Hogyan lehet felismerni a szorongásos zavarokat?

Jelenleg a szorongásos zavarok társadalmunk egyik fő mentális egészségügyi problémájává váltak. Ezek a rendellenességek nagy szenvedést okoznak az emberekben, akadályozzák működésüket és korlátozzák autonómiájukat. Ebben a cikkben, részletesen megvizsgáljuk, mi a szorongásos zavar, jellegzetes klinikai jellemzői, a DSM-5 szerinti diagnosztikai kritériumok, a hatékony értékelési módszerek, az alkalmazott terápiás technikák és a kapcsolódó társbetegségek.

Mi az a szorongásos zavar?

A szorongásos zavar olyan állapot, amelyben az emberek előre látják a jövőbeli károkat vagy csapásokat. Kellemetlen érzelmek és pszichoszomatikus tünetek kísérik. Ez egy olyan válasz, amely akkor jelenik meg, amikor észleljük, hogy veszélyben lehetünk, és nem találunk megfelelő stratégiát ennek kezelésére.

A szorongásos zavarok tünetei

A leggyakoribb tünetek közé tartozik a légszomj, szorító érzés a mellkasban, a veszély érzése, nyugtalanság, túlterheltség, a test elzáródása. gondolatok, cselekvési nehézségek, motoros nyugtalanság, figyelési nehézségek, kérődzés és torz gondolatok, többek között mások.

• Kapcsolódó cikk: "Mi a szorongás: hogyan lehet felismerni és mit kell tenni"

A normál szorongás és a szorongásos zavar közötti különbségek

A normál szorongás az, hogy az embereknek meg kell tudniuk oldani a helyzeteket, és segíteniük kell őket abban, hogy jobban meg tudják oldani az eléjük tárt problémákat. Éppen ellenkezőleg, úgy vélik, hogy szorongásos zavarról van szó amikor az embernek túlzott szorongása van, amikor a legtöbb ember nem tenné és képtelenné tenni a személyt egy cselekvés végrehajtására. A szorongás tüneti megnyilvánulásai a személy pszichológiai jellemzőitől függően eltérő módon jelennek meg.

Hogyan lehet felismerni a szorongásos zavarokat?

A betegek szorongásos zavarának kimutatására és értékelésére, különféle értékelési módszereket alkalmaznak. Az egyik leggyakoribb a pszichológiai interjú, amely lehetővé teszi a részletes információk megszerzését és a szorongás funkcionális elemzésének elvégzését. Ez a funkcionális elemzés figyelembe veszi az előzményeket és a kiváltó okokat, a viselkedést és a

a szorongás következményei. Az interjú mellett speciális skálák és kérdőívek is használhatók, mint például a Hamilton skála és a STAI State-Trait szorongásos kérdőív. A szorongásos zavar diagnosztizálása bizonyos populációkban, például gyermekekben, serdülőkben vagy idősebb felnőtteknél további kihívásokat jelenthet. Fiataloknál a szorongásos zavarok számának növekedését figyelték meg a siker elérésére irányuló nyomás miatt, magas elvárások és a közösségi hálózatok hatása. Gyermekeknél és serdülőknél a szorongásos tünetek eltérően nyilvánulhatnak meg, mint pl túlzott aggodalomra ad okot önmaga és mások biztonsága iránt, valamint gyenge tanulmányi és társadalmi teljesítmény érintett.

A szorongásos zavar korai felismerése elengedhetetlen a krónikussá válásának és a súlyosabb problémák kialakulásának elkerülése érdekében. Néhány korai figyelmeztető jel a hangulati ingadozások, a túlzott aggodalom, a kellemes tevékenységektől való elzárkózás és a napi rutin zavarai. Ezen tünetek jelenlétében javasolt szakember segítségét kérni a megfelelő értékelés és útmutatás érdekében.

• Érdekelheti: "Mentális egészség: meghatározás és jellemzők a pszichológia szerint"

A szorongásos rendellenesség értékelési technikái

A szorongás értékelésének egyik fő módszere az pszichológiai interjút készíteni elegendő információ beszerzése ahhoz, hogy funkcionális elemzést lehessen végezni a történésekről. Ebben a funkcionális elemzésben az A-B-C modell szerint figyelembe kell vennünk a Háttér és a kiváltó tényezőket, a Viselkedést és a viselkedés következményeit. Egyszer kész, hipotézissorozatot állíthatunk fel a szorongás viselkedésével kapcsolatban és így később pszichológiai eszközöket tudjon kínálni az embernek saját szorongásának megismeréséhez és kontrollálásához.

Ugyanígy a szorongás értékelésére is használhatunk speciális skálákat és kérdőíveket, mint például a Hamilton-skálát és a STAI State-Trait szorongásos kérdőívet.

• Kapcsolódó cikk: "Mi várható és mit nem várhat el a pszichológiai terápiától"

Kihívások a szorongásos zavar diagnosztizálásában

Az elmúlt években, a szorongásos zavarok számának növekedését figyelték meg a fiatal és serdülő populációban. A szakirodalom azt állítja, hogy az ember saját kémiája, személyiségjegyei, genetikája és környezete egyaránt hozzájárul a szorongásos zavarok kialakulásához. Meg kell jegyezni, hogy a legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy a siker elérésére irányuló nyomás, a fiatalok magas elvárásai és a közösségi hálózatok a szorongással kapcsolatos tényezők lehetnek.

A gyermekek és fiatalok tünetei hasonlóak a felnőttekéhez, bár általában megfigyelhető, hogy hajlamosak aggodalomra. túlzott a biztonságuk és a körülöttük lévők, a saját teljesítményük vagy az olyan események miatti aggodalma miatt, amelyeknek nem szabadna reakció.

A szorongásos zavarok korai felismerése

A szorongásos probléma korai felismeréséhez figyelembe kell vennünk néhány olyan változást, amelyet az ember maga tapasztal. Például, ha gyakran érzi magát ingerlékenynek vagy szomorúnak túlzott aggodalom ami megzavarja a napi fejlődést, abbahagyja a korábban örömet okozó tevékenységeket, vagy megváltoztatja a napi rutinokat.

Fontos, hogy ezt a problémát időben felismerjük, mivel a szorongás krónikussá válása súlyosabb problémákhoz vezethet mentális egészség (depresszió, kábítószer-használat, sőt öngyilkosság), valamint egyéb fizikai problémák (krónikus fájdalom és emésztési problémák, pl. mások). Éppen ezért, ha valaki az előzőekben tárgyalt változások vagy tünetek bármelyikét tapasztalja, Javasoljuk, hogy forduljon szakemberhez, aki eligazítja és segít Önnek.

• Érdekelheti: – Mikor kell pszichológushoz mennem?

A szorongásos zavarok diagnosztikai kritériumai és specifikus altípusai

A DSM-5 diagnosztikai kritériumai a következők:

Túlzott szorongás és aggodalom (rettentő várakozás)

Több napig jelentkezik, mint amennyit hiányzott. Ezeknek a tüneteknek legalább hat hónapja fenn kell állniuk, különféle eseményekkel vagy tevékenységekkel kapcsolatban (például munkahelyi vagy iskolai tevékenység).

Az aggodalomkezelés hiánya

Az egyén nehezen tudja kontrollálni az aggódást.

Tünet felhalmozódás

A szorongás és az aggodalom a következő hat tünet közül háromhoz (vagy többhez) társul (és legalább néhányhoz). a tünetek több napja voltak jelen, mint az elmúlt hatban hónapok):

• Nyugtalanság vagy a csapdába esettség vagy a szélén való helyzet érzése.
• Könnyű elfáradni.
• Koncentrációs nehézség vagy üresedés.
• Ingerlékenység.
• Izomfeszültség.
• Alvási problémák (elalvási vagy elalvási nehézség, vagy nyugtalan, nem kielégítő alvás).

egyéb következmények

A szorongás, aggodalom vagy fizikai tünetek klinikailag jelentős szorongást vagy károsodást okoznak a szociális, foglalkozási vagy más fontos működési területeken.

A zavar nem tudható be valamely anyag élettani hatásának (pl. például gyógyszer, gyógyszer) vagy más egészségügyi állapot (pl. például hyperthyreosis).

Terápiák a szorongásos zavarok kezelésére

A szorongás kezelésére az egyik legnagyobb tudományos bizonyítékkal rendelkező terápia az Kognitív-viselkedési terápia és fokozatos expozíció a szorongást kiváltó helyzeteknek; vele dolgozhatunk a szorongással és enyhíthetjük és/vagy megszüntethetjük annak tüneteit. Ez a terápia abból áll, hogy azonosítja a torz gondolatokat és viselkedéseket, és felváltja azokat adaptívabbakkal. A fokozatos expozíciós munka abból áll, hogy lehetővé teszi a személy számára, hogy fokozatosan tegye ki magát a helyzeteknek averzívumok, amelyeket a felhasználó a pszichológussal együtt azonosít az elemek skáláján keresztül, amelyek generálnak szorongás.

Szorongással összefüggő társbetegségek

Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy a szorongásos zavarban szenvedő betegek 80%-a más mentális patológiákkal társul.

Sok esetben szorongásos zavarok Ezek nagy érzelmi felelősséggel, valamint genetikai és környezeti tényezőkkel kapcsolatosak.. Hasonlóképpen sok esetben a depresszióhoz és a személyiségzavarokhoz kapcsolódó rendellenességekhez kapcsolódnak. Ez az összefüggés a korábban leírt kórképek súlyosbodását és rosszabb prognózisát okozhatja, tehát ha Ha kezeljük és kordában tartjuk a szorongást, jobban tudunk dolgozni a másik betegséggel, és nem romlik a szorongás tünetek.

Összefoglalva, a szorongásos zavar olyan mentális állapot, amely nagy szenvedést okoz az emberekben. Megkülönböztető klinikai jellemzői, DSM-5 diagnosztikai kritériumai és hatékony értékelési módszerei lehetővé teszik, hogy megfelelően azonosítsuk és értékeljük ezt a rendellenességet. A leghatékonyabb kezelés az kognitív viselkedésterápia, amely olyan technikákat tartalmaz, mint a fokozatos expozíció. A megfelelő terápiás megközelítés érdekében fontos figyelembe venni a kapcsolódó társbetegségeket és a különböző populációkban jelentkező specifikus kihívásokat. A korai felismerés és az időben történő kezelés elengedhetetlen a szövődmények megelőzéséhez és a szorongásos zavarban szenvedők életminőségének javításához.

Szerző: Cristina Alfaraz, a Mentalia Vitoria általános egészségügyi pszichológus igazgatója.