Három válaszreakciós rendszermodell: mi ez, alkatrészek és jellemzők

A szorongás és más érzelmek nem csak az elménkben nyilvánulnak meg. A katasztrofális gondolatok és az érzelmi kényelmetlenség mellett a szorongás tic érzést okoz, felgyorsítja a légzést, a szívünk heves, sőt emésztési zavarokat is okoz.

Az érzelmekkel megnyilvánuló válaszok három típusa létezik: kognitív, viselkedési és fiziológiai. Ez a három dimenzió a szorongáshoz kapcsolódik, de nem kell, hogy kéz a kézben járjanak.

A hármas válaszrendszer klasszikus modell amely ezt a három érzelmekkel kapcsolatos dimenziót hangsúlyozza, odafigyelve a páciens viselkedésére és szervezetére anélkül, hogy pszichológiai szinten figyelmen kívül hagyná a folyamatait. Nézzük meg az alábbiakban részletesebben.

• Kapcsolódó cikk: "Érzelmi pszichológia: az érzelem főbb elméletei"

Mi az a hármas válaszrendszer?

A hármas válaszrendszer az a szorongás háromdimenziós elmélete, amelyet Peter Lang pszichológus dolgozott ki 1968-ban. Ez az elmélet, amelyet szerzője után Lang-modellnek is neveznek, annyiban háromdimenziós amely a szorongással kapcsolatos reakciók három típusát értékeli: kognitív, viselkedési és fiziológiai. Mielőtt ezt a modellt konceptualizálták volna, azt hitték, hogy az érzelmek és más pszichológiai folyamatok mindig belső természetűek, vagyis csak mentálisan vagy kognitívan fordulnak elő.

A Lang modell megjelenésével azonban Terjedt a gondolat, hogy egy probléma, különösen a szorongásos zavarok megközelítéséhez mind a belső szempontokat, mind a beteg gondolkodását értékelni kell., amellett, amit a tested fiziológiailag és viselkedésileg is tükröz, ez a hármas válaszrendszer alapgondolata. Emellett az is érvel, hogy bár összefüggenek, egyes válaszoknak nem kell együtt járniuk a mások, vagyis nem a kognitív, viselkedési és fiziológiai szférák nyilvánulnak meg ugyanazzal intenzitás.

A modell fő tétele

A hármas válaszrendszer elmélete Peter Lang megfigyeléseiből ered, amikor fóbiás betegeket kezelt szisztematikus deszenzitizálással. Ez a pszichológus megfigyelte, hogy páciensei válaszai ellentmondanak az érzelem egydimenziós modelljének., az 1960-as években széles körben elterjedt elméleti feltevés. Az egydimenziós modell szerint a kognitív, viselkedési és fiziológiai intézkedések korrelálnak a érzelmi problémák, mint például a szorongás, és hogy ha ezen intézkedések egyikében változás történik, az a másik kettőben is bekövetkezik.

Lang klinikai tapasztalatai azonban ennek az ellenkezőjét sugallták, mivel úgy látta, hogy van némi eltérés e három között. szorongásos esetek bemutatásakor és más érzelmekkel kapcsolatos pszichológiai problémák esetén is. Megnyilvánult egy hármas válaszrendszer, vagyis a kognitív, fiziológiai és viselkedési összetevők betegeknek nem kellett összefüggésbe hozniuk egymással, bár a fő problémához viszonyítaniuk kellett szorongás. Vagyis a válaszok megnyilvánulásának eltérő intenzitása lehet.

Rendszer összetevők

Ahogy jeleztük, Lang modellje fenntartja, hogy három különböző válaszszint figyelhető meg, amikor szorongással szembesülünk: kognitív, fiziológiai és motoros. Ennek a három tipológiának nem kell feltétlenül összekapcsolódnia vagy összefüggnie. és ugyanakkor intenzitása, érzékelése, időtartama és megjelenési pillanata betegenként változhat. Ennek oka a betegen belüli és külső ingerek jelenléte és hatása, a típuson túlmenően a választ kiváltó inger és természetesen az egyén jellemzői (különbségek Egyedi)

1. kognitív válasz

Lang modelljében a szorongást kiváltó inger jelenlétében az egyén elméjében megjelenő gondolatok és érzések halmazára adott kognitív válaszról van szó. Az érzések részéről beszélhetünk félelemről, aggodalomról vagy félelemről. Ami a gondolatok részét illeti, hogy néhányat említsünk, megvan eltúlozni az észlelt fenyegetés nagyságát, elképzelni a lehető legrosszabb forgatókönyveket, előre látni, hogy valami katasztrofális fog történni...

Mindez olyan érzésekhez vezethet, mint a bizonytalanság, az irányítás elvesztésének érzése, önmagunkkal kapcsolatos negatív gondolatok, például alacsony önbecsülés és csökkent önértékelés, döntésképtelenség, koncentrációs problémák és félelem, hogy mások észreveszik, hogy súlyos kényelmetlenséget érzel, vagy észreveszik, hogy szenvedsz szorongás.

2. motoros vagy viselkedési reakció

A motoros vagy viselkedési válasz arra utal azok a mozdulatok vagy cselekvések, amelyeket a páciens szorongás közben végez. Ez a fajta válasz két típusra osztható: közvetlen és közvetett válaszra.

2.1. közvetlen válaszokat

A direkt motoros válaszokat úgy nevezzük, mint azokat közvetlenül megfigyelhetők, de önkéntelenül. Az ilyen típusú reakciókban remegést, dadogást, ticket, általános motoros nyugtalanságot találunk...

Emellett megnyilvánulhat a motoros precizitás hiánya, valamint az összetett feladatok tanulási és végrehajtási problémái. Ezek a motoros jelek annyira zavaróak lehetnek, hogy olyan látszólag független folyamatokat is befolyásolhatnak, mint az emlékezet és az előíró diszkrimináció.

2.2. közvetett válaszok

A közvetett válaszok a következők a beteg által végrehajtott menekülési vagy elkerülő magatartások, amelyek bizonyos mértékig önkéntes, de nem abszolút kontroll alatt állnak. Ez a fajta viselkedés általában a másik két összetevőre reagálva jelentkezik hármas válaszrendszer, vagyis a megismerések (gondolatok és érzések) és a változások fiziológiai.

A viselkedési válaszok e tipológiája magában foglalja azokat a viselkedéseket, amelyek rövid vagy hosszú távon károsíthatják az egészséget egyéni vagy különféle problémákhoz vezethet: alkoholfogyasztás, dohányzás, tiltott szerek használata, nagy mennyiségű evés étkezés...

3. fiziológiai válaszok

A fiziológiai válaszok azok, amelyek akkor jelennek meg, amikor az autonóm idegrendszer és a szomatikus idegrendszer aktivitása némileg megnövekszik, valamint az endokrin válaszokkal kombinálva a Központi idegrendszer. Ezek a rendszerek részt vesznek azokban a válaszokban, amelyek szerves szinten jelentkeznek egy szorongást okozó ingerre, mint pl lehet fokozott szív- és érrendszeri aktivitás, izomfeszülés, izzadás, szájszárazság, zavarok emésztés...

A betegnek nem kell mindezen fiziológiai jeleket megmutatnia amikor szorongást okozó inger jelenik meg, de elmondható, hogy abban az esetben bármilyen megnyilvánulása és hosszú távú fenntartása negatív hatással lehet a fizikai egészségre az érintetté Például, ha állandóan szorong, és hosszú ideig nyilvánítja ki fiziológiai válaszait, ez okozhat problémák, mint például álmatlanság, gyomor-bélrendszeri diszkomfort, izomkontraktúrák, merevedési zavarok, tachycardia...

• Érdekelheti: "A pszichológia története: szerzők és fő elméletek"

Hasznosság a szorongásos zavarok diagnosztizálásában

A hármas válaszrendszer modellje nagymértékben használható a szorongásos rendellenességek diagnosztizálásában, mivel ha figyelembe vesszük, hogy a kognitív, a motoros és a fiziológiás nem egyforma intenzitással nyilvánulhat meg egy inger megjelenésekor szorongás esetén pontosabb differenciáldiagnózist lehet készíteni és az esetre megfelelőbb terápiás technikákat alkalmazni Konkrét.

Az interjú formájában készült szóbeli beszámolók egyik fő problémája, hogy jobban összpontosítanak a páciens kognitív és tisztán érzelmi területére., vagyis megkérdezik, hogy érzik magukat, amit tudni kell, de hogy érzik, azt nem értékelik pusztán szorongásos helyzetben viselkedik a pácienssel, aminek következtében a három válaszreakció manifesztálódik srácok. Ahhoz, hogy tudjuk, hogyan lehet segíteni a betegnek, túl kell lépni a belsőn, értékelni kell mindkét reakciót organikus, mint az inger előtti viselkedésük, olyan szempontok, amelyekről még maga a beteg sem tudhat teszi.

A hármas válaszrendszer modelljével ez érthető a szorongással kapcsolatos válaszok kontrollált kontextusban történő kiváltásának szükségessége. Emiatt maga Peter Lang is gyakran folyamodott olyan ingerekhez, mint a fényképek, szavak és hangok. pozitív, negatív és semleges komponenssel, ingerekkel, amelyek valamilyen érzelmet gerjesztettek a beteg. Ezeknek az ingereknek saját rendszerük van, a Nemzetközi Affektív Képrendszer (IAPS) és az International Affective Sound System (IADS).

Ugyanez a stratégia elengedhetetlen ma a szorongásos problémák, például a fóbiák észleléséhez és kezeléséhez. Annak ismerete, hogy a beteg szorongást érez, amikor fóbiás ingerrel szembesül, szükséges ahhoz, hogy diagnosztizálhassuk, mint beteg fóbia, de nem sok haszna van, ha nem megy tovább, és nem próbálja kideríteni, hogyan reagál arra, amit mond, és érez szorongás. Például, hogy segítsen egy betegnek arachnofóbia pókképeket lehet bemutatni neki, rögzítve, hogyan viselkedik, mit érez, és azt is, hogy milyen fiziológiai reakciók nyilvánulnak meg.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Alvarez, J., Aguilar, J., Fernandez, J. M., Salguero, D., és Pérez-Gallardo, E. R. (2013). Vizsgastressz az egyetemistáknál. Beavatkozási javaslat. INFAD Journal of Psychology, 1 (2), 179-188.
• Martinez-Monteagudo, M. C., angol, C. J., Cano-Vindel, A. és García-Fernández, J. m. (2012). Lang háromdimenziós szorongáselméletének kutatásának jelenlegi állása. Szorongás és stressz, 18 (2-3), 201-219. Felépült: https://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/35859/1/2012_Martinez-Monteagudo_etal_AnsiedadyEstres.pdf
• Sierra, J. C., Ortega, V., és Zubeidat, I. (2003). Szorongás, gyötrelem és stressz: három fogalom a megkülönböztetéshez. Mal-estar e Subjectividade/Fortaleza Magazine, 3 (1), 10-59. Felépült: https://www.redalyc.org/pdf/271/27130102.pdf
• Fernndez-Abascal, E. G., Guerra, P., Martinez, F., Dominguez, F. J., Munoz, M. A., Egea, D. A. és Vila, J. (2008). The International Affective Sound System (IADS): spanyol adaptáció. Pszichotéma, 20 (1).
• Jézus, m. YO. V. és Isabel, M. (2008). A kóros szorongás pszichofiziológiai mechanizmusai: klinikai következmények. A Granadai Egyetem szerkesztősége.
• Castellar, J. v. (1984). A szorongás pszichofiziológiai kísérletezésének terápiás vonatkozásai. Anuario de psicología/The UB Journal of psychology, (30), 45-58.
• Szíjak. (2020). Hármas válaszrendszer: a Lang-modell. Elme és Tudomány. Felépült: https://www.menteyciencia.com/triple-sistema-de-respuesta-el-modelo-de-lang/