Mi az a boxterápia? Boksz és Parkinson-kór

Az élet a legjobb paradoxon, odáig, hogy a sok víz ivása káros, és minden megoldás megelőzi a problémát. Ezzel a humoros filozófiai gondolkodással lépek be, hogy megpróbáljam megmagyarázni a létezés összetettségét. Az emberi faj biztonságot érez az olyan linearitásokban, mint az élet és a halál. Ezek közé tartozik az az összefüggés, hogy a boxolás Parkinson-kórt okozhat.

Ez az írás nem egy párhuzamos világ, csak egy rövid kitekintés egy új perspektívára ezen a spektrumon belül, az úgynevezett bokszban és annak különböző többdimenziós előnyeivel. Mint korábban említettük, van némi összefüggés az ökölvívás és a különféle kedvezőtlen állapotok, köztük a Parkinson-kór között. Az egyesült államokbeli Mayo Clinic szerint a Parkinson-kór az idegrendszer progresszív rendellenessége. mozgást érint, ahol a tünetek fokozatosan alakulnak ki, néha alig észrevehető remegéssel egyben kéz.

A remegés gyakori, de a rendellenesség gyakran okoz merevséget vagy mozgási lassúságot is. A bokszban a legismertebb Parkinson-kór a modern idők legelismertebb bokszolója, Muhammad Ali esete. King és Horak (2009) tanulmányai szerint a bokszgyakorlatokról, amelyek között szerepel egy kombinált edzésprogram is A Parkinson-kórban szenvedő betegek ütései, keresztezései és horogjai azt jelezték, hogy a mozgékonyság, a sebesség és a hátrafelé járás javítottak.

• Javasoljuk, hogy olvassa el: "Parkinson-kór: okok, tünetek, kezelés és megelőzés"

Milyen előnyei lehetnek a boksznak?

2020-ban Urrutia és munkatársai kísérleti tanulmányt végeztek azzal a céllal, hogy meghatározzák, hogy a boksz gyakorlat a magas intenzitás hatással van az alvás minőségére és a nappali álmosságra azoknál az embereknél, akiknél Parkinson. 15 fős részvételi mintán egy 6 hetes nagy intenzitású érintésmentes box programban jelentősen csökkent a depressziót, és az alvásminőség javulását és az álmosság csökkenését mutatták ki napi.

Ugyanebben az évben Dawson és munkatársai retrospektív megfigyeléses vizsgálatot végeztek, amelyben a bokszprogram hatásait vizsgálták. non-contact Rock Steady Boxing (RSB) klinikailag releváns eredményméréseken 62 betegnél Parkinson. A program kezdetétől a befejezéséig tartó változások felmérésére a kutatók STS-tesztet adtak a résztvevőknek. (ülni és állni) 30 másodpercig, a Timed Up and Go (TUG) teszt, az életminőség felmérés (EQ-5D) és az elégedettségi felmérés elemezte. Az eredmények az STS és TUG tesztek jelentős javulását tükrözték azon résztvevők esetében, akik befejezték az első vagy második RSB-ülést. Ezek az eredmények az RSB előnyeit jelzik a Parkinson-kórban szenvedők számára.

A boxterápia tudománya

2021-ben Horbinski és munkatársai egy 98 Parkinson-kóros résztvevőből álló kohorszban értékelték a boxterápiás kezelés hatásait, és bevonták a az esések kockázata, mint elsődleges végpont, és egyéb teljesítménymutatók, például az, hogy a résztvevők hányszor tudtak felállni a székből 15 év alatt másodpercig, álljon mindkét lábon 30 másodpercig, álljon fel a talajról, járjon normálisan, érintse meg a sarkot a lábujjhoz, keresztezzen és sétáljon hátra, mint végpont másodlagos.

Mivel a boxterápiában részt vevők longitudinális nyomon követése a COVID-19-hez kapcsolódó zárlatra is kiterjedt, a kutatók a karantén és az ezzel járó boxterápia átmeneti leállításának hatását vizsgálták a eredmények. Az eredmények azt tükrözték, hogy az önbevallásban szereplő bukások átlagos száma havonta résztvevőnként 87%-kal csökkent a boxterápia során.. A COVID-19 miatti zárlat alatt hónapról hónapra nőtt a résztvevők száma.

A nők és a 65 év felettiek számoltak be a legnagyobb növekedésről a bezárás időszakában. A blokád utáni boxterápia újrakezdése az esések újabb csökkenését eredményezte. Kvantitatív teljesítménymutatók, beleértve az ülő helyzetből való állást és az a láb, nagymértékben tükröződött az esések mintázatának csökkenésében az előtti és utáni blokkolása.

Meg kell jegyezni, hogy bár a tudományos bizonyítékok megnövekedtek a box-alapú kezelésekkel kapcsolatban, figyelembe kell venni, hogy ezek bizonyos bokszgyakorlatok, és minden eset eltérő.. Ez azt jelenti, ahogy Horbinski és társai fogalmaztak, tekintettel a világ népességének öregedésére az olyan neurodegeneratív állapotok, mint a Parkinson-kór, egyre gyakrabban fordulnak elő gyakori. A Parkison-kór különösen krónikus kockázatkezelési probléma, ahol a hangsúlyt az esések kockázatának csökkentésére helyezik, mivel az ilyen esések gyakran másodlagos traumát eredményeznek, amelynek kezelése költséges, csökkenti az életminőséget és növeli halálozás.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a különféle fizikai terápiák és gyakorlatok nemcsak csökkenthetik a idővel csökken a betegek száma, de azt is lehetővé teheti a betegeknek, hogy visszaszerezzenek abból, amit a kezdete előtt elveszítettek terápia. A bemutatott információkat figyelembe véve megállapítható, hogy ez az írás teljesítette azt a célt, hogy feltárja a boksz különböző dimenzióit és formáit. megváltoztatják az életeket, és ez az oka annak, hogy több multidiszciplináris, bokszalapú kutatásra van szükség a fiatalok jólétének növelése érdekében. emberek.