A bevándorlás pszichológiai hatása: túl a bevándorlási ígéreten

Kedves bevándorló olvasó, szeretnék beszélni veled valamiről, amiről általában nem esik szó a hírekben, mint például: „Kivándorolt, és most több ezer dollárt keres hetente”. A jelenlegi migrációs ígéret azt feltételezi, hogy a kivándorlás megszabadít minket a kapitalizmus általi szenvedésektől, amely a valóság, az elménk, a szubjektivitásunk és a testünk által okozott következmények elkerülésének illúzióját kínálja.

Ez egy varázslatos és totalizáló képletre utal, amely kitörli az egyenletből minden ember szubjektivitását, és arra késztet, hogy megoldjuk a nehézségeinket, vagy feltételezzünk. életfrissítés anélkül, hogy ez azt jelentené, hogy a testünkön, egyediségünkön és a vándorlási valóságon áthaladunk, ami azt jelenti, hogy egy világot újra összerakunk egy másikban hely. A kockázat azzal jár, hogy amikor ez megbízatássá válik, és az elvárások nem teljesülnek, akkor a strand előtt gyötrődve kérdezzük meg magunkat: Nem kellene jobban éreznem magam?

Mit jelent érzelmileg a bevándorlás?

Milyen is valójában a bevándorlás, és milyen pszichológiai következményekkel járhat ez a mozgósító folyamat? Kivándorolni annyit jelent, mint valaha a mássággal találkozni, hogy más életformák, viszonyulási módok és más normák léteznek. Elmerülni egy új világban, más éghajlattal, szagokkal és tárgyakkal.

Ha olyan helyre vándoroltál ki, ahol nem beszélik az anyanyelvedet, az is lehet, hogy olyan gyereknek érzi magát, aki nem tud beszélni, aki elszakad a helytől, de felnőtt és meg kell keresnie a megélhetését.. Újra felépítjük az életet, a világban való létezés és létezés új módját, önmagunk támogatását az új valóság által kínált elérhető horgonyokban. Ez az új konstrukció sok lehetőséget nyithat meg, de viszont nagy mozgósítást fog jelenteni pszichés szinten.

De milyen pszichológiai következményekkel jár a bevándorlás és az új kultúrához való alkalmazkodás? Az új helyhez való alkalmazkodás, a külső változás igényt generál a belső, pszichés munkára, vagyis a psziché, a különböző folyamatok nagy mozgósítására. Ezért az érzelmek széles skálájával fog járni. Ki vagyok én ezekben az új társadalmi és kulturális koordinátákban? Hogyan viszonyulok ehhez az új helyhez? Hogyan valósíthatom meg itt életcéljaimat vagy céljaimat? Feltetted már magadnak ezeket a kérdéseket?

E kérdések mögött az identitás újragondolása áll. Az identitás összefügg azokkal a szimbolikus horgonyokkal, amelyek fenntartanak bennünket, és mindegyikük eszméihez.. Ez az, ami azt az érzést kelti bennünk, hogy különbözünk a másiktól, ami megkülönböztet bennünket. Mondhatnánk, hogy ez az a történet, amit elmondunk magunknak arról, hogy kik vagyunk. De ezt nem egyedül építjük, hanem tükörben a másikkal, aki folyamatosan visszaadja nekem az egység, a kialakult különbség érzését.

Ez egy támasz, amely megalapozza pozíciónkat a világban, helyet ad nekünk. Az elménk munkája pedig az lesz, hogy megpróbáljuk következetessé, ellentmondásmentessé tenni azt a történetet, amit magunkról mesélünk. Vagyis a koherencia fenntartása. És mi történik, ha kivándorolunk?

Amikor kivándorolunk, előfordulhat, hogy nincs ott néhány szimbolikus horgony, amely lehetővé tette identitásunk építését.. „Hiányzik a város Júliája” – mondja egy bevándorló. Természetesen az identitásunk nem tűnik el, de bizonyos horgonyok igen. És talán ez az új környezet valami mást ad vissza nekünk, amivel nem ismerjük fel magunkat, és furcsán érezhetjük magunkat. Mintha azt kérdeznénk magunktól: "Ki vagyok én, ha nem a város Júliája vagyok?"

Hogyan kezeljük ezeket az érzelmeket?

Az új helyhez való alkalmazkodás megköveteli az azonosítás és a dezidentiváció folyamatainak fejlesztését a hely eléréséhez saját szimbolikus, amely különbözik attól, amelyik az előző származási helyemen volt, és talán különbözik az új lakóiétól hely. Bár ezek az identitásunkat megkérdőjelező kérdések kevésbé stabil országokban hagynak minket, és kihívást jelentenek, kétségtelenül lehetőség a növekedésre is. Ha ezt az utat járja egy egészségügyi szakember segítségével, az segíthet még gazdagabbá tenni az élményt, és személyes növekedéshez vezethet..

Ez a folyamat viszont egy másik pszichikai munkát indít el, amely a gyászfolyamat. Amikor változunk, ha választunk valamit, mindig van nyereség, de ugyanakkor veszteség is. Ha nem vagyunk „a város Júliájának” az új helyen, az megnyílik számunkra, hogy újat találjunk identitásunk oldalai, de természetesen fájdalmat is jelent e hely elvesztése ismerős.

És ez hogyan érinti köreinket? A migráns gyásza párosul a barátok vagy a család bánatával, akiknek szembe kell nézniük az adott szeretett személy emigrációjával.. A bevándorló új élethelyzete forradalmat idézhet elő családi és társadalmi környezetében. Továbbá, ha korábban családi vándorlások történtek, az gyakran családi szinten generációs konfliktusok sorozatát ébresztheti, amelyek nem mindig vannak jól megoldva. Összegzésként azt mondhatnánk, hogy a gyász az általunk ismert világért szól.

Természetesen nem tudunk meg ezekről a pszichés folyamatokról, amelyekről itt mesélek, de amit megtudunk, az az általuk generált érzelmek és hatások. Tapasztalt érzelmi ambivalenciát, szeretet-gyűlöletet az új hely iránt? Megjelenhet a szorongás is, mint pszichológiai tehetetlenség állapota, a bizonytalanság elvesztése és a vándorlási folyamattal járó gyász kifejlődése miatt.

Ha ezt a szorongást és a biztonság hiányát (tudattalanul) veszélyként értelmezzük, megjelenhet a túlterheltség érzése., amelyben az az érzésünk, hogy az erőforrásaink nem elegendőek ahhoz, hogy szembenézzünk vele. Az érzelmek feldolgozásának nehézségei egy sor tünethez vezethetnek, amelyek személyenként eltérőek lesznek.

A szorongás, a depresszió, a testi tünetek vagy a drasztikus és elhamarkodott döntések tünetei próbálkozásként jelenhetnek meg hogy lecsillapítsa ezt a gyötrelmet - Például hirtelen elhagyja az országot, ahol van, visszatér az előzőhöz vagy egy másikba következő.

Egy mentálhigiénés szakember segíthet eligazodni ezekben az átalakulási, alkalmazkodási és érzelmi kihívásokban.. Ha ebben a folyamatban egy pszichológus segítségével eligazodsz, akkor a bevándorlási folyamatodat személyi szinten is jobban kísérted és gazdagíthatod. Az elemzés biztonságos helyet tesz lehetővé, ahol biztonságban van a sebezhetősége.

Kívánatos és fontos, hogy pszichológusa ismerje a migrációs folyamatokat annak érdekében, hogy megértse és kezelje a problémát. sajátosságai és összetettségei, amelyekkel jár, és ezáltal segít eligazodni ezeken az új vizeken egy erősebb és stabil. Arról van szó, hogy lefegyverezzük magunkat, megengedjük magunknak, hogy játsszunk és belakjuk magunkat, majd újra összerakjuk magunkat. Elkísérni azokra a helyekre, ahová egyedül nem merünk bemenni.