Orthosiphon: ennek az élelmiszernek a tulajdonságai és jellemzői
Az ortozifon (Orthosiphon aristatus) egy lágyszárú növény amely Ázsia és Ausztrália bizonyos területein nő, hogy a teát gyógynövényként használjuk formájában Java teaként ismert infúzió. Ez egy természetes erőforrás, amelyet napi rendszerességgel használhatunk étrendünk kiegészítésére.
Az ortoszifon tisztító és emésztést elősegítő tulajdonságai miatt az utóbbi időben egyre népszerűbb az egészségjavító természeti erőforrás. Lássuk, milyen tulajdonságai vannak, és milyen előnyöket kínál a tea formájában történő felhasználása.
Az ortoszifon, egy fogyókúrás növény
Az Ortosiphon hatékonyságáról ismert megoldja a szervezetben a folyadékvisszatartással kapcsolatos problémákat, egy jelenség, ami miatt ennek a mennyisége nő. Valójában a jávai tea használata sok területen hagyományos, ezért terápiás és gyógyászati segédeszköznek tekintik ezt a növényt.
Jelenleg továbbra is széles körben használják, különösen súlykontroll kúrák kiegészítéseként. Természetesen egy adag Java tea bevétele nem okoz csodás hatásokat, nem okoz hirtelen fogyást vagy zsírégetést. rövid távon (mivel ez egy sokkal összetettebb folyamat, ami attól függ, hogy mit eszünk és milyen gyakorlatokat végzünk), de ez egy jó módszer nak,-nek
teljesebbé tenni a fogyási terveket.- Érdekelheti: "7 egészséges snack (nagyon könnyen elkészíthető)"
Java tea tulajdonságai
Ezek az ortoszifon testünkre gyakorolt hatásainak fő jellemzői:
1. Kiváló vízhajtó
A Java tea fő előnye, hogy nagyon hatékonyan küzd a folyadékvisszatartás ellen, amit sokan Néha ez a felelős a túlsúly nagy részéért, amit tudtunkon kívül kizárólag a túlsúly felhalmozódásával társítunk. zsír.
Általában az ortozifon megkönnyíti a vesék munkáját, így "ne halmozódjon fel a munka", és ne gyulladjanak be attól, hogy nem bírják. Éppen ezért nem csak a folyadék felszabadulását segíti, hanem tisztító hatást is fejt ki és segít semlegesíteni a szervezetben jelen lévő mérgező anyagokat. Éppen ezért böjtöléssel is használható, ezek tisztító hatásának fokozására.
2. Segíti a zsírégetést
A Java tea bevitele önmagában nem szolgálja a bennünk felhalmozódó zsírtartalékok elégetését testet, de ettől könnyebben égnek a napi gyakorlatokkal, mint fellépünk.
Ezt fontos figyelembe venni, mert az ortoszifon csak abban segít a fogyásban, amelyben lehetővé teszi a folyadék felszabadulását, de a zsírt nem "falja meg"..
Ebben az értelemben jó az ortoszifon használatát egyszerű edzéstervekkel kombinálni, például hetente legalább háromszor félórás kocogással.
3. Küzdj a magas vérnyomás ellen
Az Orthosiphon nemcsak nagyon jó vízhajtó, hanem hatással van a koleszterinre és a trigliceridekre amelyek áthaladnak a vérben, és artériás magas vérnyomást és veszélyes tamponádokat okozhatnak. Magas káliumtartalma nagy segítséget jelent a keringési rendszer jó közérzetének fenntartásához. Ily módon a szívnek nem kell erőfeszítéseket tennie, és kevesebb kopást szenved.
Azonban ezen okok miatt hipotenziót is okozhat azoknál, akik hajlamosak erre.
Hogyan készítsünk Java teát
Ha úgy gondolja, hogy ennek a vízhajtónak a használata jól illeszkedhet az egészséges táplálkozási tervébe, Java tea készítéséhez kövesse ezeket az egyszerű lépéseket.
- Forraljuk fel a vizet egy kis serpenyőben.
- Adjunk hozzá egy evőkanál száraz orthosifint.
- Kapcsolja ki a tűzhelyet vagy a kerámia főzőlapot, fedje le az edényt, és hagyja negyed órát pihenni.
- Szűrjük le a tartalmát és tálaljuk egy csészében.
Az ajánlott dolog ne igyon naponta egy csésze Java teánál többet, és mennyisége a méretétől függ; Ennek eldöntéséhez használd a józan észt, és gondolj arra, hogy az egy ülésben megiható teamennyiség a legkisebb kellemetlenséget vagy kényelmetlenséget sem okozhatja. Használhatja reggelire vagy vacsora után.
Illetve, ha nem szereti a Java tea ízét (elég keserű), az ortoszifont kapszulában is fogyaszthatja.
- Kapcsolódó cikk: "A chia mag 10 jótékony hatása a testedre és a lelkedre"
Java tea ellenjavallatok
Az Orthosiphon nem gyógyszer, ezért normális, hogy mértékkel szedve nem okoz káros hatásokat, hacsak nem alakul ki allergia a Java tea összetevőire. Azonban igen vannak olyan lakossági csoportok, amelyeknél ajánlott orvoshoz fordulni mielőtt ezt a természetes gyógymódot használná. Ezek az emberek azok, akik az alábbi rendellenességek bármelyikét mutatják:
- Veseelégtelenség
- epe problémák
- alacsony vérnyomás
- Szív problémák
- dyspepsia
Kívül, azoknak, akik követik a gyógyszeres tervet, kerülniük kell az ortozifon szedését hogy ne zavarja ezt az anyagot, hacsak az orvos másként nem jelzi. Általánosságban elmondható, hogy az egészségügyi rendszer képzett szakemberei által felügyelt orvosi kezeléseknek elsőbbséget kell élvezniük a gyógynövényboltokban és a gyógyszertárakban végzett alternatívák keresésével szemben.