyszeres kezelés Mindig pontosnak és/vagy átmenetinek kell lennie, valamint a kezelés adjuvánsaként vagy kiegészítőjeként pszichológiai.

Más szóval, a pszichotróp szerek felhasználhatók a páciens szorongásának „csillapítására”, és így megkezdhetik a vele való együttműködést. pszichoterápia.

A valóság az, hogy ha a mögöttes problémát nem kezelik (a fóbiával kapcsolatos irracionális gondolatok, intenzív félelem expozícióra stb.), a gyógyszerek nagyon korlátozottak lesznek ebben a rendellenességben (vagy bármely más fóbiában). különleges).

Bibliográfiai hivatkozások:

• American Psychiatric Association –APA- (2014). DSM-5. Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. Madrid: Pánamerikai.

• Belloch, A., Sandin, B. és Ramos, F. (2010). Pszichopatológiai kézikönyv. I. és II. kötet. Madrid: McGraw-Hill.

• Pérez, M., Fernández, J.R., Fernándes, C. és Barátom, I. (2010). Útmutató a hatékony pszichológiai kezelésekhez I. és II.:. Madrid: Piramis.

• Nemzetközi anatómiai terminológia. "Köldök". (2001). P. 4. Panamerican Medical Editorial.