Mi ez, és hogyan lehet elérni az örömöt?

Azokon a napokon, amikor úgy érezzük, hogy megszáll az öröm, jelenléte által díszítve és ragyogva sétálunk végig az utcán.. Egy pillanatra hatással van és áthatja az embereket, akikkel találkozunk, képes megváltoztatni egy teljesen idegen arcát. Mondhatni „fertőző”. Azért is "nagylelkű", mert természetszerűleg meg akarjuk osztani fénysugarait másokkal. Időnként óriási takaróvá válik, amely egy egész helyiségnél többet is befedhet, és az ablakain keresztül kitágul.

Az öröm néha bosszantó tud lenni, mert meglep minket, és nem tudunk vele mit kezdeni. Sokszor azt mondják nekünk, hogy "ne izgulj annyira", ami a megtartásának társadalmi konvenciójához kapcsolódik, mintha intelligensebb lenne közömbösséget mutatni vagy pókerarcot viselni. Az öröm jelenlétével elfelejtjük a napi gondokat, eszközül szolgál hogy az akadályok, amelyekkel nap mint nap szembesülnünk kell, ne kerüljenek, vagy ne nehezedjenek olyan sokba, minden lénynek emberek.

• Javasoljuk, hogy olvassa el: "Mi nem a boldogság? Boldogtalan öröm és boldog szomorúság"

Mi az öröm és hogyan érhetjük el?

Az örömmel az a probléma, hogy olyan tiszta és törékeny, mint az üveg. Az öröm varázsa megtörik, amint az ember megpróbálja átvenni az irányítást önmaga felett, vagy amikor eszünkbe jut a gondjainkat okozó gondjaink., félelmeinktől, vagy fekete felhőinktől, amelyek minden nap fenyegetően vesznek körül bennünket, véget ér az öröm, amikor emlékezünk az „óriásra”, amellyel szembe kell néznünk, és elhisszük, hogy nincs erőnk hozzá csináld.

Ez az „uralmat magunkra vevő” cselekvés, amikor ráébredünk, hogy túlcsordul az öröm visszatükröződik a testünkbe írt merevség mozgása, felegyenesedünk és visszatérünk állapotunkba szokásos. Ebben az értelemben az öröm egy átmeneti felemelkedés, amely akkor éri el a csúcsát, amikor emlékezünk az életbenlét súlyára.

Az igaz, hogy nem maradhattunk örökké az öröm állapotában, ez értelmét vesztené, hiszen nem állna ki semmilyen háttérsíkból, és saját magunkat látnánk állandó eufória felhőjébe burkolva, ami hiúságba és túlzásba vezethet érzékiség.

Öröm és konformizmus

Az öröm nem állapot, hanem múló megjelenés. Az egyik „boldog” emberre utal, de ez egy jellemvonáshoz kötődik. Az öröm betör és eltűnik. Néha inkább a konformizmus és a rutin nyugalmát részesítjük előnyben az öröm megrázkódtatásával szemben, sokszor ott menekülünk, a mi biztonságos kis helyünk, mivel általában az örömből a szomorúságba, az eksztázisból a gyötrelembe vagy a fényből a szomorúságba megyünk sötétség.

Az öröm diadalmas hangsúlya, az örömteli képesség és a terápia fontossága, hogy boldogabbak legyünk, mert a terápia lényege, hogy boldogabban éljünk. Öröm az önmagunkon végzett hosszú és kemény munka sikeréből is, ahol megérthetjük és begyógyíthatjuk repedéseinket, sebeinket, őseink félelmeinket, korlátainkat, valamint azt, hogy képesek vagyunk hinni és birtokolni erősségeinket, és követni az utunkat ahhoz, amit akarunk lenni.

Olyan lények vagyunk, akiknek rendelkezniük kell úti céllal, tudják, merre tartunk, sokszor eltévedünk és Amit sokan depressziónak hisznek, az megjelenik, de nem arról van szó, hogy depressziósak vagyunk, hanem arról, hogy azok vagyunk zaklatott. Letértünk az útról, amerre megyünk. A pszichoterápia kulcsfontosságú az önismeret és a megértés ezen állapotának eléréséhez..

Valamikor az öröm egyben győzelmet is jelent, minden örömnek diadalmas kiejtése van, és többen is többször osztoznak rajta. Például megoszthatja az örömét, hogy megnyert egy focimeccset, örömét a születés, egy évforduló vagy egy friss diplomás diadalának örömében. Amit nem vesz el abból, hogy egyedül lehet örömet érezni, és szerintem ez a maximális állapot, amit elérhetünk.

Ahhoz, hogy az öröm az egész életen át megmaradjon, fontos megtalálni az összhangot aközött, ami az ember, és ami lenni szeretne. Véletlen egybeesés a folyamatos megújulás állapotában, és állandóan aktív a gondolat és a jövő iránti vágy között. Akkor leszünk képesek átélni és érezni az örömöt, mint általában a boldogabb hangulatot, ha elkötelezzük magunkat, hogy jobban kezeljük magunkat, amit terápiával érhetünk el.